Yoga-Workshop mit Redschi (Regina Fritsche)

Ende der Neunziger Jahre, als meine Praxis tiefer wurde, reiste ich das erste Mal mehrere Wochen nach Rishikesh in Nordindien, dann nach Goa und Mysore, womit mich endgültig die Yogavibes erfassten.

Mich faszinierten gleichermassen Philosophie und die Schriften, die Asanapraxis, das Atmen, die Kriyas und Bhakti vor allem in Form von Musik.

Nach zahlreichen Aufenthalten in Nord- und Südindien und diversen Kursen und Seminaren weltweit absolvierte ich Yoga Teacher Trainings in New York, USA, und Trimbakeshwar, Indien, mit Schwerpunkt Jivamukti-, Ashtanga- und Hatha Yoga- zusätzlich absolvierte ich noch eine examinierte Intensivausbildung in Yoga Therapie und eine Yin Yoga Ausbildung bei Paul und Suzee Grilley in USA.

Dem Yogaweg folgend studierte ich nebenbei Indologie und es kamen Zertifizierungen und Vertiefungen in Thai Yoga Massage, Reiki, Anusara- und FaszienYoga dazu.

Ich bin sehr glücklich und unendlich dankbar für alle tolle Lehrer, die ich kennenlernen durfte und auch allen Hindernissen gegenüber, die mich haben wachsen lassen!

Ganz besonders dankbar bin ich Sharon Gannon und David Life, Dharma Mittra, Patthabi Jois, Bryan Kest, Mark Whitwell, Paul und Suzee Grilley, Ronald Steiner und Gandar Mandlik für ihre Güte und ihre Inspiration.

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein☺

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Bei einem Yoga-Workshop mit Patthabi-ji Jois vor ein paar Jahren freundete ich mich mit Tashi, einem Japaner an, der mich fragte: "Redschi, why do you practice Yoga?"

Ich schämte mich sofort, weil ich mir diese Frage noch nie gestellt hatte und mich oberflächlich fand.

Ja, wie begann denn alles?

Als ich Mitte der 1990 Jahre mit Yoga begann, wusste ich auch nicht, welche Reise damit für mich beginnt. Trotzdem flog ich 1999 das erste Mal allein mit Rucksack nach Nordindien, wo ich mich einige Wochen im Ashram in Rishikesh begeistert von Hatha Yoga, Meditation, Philosophie und leckerem indischen Essen ernährte. Dort traf ich auch erstmals eine Gruppe Ashtanga-Yogis und war sofort hin- und weg von diesem Yogastil.

Die folgenden Jahre waren erfüllt von regelmässigen Yoga- und Meditationswochen in Goa und Nordindien, diversen Ashramaufenthalten, Ashtanga Yoga auf Ibiza und vielen Workshops u. a. mit D. Swenson, Dharma Mittra (www.dharmayogacenter.com), Pattabhi Jois (www.sharathjois.com), und anderen tollen Lehrern weltweit.

Nebenbei versuchte ich, sooft wie möglich nach New York zu fliegen, da ich mich 2001 zufällig (gibt es Zufälle?!) ins dortige Jivamukti-Studio im East Village verirrt hatte und völlig begeistert von dem Zusammenspiel aus Körperarbeit und Spiritualität war und immer noch bin.

2006 absolvierte ich in Trimbakeshwar, Indien, bei Yoga V. Gurukul (www.yogapoint.com) ein sehr intensives einmonatiges Teachertraining.

Zuhause ging ich weiterhin oft zum Shivananda-Yoga, während ich nach wie vor sooft wie möglich weltweit an Unterricht oder Yoga-Workshops teilnahm, vor allem in Goa, Indien, USA , Berlin oder jährlich auf der tollen Yogaconference in Köln.

2009 folgte dann das Jivamukti-Teachertraining bei New York, geleitet von David Life und Sharon Gannon (www.jivamuktiyoga.com), eine unglaublich transformierende Erfahrung!

Auf meiner Reise ließ ich mich zusätzlich in Reiki, Yoga Thai Massage, Yoga Therapie (Yoga V. Gurukul, Ronald Steiner), Yin Yoga bei Paul und Suzee Grilley (www.paulgrilley.com) und verschiedenen Meditationstechniken ausbilden.

Seitdem gebe ich Yoga-Workshops und Unterricht, reise nach wie vor viel nach Goa oder anderswo nach Indien oder USA oder Ibiza oder Berlin.....liebe es, weiter zu lernen und auch, Erlerntes weiterzugeben.

Und: ich habe die Antwort gefunden, warum ich Yoga praktiziere, yeah!

Ich bin total dankbar für diesen Weg und danke von ganzem Herzen so vielen tollen Menschen, die ich auf dieser Reise treffen durfte und sie bereicherten!

Ich gebe Workshops, Retreats und Kurse:

im yoga in kiel
im MARE - Kiel
im meridianSpa - Kiel
im Freiräume - Osterstedt
im Art of Balance - Neumünster
im yoga feelgood - Eckernförde
im Karuna Life Force Yoga - Preetz
im Kubatzki - St. Peter-Ording
bei Martina Mittag - YogaWerft - Hamburg
bei verschiedenen Yoga Festivals (siehe Aktuelles)
Privat

Solltest du Interesse haben, kannst du dich vormerken lassen. Siehe dazu auch den Menüpunkt: Aktuelles bzw. Bildungsurlaub

Vielen Dank für dein Interesse Eure

Redschi.

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

Yoga-Lehrer Ausbildungen

Bei Caduceus in Kiel

Bei YogaMe in Lübeck undHerzfreude-Yoga in Bad Segeberg

Vorschau auf das nächste Jahr!

Redschi (Regina Fritsche)

Bei YogaMe in Lübeck und
Herzfreude-Yoga in Bad Segeberg