Yoga mit Redschi (Regina Fritsche)

Mitte der Neunziger, nachdem ich regelmässig in Hamburg und New York praktizierte, reiste ich das erste Mal mehrere Wochen in einen Ashram nach Rishikesh in Nordindien, womit mich endgültig die Yogapassion erfasste.

Mich faszinierten gleichermassen Philosophie und die Schriften, die Asanapraxis, das Atmen, die Kriyas und Bhakti vor allem in Form von Musik.

Nach zahlreichen Aufenthalten in Nord- und Südindien und diversen Kursen und Seminaren weltweit absolvierte ich Yoga Teacher Trainings in New York, Kalifornien und Trimbakeshwar, Indien mit Schwerpunkt Jivamukti-, Ashtanga- Yin und Hatha Yoga- zusätzlich absolvierte ich noch mehrere examinierte Intensivausbildungen in Yoga Therapie.

Durch die Yogaliebe studierte ich Indologie an der Christian-Albrecht Universität und durch das anatomische und ganzheitliche Interesse folgte eine zusätzliche abgeschlossene Ausbildung zur Fachkraft der Spiraldynamik.

Dem Yogaweg folgend kamen Zertifizierungen und Vertiefungen in Thai Yoga Massage, Reiki, Anusara-, Yin Yoga und Yoga Nidra hinzu. Besonders vertiefend waren dabei die Vipassana Meditationsaufenthalte in Indien.

Ich bin sehr glücklich und unendlich dankbar für alle tolle Lehrer, die ich kennenlernen durfte und auch allen Hindernissen gegenüber, die mich haben wachsen lassen.

Ganz besonders dankbar bin ich Sharon Gannon und David Life, Dharma Mittra, Patthabi Jois, Bryan Kest, Mark Whitwell, Emil und Anouk Wendel, Paul und Suzee Grilley, Lilla Wuttich und Gandar Mandlik für ihre Güte und ihre Inspiration.

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Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

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Bei einem Yoga-Workshop mit Patthabi-ji Jois vor vielen Jahren freundete ich mich mit Tashi, einem Japaner an, der mich fragte: "Redschi, why do you practice Yoga?"

Ich schämte mich sofort, weil ich mir diese Frage noch nie gestellt hatte und mich oberflächlich fand.

Ja, wie begann denn alles?

Als ich Ende der 1980 Jahre mit Yoga begann, wusste ich auch nicht, welche Reise damit für mich beginnt. Trotzdem flog ich 1999 das erste Mal allein mit Rucksack nach Nordindien, wo ich mich einige Wochen im Ashram in Rishikesh begeistert von Hatha Yoga, Meditation, Philosophie und leckerem indischen Essen ernährte. Dort traf ich auch erstmals eine Gruppe Ashtanga-Yogis und war sofort hin- und weg von diesem Yogastil.

Die folgenden Jahre waren erfüllt von regelmässigen Yoga- und Meditationswochen in Goa und Nordindien, diversen Ashramaufenthalten, Ashtanga Yoga auf Ibiza und vielen Workshops u. a. mit D. Swenson, Dharma Mittra (www.dharmayogacenter.com), Pattabhi Jois (www.sharathjois.com), und anderen tollen Lehrern weltweit.

Nebenbei versuchte ich, sooft wie möglich nach New York zu fliegen, da ich mich 2001 zufällig (gibt es Zufälle?!) ins dortige Jivamukti-Studio im East Village verirrt hatte und völlig begeistert von dem Zusammenspiel aus Körperarbeit und Spiritualität war und immer noch bin.

2006 absolvierte ich in Trimbakeshwar, Indien, bei Yoga V. Gurukul (www.yogapoint.com) ein sehr intensives einmonatiges Teachertraining.

Zuhause ging ich weiterhin oft zum Shivananda-Yoga, während ich nach wie vor sooft wie möglich weltweit an Unterricht oder Yoga-Workshops teilnahm, vor allem in Goa, Indien, USA , Berlin oder jährlich auf der tollen Yogaconference in Köln.

2009 folgte dann das Jivamukti-Teachertraining bei New York, geleitet von David Life und Sharon Gannon (www.jivamuktiyoga.com), eine unglaublich transformierende Erfahrung!

Auf meiner Reise ließ ich mich zusätzlich in Reiki, Yoga Thai Massage, Spiraldynamik (Lilla Wuttich), Yoga Therapie (Yoga V. Gurukul, Ronald Steiner), Yin Yoga bei Paul und Suzee Grilley (www.paulgrilley.com) und verschiedenen Meditationstechniken ausbilden.

Seitdem gebe ich Yoga-Workshops und Unterricht, reise nach wie vor viel nach Goa oder anderswo nach Indien oder USA oder Ibiza oder Berlin.....liebe es, weiter zu lernen und auch, Erlerntes weiterzugeben.

Und: ich habe die Antwort gefunden, warum ich Yoga praktiziere, yeah!

Ich bin total dankbar für diesen Weg und danke von ganzem Herzen so vielen tollen Menschen, die ich auf dieser Reise treffen durfte und sie bereicherten!

Ich gebe Workshops, Retreats und Kurse:

im yoga in kiel
im MARE - Kiel
im Kubatzki - St. Peter-Ording
im meridianSpa - Kiel
im Zeniyo - Brügge
im Freiräume - Osterstedt
im Yoga Garten - Bad Iburg
im Art of Balance - Neumünster
im Karma Cologne - Köln
im Yoga Lotusland - Eckernförde
bei Blaue Stunde - Fulda
bei Martina Mittag - YogaWerft - Hamburg
bei verschiedenen Yoga Festivals (siehe Aktuelles)
Privat

Solltest du Interesse haben, kannst du dich vormerken lassen. Siehe dazu auch den Menüpunkt: Aktuelles bzw. Bildungsurlaub

Vielen Dank für dein Interesse Eure

Redschi.

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

F O R F R E E !

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Yoga-Lehrer Ausbildungen

Bei Caduceus in Kiel

Bei YogaMe in Lübeck

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Redschi (Regina Fritsche)

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