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Aktuelles

So.-Fr., 18.10 - 23.10.2020 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt


Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub


Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!


  • Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
  • Anreise: Sonntag 18. Oktober ab 17:00 Uhr
  • Abreise: Freitag   23. Oktober bis 16:00 Uhr
  • Teilnehmer: höchstens 14 Personen
  • Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
  • Anfahrt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com



So.-Fr., 28.06 - 03.07.2020 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt


Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub


Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!


  • Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
  • Anreise: Sonntag 28. Juni ab 17:00 Uhr
  • Abreise: Freitag   03. Juli  bis 16:00 Uhr
  • Teilnehmer: höchstens 14 Personen
  • Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
  • Anfahrt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com



So.-Fr., 29.03 - 03.04.2020 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt


Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub


Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!


  • Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
  • Anreise: Sonntag 29. März ab 17:00 Uhr
  • Abreise: Freitag   03. April  bis 16:00 Uhr
  • Teilnehmer: höchstens 14 Personen
  • Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
  • Anfahrt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com



Vorschau auf das nächste Jahr!




Samstag, 30.11 - 01.12.2019 im yoga-feelgood - Eckernförde


Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Asana, Alignment, Atem und Assist"


Der Fokus dieses wunderbaren, intensiven Yoga-Wochenendes ist die Vertiefung der Yogapraxis in der individuellen Ausführung durch genauere anatomische, energetische und geistige Ausrichtung, Verbindung mit dem Atem, um durch Fokussierung auf unsere innere und äussere Kraft Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Wir lernen und üben "Hands-on Assists", also Hilfestellungen, die der Energetisierung dienen und uns unserer gewohnten Strukturen gewahr werden lassen, um unsere Achtsamkeit zu schärfen und uns und andere wachsen zu lassen.


"Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz" und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung bzw. unsere Verbindung soll stabil und freudvoll sein".


Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Yogamatte kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

  • Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
  • Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
  • Wie kann ich in der einzelnen Asana durch Assist Weite erzeugen und den Energiefluss verstärken? Welche Rolle spielt der Atem?
  • Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
  • Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten ) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Formen des Alignment in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben.


Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen! Dabei lernen wir, dass Asana und "Hands-on Assist" dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten, die Konzentration und Achtsamkeit zu stärken und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.


Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich selbst konzipieren oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.


Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein !


Freitag, 29.11.2019 im yoga-feelgood - Eckernförde


Jivamukti Yoga Workshop XL


Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.


Wir wollen uns in diesem Workshop mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.


Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein !




So.-Fr., 27.10 - 01.11.2019 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt


A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub


Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!


  • Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
  • Anreise: Sonntag 27. Oktober ab 17:00 Uhr
  • Abreise: Freitag   01. November bis 16:00 Uhr
  • Teilnehmer: höchstens 14 Personen
  • Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
  • Anfahrt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com



Samstag, 14.09.2019 im MARE - Kiel


  • 10:00 - 12:30 Uhr - Workshop "Jivamukti meets Yin and Restorative Yoga"

Di. - So., 06.08 - 11.08.2019
G a s t l e h r e r i n
im K u b a t z k i
in St. Peter-Ording



Samstag, 20.07 bis Sonntag 21.07.2019 bei Caduceus in Kiel


Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis- fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha - Atem & friends"


In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.


Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.


  • Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
  • Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
  • Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
  • Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
  • Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
  • Was ist genau Hatha Yoga?
  • Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.


  • Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
  • Wo: Seminarraum der Yogaschule Anvaya

Samstag, 27.07.2019 im MARE - Kiel


  • 10:00 - 12:00 Uhr - Special "Summer splash"

So.-Fr., 16.06 - 21.06.2019 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt


A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub


Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!


  • Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
  • Anreise: Sonntag 16. Juni ab 17:00 Uhr
  • Abreise: Freitag   21. Juni bis 16:00 Uhr
  • Teilnehmer: höchstens 14 Personen
  • Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
  • Anfahrt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com



Do., 13.06 bis So., 16.06.2019 im Kieler Yoga-Festival!


Fr., 14.06.2019 - 14:15 bis 15:30 Uhr Jivamukti Yoga - Mantra, "Metta and Motion"


Sa., 15.06.2019 - 10:30 bis 11:45 Uhr Jivamukti Yoga - "Connect and lift up, yeah"


So., 16.06.2019 - 07:00 bis 08:15 Uhr "Jivamukti meets Yin Yoga"


Best of both worlds-

ein kräftiger chakraaktivierender JivamuktiFlow gemischt mit längerem Halten und Hineinspüren in die Asanas und die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Kombination!


Aktivierend, intensiv und regenerierend, tiefes in sich Spüren und einfach mit dem Atem fliessen.


u n d   V i e l e s   m e h r ! !


Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga !


Mittwoch, 08.05.2019 in der YogaWerft - Hamburg


  • 16:30 - 17:45 Yoga Grundkurs
  • 18:00 - 19:15 Yoga Aufbau 1
  • 19:30 - 20:45 Yoga Grundkurs

Samstag 20.04.2019 bei yoga in kiel


  • 09:30 - 11:30 Uhr - "Jivamukti Yoga Osterspecial XL"

Di. - Fr., 16.04 - 19.04.2019 im K u b a t z k i in St. Peter-Ording


G a s t l e h r e r i n

  • Di. 16.04
    • 18:30 - 20:00 Yin Yoga
  • Mi. 17.04
    • 09:15 - 10:45 Jivamukti Yoga
    • 18:30 - 20:00 Yin Yoga meets Restorative
  • Do. 18.04
    • 09:15 - 10:45 Chakra tuning class
  • Fr. 19.04
    • 07:30 - 09:00 "be water, my friend"
    • 18:30 - 20:00 "long-slow-deep"

Dienstag, 09.04.2019 im MARE - Kiel


  • 08:30 - 09:30 Uhr - MorgenYoga
  • 09:45 - 11:15 Uhr - Klassik Yoga

Freitag, 05.04 bis Sonntag 07.04.2019 bei Caduceus in Kiel


"Asana, Alignment und Assist"


Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.


So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?


Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.


Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.


  • Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
    • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
    • So. 09:00 - 16:00 Uhr

So.-Fr., 17.03 - 22.03.2019 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt


A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub


Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!


  • Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
  • Anreise: Sonntag 17. März ab 17:00 Uhr
  • Abreise: Freitag   21. März bis 16:00 Uhr
  • Teilnehmer: höchstens 14 Personen
  • Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
  • Anfahrt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com



Fr. 15.03 - So.17.03.2019
"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"
Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel



Mittwoch 06.03.2019 bei yoga in kiel


  • 17:15 - 18:45 Uhr - "Slow flow und Stretch"
  • 19:15 - 20:45 Uhr - Jivamukti Yoga für alle!

Samstag 02.03.2019 bei yoga in kiel


  • 09:30 - 11:00 Uhr - "Wild and free- eine Reise durch die Chakras"

Sonntag, 10.02.2019 bei yogasession - Kiel


Workshop "Lift up - Armbalancen"


Armbalancen gehören zu den vielseitigsten Asanas in der Yogapraxis, denn sie erfordern innere und äussere Stärke, Konzentration, Mut und Ausgewogenheit. Sie geben uns die Möglichkeit, uns selbst näher kennenzulernen, da die Praxis dieser Asanagruppe nicht nur ALLE Teile unseres Körpers umfasst, sondern auch unseren Geist, unsere Intention und unsere Verbindung zu uns selbst stärkt und einbezieht

Denn: Erst wenn man ins Wasser springt, kann man in die Weite des Meeres eintauchen.


Wir werden in einem kräftigen Flow tief in die Öffnung und Flexibilisierung des gesamten Körpers gehen und dann in einzelnen, immer tiefer gehenden, kräftigen und detailliert vorbereitenden Übungen uns Bakasana (Krähe), Parsva Bakasana (seitlicher Krähe), Eka Pada Koundinyasana und anderen Asanas spielerisch nähern.


Da wir die Asanas Schritt für Schritt mit vielen Vorübungen, Hilfsmitteln und individueller anatomisch und energetischer Ausrichtung üben, ist dieser Workshop für JEDEN geeignet. Die gesamte Asanapraxis wird begleitet von Bhakti, inspiring Sounds (nada yoga) und abgerundet durch Meditation und natürlich Shavasana (Endentspannung)!


Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga !

  • Wann: 10:00 bis 13:00 Uhr
  • Kosten: Bei Buchung bis zum 03.02.2019 - 39 €, danch 43 €
  • Ermäßigung für Schüler & Stundenten:
    •        Bei Buchung bis zum 03.02.2019 - 35 €, danch 39 €
  • Wo: yogasession - Kiel
    • Fleethörn 59 (Hofgebäude 2. Stock)
    • 24103 Kiel

Samstag, 12.01.2019 im MARE - Kiel


  • 10:00 - 11:30 Uhr - Poweryoga I