Redschi's YogaSite

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A U S G E B U C H T !

D A Y  R E T R E A T

So., 14.12.2025 im Zeniyo in Brügge

Adventsspecial "Shine your light, glow and let go"

Ein Auszeittag im wundervollen Zeniyo mit JivamuktiYoga und Pranayama XL, gemeinsamen Kirtan mit Maike "the Voice" und kosmischer Klangreise mit Sabine.

Zusammen die besondere Zeit des Advents mit Lichtern, YinYoga und Japa Meditation zelebrieren. Natürlich mit leckerem vegetarischen Mittagsmenü und DaySpa (Sauna, Naturwasserpool), ein ganz besonderer Tag des Lichts, der Hingabe und des Loslassens.

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Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Wann: 09:00 - 19:00
• Kosten: 185 € (ALLES INKLUSIVE!!)
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr., 14.11 - So., 16.11.2025 bei Yoga Studio in Erlangen

A U F B A U M O D U L  FÜR  A L L E  &
3 0 0 +  F O R T B I L D U N G  Z E R T I F I Z I E R T

"Yoga und Ayurveda"

Ayurveda, das "Wissen vom Leben" verkörpert die Gesamtheit der naturgemässen Prinzipien von Heilung und Gesunderhaltung. In diesem Modul erwartet Dich ein Wissensschatz an Ayurveda in Theorie und viel angewandte Praxis für das tägliche Leben und Deine Yogapraxis.

Lerne Deine Klassen unter Aspekten der Natur und des Ayurveda zu gestallten und bewusster die Individualität Deiner Schüler bei Deinen Alignments und Hands On zu berücksichtigen.

Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele welches Dein tägliches Leben im Umgang mit Dir selbst und anderen bereichert.

Key Learnings

• Ursprung und Ideen des Ayurveda verstehen
• Dosha und Subdosha kennen lernen und Bedeutung für die Yogapraxis des Schülers (Erfahrung, Alignment und Hands-On Aspekte)
• Yogaklassen nach Ayurvedischen Ideen gestallten
• Ernährung im Ayurveda mit Kochkurs, Kräuter und Gewürzkunde
• Kriyatechniken lernen und ausprobieren

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Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@theyogastudio.de
• Telefon: +49 179 1500 360

• Wo: Hauptstr. 60
  • 91054 Erlangen
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 08.11 - So., 09.11.2025 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

"Asana, Philosophie und Hands-on Assist"

• Grundlagen des VinyasaYoga
• Grundlage: Was ist Yoga? Wo kommt Yoga her?
• Pranyama: Ujjayi Atmung, yogische Atmung, Nadi shodana (Anuloma Viloma)
• Meditationstechniken
• Philosophie: Der Pfad des Yoga/ Patanjali – 8 Stufen des Yoga
• Grundlagen: Basic Asanas: Standpositionen, Vorbeugen, Hilfsmittel, Wirkungen der Asanas
• Mantra & Chanting
• die 5 Kleshas und ihre Überwindung

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Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

• Wo: Kanalstrasse 80
  • 23552 Lübeck
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Mo., 27.10 - Mi., 29.10.2025 bei Die Yogaschule in Flensburg

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l  3 0 0 h

"Asana, Ayurveda und Philosophie"

• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

CELEBRATING DIWALI SPECIAL

So., 26.10.2025 bei mindful.yoga.laboe (Kiel)

"From darkness into the light" mit Redschi und Anna

Diwali, das Fest des Lichts, der Sieg der Helligkeit über die Dunkelheit, sowohl im Aussen als auch im Inneren. Denn Dunkelheit ist allgegenwärtig, doch nur durch sie wird das Licht sichtbar - und das Licht wird immer kraftvoller, je mehr Aufmerksamkeit wir ihm entgegenbringen. Shine your light!!

Ein Tag mit wildem JivamuktiYoga rund um die philosophischen Schriften, Inhalte der Bhagavad Gita, den Yoga Sutras und den Upanishaden, der Thematik von Dukha und Jiotish, Tamas und Sattva, Schatten und Licht. Gemeinsam ayurvedisch Brunchen, Yin Yoga, Yoga Nidra Chakra special, viel zusammen Chanten und am Ende ein gemeinsames Arati (Lichterzeremonie) direkt am Meer, um Lichter für Liebe und Frieden für alle Wesen schwimmen zu lassen.

☺
Jeder ist willkommen denn wer atmen kann, kann auch yoga!

• Kosten: 120.- €
• Wann: 09:30 - 17:00 Uhr
• Wo: mindful.yoga.laboe
  • Schwanenweg 5a
  • 24235 Laboe
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr., 10.10 - So., 12.10.2025 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l  3 0 0 h"

• Wann:
  • Fr.:  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa.: 09:00 - 19:00 Uhr
  • So.: 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kronshagen/Kiel
  • Email:    info@yoga-lehrer.schule
  • Telefon: +49 431 38 55 407
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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5 0 0 h  F O R T B I L D U N G M O D U L !

Sa., 27.09 bis So. 28.09.2025 bei Caduceus in Kiel

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis-
fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha -
Atem & Hands-on assists"

In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
• Was ist genau Hatha Yoga?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

• Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
• Wo: mindful.yoga.laboe
  • Schwanenweg 5a
  • 24235 Laboe
  • Telefon: +49 431 38 55 407
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

N A T U R K R A F T   R E T R E A T !

Mi., 03.09 - So., 07.09.2025

"JivamuktiYoga und YinYoga meets Wandern und Baden"
Neusacherhof am Weissensee (Ö)

Natur und Yoga, Baden und SEIN pur.

Eine Auszeit für Körper und Seele, ein Fest für die Sinne in der Natur der Kärntner Berge direkt am glasklaren Weissensee.

Täglich kraftvolles JivamuktiYoga und ruhiges YinYoga, Atmen und Meditation im wunderschönen Yogaraum direkt am See.

Wir starten morgens mit vitalisierendem JivamuktiYoga mit unterschiedlichem Fokus, zusätzlich einer ausgedehnten Meditation, Kriyas oder Atemübungen. Anschliessend ins klare Wasser springen, schwimmen, aufs SUP-Board.

Einfach worauf du Lust hast. Oder direkt zum genussvollen, ausgedehnten Frühstück.

Abends kommen wir mit ruhigem YinYoga oder Restorative Yoga zur Einkehr und verwöhnen uns mit dem leckeren 3-Gänge Wahlmenü mit regionalen Kästlichkeiten von Haubenkoch Stefan Glantschnig.

Und ab die tolle Natur!

Wir werden gemeinsame Wanderungen direkt in der wunderschönen Umgebung anbieten (natürlich wetterabhängig), wenn du auf eigene Faust losgehen möchtest, ist dies natürlich auch möglich.

Das Hotel hat eine Liegewiese und eine Saunalandschaft mit Badezugang direkt am See, chillen und schwimmen sind also grenzenlos möglich : ) Zusätzlich können Fahrräder oder Stand-up paddeling boards kostenlos genutzt werden, auch wird es im Yogaraum und in der Natur zusätzlich Yoga und Meditationseinheiten geben.

Das Allerwichtigste: es ist DEINE Zeit!!

Du bist zu allem eingeladen und wenn du Zeit für dich brauchst: nimm sie dir! Auszeit maximal, yess!

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Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukhino bhavantu!

• Begrenzte Teilnehmerzahl
• Kosten Retreat: 299.- € Frühbucher (31.08.2024) - danach 349.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: p.P. DZ 704.- / EZ 804 € (5 Tg./4 Nächte)
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Hotel Neusacherhof
  • Email:    servus@neusacherhof.at
  • Telefon: +43 4713 20155

• Anreise: ab 15:00 Uhr
• Wo:
  • Hotel Neusacherhof am Weissensee - www.neusacherhof.at
  • Neusach 1
  • 9762 Weissensee
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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So., 15.06 - Fr., 20.06.2025 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 898.- € / EZ 948.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 17:00 Uhr
• Abreise: bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Do., 12.06 bis So., 15.06.2025 beim Nordic Yoga Spirit in Eckernförde

4. YOGA OPEN AIR - ECKERNFÖRDE

14.06 Yoga mit Redschi:  Zeit tba.

"Die Mahabhutas - eine JivamuktiYoga Reise durch die fünf Elemente"

Die Mahabhutas, die fünf Elemente, bilden die substantielle Grundlage aller geformten Phänomene des Universums und unseres SEINS selbst. Sie bilden damit die direkte Verbindung von uns als Individuum zur kosmischen Energie und sind die Grundlage unserer Kraft der Manifestation. Auch im Ayurveda spielen die Mahabhutas zur Gesunderhaltung eine essentielle Rolle.

Eine wilde JivamuktiYoga Session mit Kirtan, Pranayama, Kriya, kraftvoller Asanapraxis und Meditation mit Reise und Verbindung zu den Elementen

U N D   V I E L E S  M E H R !

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
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• Tickets unter: Tickets: 4. Yoga OpenAir
• Wo: Südstrand Eckernförde, Berliner Str. / B76, 24340 Eckernförde
• Anfahrt:
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos E-Mail: info@nordic-yogaspirit.com

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A U S G E B U C H T !

D A Y R E T R E A T !
So., 01.06.2025 im Ostseeblick Nordstern in Steinberg/Ostsee

"Back to the roots - die absolute Fülle des Yoga!"

09:00 - 09:15	Ankommen und Tee
09:15 - 10:30	Kirtan, Klänge, Kriyas und Pranayama
10:45 - 12:45	Jivamuktiyoga XL: die fünf Elemente, Energetik und die Koshas
12:45 - 13:15	Tiefenatmung und dann optional: Baden in der Ostsee
13:15 - 14:45	Ayurvedischer Brunch, Chillen, Ostseebaden, Spazieren - just BE!
14:45 - 15:15	Ayurveda / Swara Yoga
15:15 - 16:45	Yogatherapie / Spiraldynamik
17:00 - 18:00	YinYoga für alle Meridiane
18:00 - 18:45	Yoga Nidra für die Chakras und Japa Meditation mit Malas aus Indien
19:00	Ausklang

• Kosten: 120 € - bring a friend für 90 €
  • incl. ayurved. Snacks und leichtem veg. Mittag
• Wann: 09:00 - 19:00 Uhr
• Wo: Nordstern 5, 23972 Steinberg - Norgaardholz
• Anfahrt:
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

N ä h e r e  I n f o s  b e i  A n m e l d u n g !

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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V E R S C H O B E N !

NEUER TERMIN WIRD BEKANNT GEGEBEN

Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Weiterbildung für Yogalehrer 300h+

Sa., 31.05 - So., 01.06.2025 - bei Timo Wahl Yoga - Frankfurt

"Y O G A  &  A Y U R V E D A"

Ayurveda, das "Wissen vom Leben" verkörpert die Gesamtheit der naturgemässen Prinzipien von Heilung und Gesunderhaltung.

Dieser gesamtheitliche Wissenschatz hat zur Grundlage, dass jedes Individuum ein Teil des kosmischen Bewusstseins ist, deshalb spielen auch Natur und kosmische Einflu¨sse eine grosse Rolle im Ayurveda.

Die Lehre des Ayurveda umfasst verschiedene Aspekte wie Ernährung, Yoga, Reinigung, Astrologie, Klang, Medizin, Architektur, soziales Umfeld und vor allem unseren gesunden Einklang mit der Natur. Im Mittelpunkt steht unser eigenes "Prakriti", unsere schöpferische Einzigartigkeit, unsere individuelle Urnatur.

So werden wir uns in dieser Fortbildung in Theorie und viel Praxis mit den unterschiedlichen Aspekten des Ayurveda auseinandersetzen und in unsere Natur hineinspüren.

Neben Doshakunde (unsere grundsätzlichen bestimmenden Regelkräfte) und den vielen Aspekten des Ayurveda zur Gesundhaltung und Heilung werden wird es Ideen zum Kochen (mit Rezepten), Gewürzkunde und Tagesgestaltung geben.

Die Doshas haben auch einen grossen Einfluss auf unsere eigene Yogapraxis. Warum wird meinem Mattennachbarn beim ersten Sonnengruss schon heiss während ich nur hoffe, dass bald die Endentspannung kommt? Das Wissen um Doshas und Subdoshas vertieft auch bei Yoga lehrenden das Versta¨ndnis für die Unterschiedlichkeit der Yogaschüler und vera¨ndert Aspekte des Alignments und Hands-on Assists.

Da im Ayurveda Panchakarma bzw. Shatkriya (Reinigung) eine grosse Rolle spielt, um Körper, Geist und Seele zu entschlacken werden wir verschiedene Kriyatechniken wie Gandusha (Ölziehen), Jala- und Sutraneti und mehr lernen und ausprobieren, denn diese Techniken bereiten uns neben der reinigenden und verjüngenden Wirkung einen direkten Zugang zu unseren Tra¨umen und Glaubenssätzen.

Yogapraxis stellt im Ayurveda traditionell eine bedeutenden Teil zur Gesunderhaltung. So werden wir unterschiedliche "classes" ausprobieren, JivamuktiYoga, YinYoga und Hatha Yoga, die den Fokus auf Detoxing, Kräftigung und Mobilität halten. Meditationen, Pranayama und Yoga Nidra zur Entspannung unterstützen unsere Entsäuerung und Gesundheit.

Dieses Wochenende wird eine Wohltat für Körper, Geist und Seele sein, deine Yogapraxis intensivieren und gleichzeitig tieferes Wissen, Versta¨ndnis und Liebe zu dir selbst und zu anderen kultivieren.

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Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: 320.- €
• Wann: Sa./So. 08:00 - 16:30 Uhr
• Wo: Am Weingarten 12, 60478 Frankfurt am Main
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: info@timowahl.de Tel.:+49 691 752 6001

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A U S G E B U C H T !

Sa., 24.05 - So., 25.05.2025 bei Caduceus in Kiel

Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer 500h

Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Meditation - Yoga zur Einkehr, zur Stille und Stressprävention

Dieses Aufbauwochenende widmet sich den "ruhigeren" Stilrichtungen im Yoga in unterschiedlicher Form. Durch Stille lernen wir Hören, Hören auf uns selbst und auf die Verbindung zu unserer kosmischen Umgebung. Wir lernen die unterschiedlichen Stilrichtungen genauer kennen und anzuleiten.

Yin Yoga:

• Was ist Yin Yoga?
• Was bedeutet Yin und Yang im Alltag?
• Einführung in die Lehre des Yin Yoga
• Faszien und Meridiane
• Anatomische Grundkentnisse
• Individuelle Besonderheiten der Teilnehmer
• Hilfsmittel und Hilfestellungen im Yin Yoga

Restorative Yoga:

• Was bedeutet Restorative Yoga?
• Unterschiede Yin Yoga - Restorative Yoga
• Hilfsmittel Restorative Yoga

Yoga Nidra

• Was ist Yoga Nidra?
• Für wen ist Yoga Nidra geeignet?
• Wie unterrichte ich Yoga Nidra gezielt?
• Wie schaffe ich eine geeignete Atmosphäre?
• Welche Rolle spielt ein "Sankalpa"?
• Besonderheiten beim Unterrichten von Yoga Nidra

Meditation:

• Verschiedenen Meditationsformen
• Dynamische / geführte / stille Meditation
• Wie wende ich Meditation im Alltag an
• Welche Meditationsform ist für mich geeignet?
• Anleiten unterschiedlicher Meditationen

Stressprävention:

• Wie entsteht Stress?
• Geeignete Yoga- oder Meditationsform zum Entstressen
• Yin oder Yang zum "Runterfahren"? Jeder ist Individuell!
• Einführung Gleichgewicht Doshas und Gunas
• Tipps zur Schlafverbesserung

Raum für Fragen, das individuelle, gegenseitige "Wahrnehmen" und das direkte Umsetzen und Anleiten des Erlernten lassen dieses Wochenende sehr praxisorientiert werden. Bitte warme, gemütliche Kleidung mitbringen.

• Kosten:
  • 290 €
  • 250 € Caduceusschüler

• Wann:
  • Sa. 09:00 - 18:00 Uhr
  • So. 09:00 - 18:00 Uhr

Wo: Seminarraum der Wellness-Scheune-Probstei

• Kirchenweg 1
• 24253 Prasdorf
• Telefon: +49 431 38 65 255

Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 11.04 - So., 13.04.2025 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kronshagen/Kiel
  • Email:    kiel@yoga-lehrer.schule
  • Telefon: +49 431 38 55 407
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

R E T R E A T !

Do., 03.04 - So., 06.04.2025

JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation & Auszeit maximal
St. Peter-Ording

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite
von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

In der energetisierenden Morgenstimmung energieaktivierender, JivamuktiFlow, hingebungsvolles Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit abendlichem YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in unsere Mondenergie, in die eigene tiefe fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination!

Wir entschleunigen durch Pranayama, Yoga Nidra und Japa Meditation.

Alles kann, Nix muss - eben Auszeit maximal!

Und yess: zusätzlich kannst du dich im Tiefenatmen und Eisbaden ausprobieren!

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Alle sind willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

• Kosten Retreat: 279.- € Frühbucher (31.01.2025) - danach 299.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: ab 489.- bis 669.- € p.P. (4 Tg./3 Nächte)
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl

• Anreise: ab 16:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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F R Ü H L I N G S S P E C I A L !
mit Maike & Redschi

Samstag, 22.03.2025 bei Karma Cologne - Köln

"Here comes the sun - open your heart!"
Hello Spring. Helloo Body. Hellooo Bhakti!!

Lust auf vier Stunden Bhaktivibes, JivamuktiYoga, YinYoga mit live tunes und die Frühlinsgsvibes inhalieren?

Ein Workshop mit gemeinsamen Kirtan mit der wundervollen Maike ("the Voice"), tiefem Pranayama und wildem, herzöffnenden JivamuktiYoga mit Redschi. Love and Light - die Fülle und die universelle Liebe sind für uns da!

Entspannendes Frühlings YinYoga mit musikalischer Begleitung von Maike und Meditation auf das Licht lassen uns offen, freudvoll und mit Leichtigkeit in den Frühling fliessen.

Denn: "Here comes the sun, and I say it‘s all right, little darling."

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!
Be wild - Be kind
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Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 17:00 bis 21:00 Uhr
• Kosten:
   75.- € bis 26.01 early bird
   89.- € bis 15.03
  108.- € danach
• Voranmeldung: hello@karmacologne.de
  • Moltkestr. 123-131b
  • 50674 Köln
• Whats App: + 49 178 835 97 31
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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F R Ü H L I N G S S P E C I A L !
mit Maike & Redschi

"From darkness into the light - Mantra, Metta and Motion!"

Fr., 21.03.2025 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

Lust darauf, den Übergang von der Dunkelheit in die helle Jahreszeit gemeinsam zu feiern? Wir wollen mit Mantra, Metta und Motion der Helligkeit begegnen, denn Licht wird durch Dunkelheit erst wahrnehmbar. Tamasoma Jotir gemayah- from Darkness into the light, yeahh!!

So werden wir im gemeinsamen Kirtan mit Maike ("the Voice") das Licht besingen und in einem kraftvollen Jivamukti-Frühlingsspecial mit viel Fokus auf Herzöffnung der Helligkeit und der Liebe Raum geben. Wir werden im tiefen Pranayama abtauchen, uns in einer Metta Meditation der Hingabe widmen und uns in Yin Haltungen mit der live Begleitung von Maike in das Vertrauen fallenlassen. Ein dreistündiger Workshop, zu dem jeder herzlich eingeladen ist.

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Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Kosten: tba.
• Wann: 18:00 bis 21:00 Uhr
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 09.03 - Fr., 14.03.2025 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 898.- € / EZ 948.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 17:00 Uhr
• Abreise: bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

S P E N D E N E V E N T
All for Los Angeles Animals!

So., 02.02.2025 bei Namastar Yoga - Laboe

"Kirtan, Jivamukti und YinYoga mit Maike und Redschi"

Drei Stunden Yoga und Bhakti für Los Angeles Animal Shelter, 100% werden weitergespendet.

Gemeinsam hingebungsvoller Kirtan, kraftvolles JivamuktiYoga und entspannendes YinYoga mit musikalischer Begleitung von Maike ("the Voice"). Ein wundervoller Bhakti-Nachmittag mit indischem Chai und kleinen Snacks.

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Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

• Wann: 15:00 bis 18:00 Uhr
• Kosten: 50.- €
• Voranmeldung: info@redschiyoga.com
• Wo: Börn 4-6
  • 24235 Laboe
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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W O R K S H O P

So., 26.01.2025 bei Herzfreude-Yoga in Bad Segeberg

"New Moon - New Beginning. JivamuktiYoga moon special"

Der Mond, als Chandradev einer der Navagrahas der indischen Mythologie, spielt mit seiner besonderen Kraft eine wichtige Rolle in der vedischen Yogaphilosophie und unserer Yogapraxis.

Verbunden mit der Kraft Shivas steht der Mond für Fülle und Neubeginn. In diesem Workshop wollen wir mit intensivem Pranayama (Atempraxis) und einer ganz besonderen JivamuktiYoga Mondpraxis dem Neubeginn begegnen und die Fülle feiern. Natürlich wird die Session eingerahmt von gemeinsamen Kirtan und lunaren Yin Haltungen.

Bei einer kleinen Feuerzeremonie werden wir anschliessend Altes zurücklassen und den Neubeginn zelebrieren.

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Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

• Wann: 17:00 bis 19:30 Uhr
• Kosten: 45 €
• Kontakt und Anmeldung: info@herzfreude-yoga.de
• Telefon: +49 172 609 02 82
• Wo: Kurhausstr. 48
  • 23795 Bad Segeberg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 25.01 bis So., 27.01.2025 beim Nordic Yoga Spirit in Eckernförde

W I N T E R  Y O G A F E S T I V A L

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
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S A M S T A G:  Zeit tba. - "Jivamukti Yoga - Chakra tuning class"

U N D   V I E L E S  M E H R !

• Tickets unter - Tickets Nordic Yoga Spirit
• Veranstaltungsort - Carlshöhe, Carlshöhe, 24340 Eckernförde

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Mo., 20.01.2025 bei Namastar Yoga - Laboe

"Strength, mobility and complete relaxation.
JivamuktiYoga meets Spiraldynamik und Myofascial Release"

• Wann: 18:00 bis 20:00 Uhr
• Kosten: 28.- €
• Voranmeldung: info@redschiyoga.com
• Wo: Börn 4-6
  • 24235 Laboe
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !
W O R K S H O P

So., 19.01.2025 bei ZonnewolYoga - Leck / OT Klintum

"HANUMAN,RAM, AND THE ART OF COMPASSION-
JIVAMUKTIYOGA & STORYTELLING"

Eine bunte, wilde, hingebungsvolle JivamuktiYoga class mit vielen Geschichten über die Asanas aus der indischen Mythologie.

Stories über Krishna, Shiva, Ganesha, Schildkröten und mehr, und über die Hauptfigur heute: Hanuman und Ram die nicht nur für Freundlichkeit und Großherzigkeit sondern auch für die absolute Hingabe stehen.

Dies alles eingerahmt in Chanting, Atmen, Entspannung und eine gemeinsame Metta Meditation.

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Jeder ist willkommen, denn wer atmen kann, kann auch yoga!

• Wann: 15:00 bis 18:00 Uhr
• Kosten: 55.- €
• Voranmeldung: kontakt@zonnewolyoga.de
• Telefon: + 49 151 41317490
• Wo: Lecker Chaussee 5
  • 25917 Leck / OT Klintum
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

So., 05.01.2025 bei Namastar Yoga - Laboe

"Wild and Fresh into the New, yeah!!!
JivamuktiYoga und Ostseebaden“"

Get wild and crazy into 2025, yesss!!

Vier Stunden crazy community, drei Stunden Kirtan, hottes JivamuktiYogaXL breathe in..breathe out.. und dann ab in die Ostsee, yess!

Der Strand ist quasi vor der Tür - anschliessend gibt‘s heissen indischen Chai und ayurvedische Bulgurgrütze.

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Jeder ist willkommen, denn wer atmen kann, kann auch yoga!

• Wann: 10:00 bis 14:00 Uhr
• Kosten: 50.- €
• Voranmeldung: info@redschiyoga.com
• Wo: Börn 4-6
  • 24235 Laboe
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

So., 15.12.2024 bei Yoga Conference Hamburg

"KRISHNA, KOORMA UND KIRTAN - JIVAMUKTIYOGA & STORYTELLING"

Eine bunte, wilde JivamuktiYoga class mit vielen Geschichten über die Asanas aus der indischen Mythologie. Stories über Shiva, Krishna, Schildkröten und mehr, Reflexionen unserer eigenen Qualitäten, eingerahmt in gemeinsames Chanting, Atmen und SEIN.

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Jeder ist willkommen, denn wer atmen kann, kann auch yoga!

• Wo: Esche - Jugendkunsthaus im LOFT
• Wann: 10:45 bis 12:15 Uhr
• Kosten: Tickets
• Kontakt: mail@yogaconferencehamburg.com
  • Eschelsweg 4
  • 22767 Hamburg
• Telefon: + 49 179 399 73 98
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

A U S Z E I T !
Yoga - Ayurveda - Kirtan - Homöopathie- Tiefenatmung und mehr!

Sa. - So., 09.11 - 10.11.2024 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

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Ein Energieboost für Jeden, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga

Samstag	09:00 - 10:30	Ankommen, Meditation, Kirtan mit Maike
	10:45 - 12:15	Yoga nach den Ideen des Ayurveda
	12:15 - 14:45	Intro Ayurvedalehre mit gemeinsamer Zubereitung ayurved. Brunchs
	15:00 - 16:30	Intro Homöopathie
	16:30 - 18:00	YinYoga mit Begleitung von Maike
Sonntag	09:00 - 10:30	Ankommen, Meditation, Kirtan mit Maike
	10:45 - 12:45	"Wild and Free - wildes JivamuktiYoga für ALLE"
	12:45 - 14:00	Snackpause
	14:00 - 15:00	Yogatherapie/Spiraldynamik
	15:00 - 16:45	Energetic flows - Tiefenatmung - Eisbaden - Reenergize
	17:00 - 18:00	Restorative Yoga mit live musik von Maike und Yoga Nidra

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Kosten: Kosten 1 Tag 150 € - 2 Tage 280 €
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 25.10 - So., 27.10.2024 bei Die Yogaschule in Flensburg

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Asana, Ayurveda und Philosophie"

• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

R E T R E A T !

So., 06.10 - Do., 10.10.2024

JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation & Auszeit maximal
St. Peter-Ording

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite
von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

In der energetisierenden Morgenstimmung energieaktivierender, JivamuktiFlow, hingebungsvolles Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit abendlichem YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in unsere Mondenergie, in die eigene tiefe fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination!

Zusätzlich entschleunigen wir durch Yoga Nidra, Morgenmeditation, Reinigungstechniken und Pranayama - alles kann, Nix muss - eben Auszeit maximal!

Und yess: zusätzlich kannst du dich im Tiefenatmen und Eisbaden ausprobieren!

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Alle sind willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Sonntag	ab 16:00	individuelle Anreise
	ab 17:00	Tee und Moin
	18:30 - 20:00	"Shake it loose" JivamuktiYoga meets YinYoga - mixed Ankunftsclass
	20:00	gemeinsames Abendessen
Montag	08:00 - 08:30	Pranayama (Atemübungen) draussen zum Sonnenaufgang
	08:45 - 10:15	Jivamukti XL "Wild thing"
	10:15	gemeinsames Frühstück
	15:30 - 16:30	Yogatherapie / Feet up Hocker
	16:45 - 18:15	Yin Yoga "slow down"
	18:15	gemeinsames Abendessen
Dienstag	07:00 - 08:30	Jivamukti Yoga "Get connected"
	08:30	gemeinsames Frühstück
	15:30 - 16:30	Connect to yourself. Breathwork und wer möchte: Eisbaden
	18:30 - 20:00	Yin Yoga "Herbst - Einkehr - Element Metall"
	20:00	gemeinsames Abendessen
Mittwoch	07:45 - 08:30	Shatkriyas - Yogische Reinigungstechniken in der Natur
	08:45 - 10:15	Jivamukti Yoga "Bhaktilove"
	10:15	gemeinsames Frühstück
	16:45 - 17:45	Yin Yoga - "Open up"
	17:45 - 18:15	Yoga Nidra
	18:15	gemeinsames Abendessen
Donnerstag	08:45 - 10:15	"We are nature" - Jivamukti meets YinYoga mixed
	10:15	gemeinsames Frühstück

• Kosten Retreat: 269.- € Frühbucher (31.07.2024) - danach 299.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: ab 561.- bis 802.- € p.P. (5 Tg./4 Nächte)
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl

• Anreise: ab 16:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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W O R K S H O P

Di., 05.10.2024 bei YogaMe in Lübeck

"Vertiefung Yogapraxis. Asana, Alignment und Hands-on Assist"

Der Fokus dieses Workshops ist die Vertiefung der Yogapraxis in der individuellen Ausführung. Durch genauere anatomische, energetische und geistige Ausrichtung, Verbindung mit dem Atem, durch Fokussierung auf unsere innere und äussere Kraft Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Wir lernen und üben "Hands-on Assists", also Hilfestellungen, die der Energetisierung dienen und uns unserer gewohnten Strukturen gewahr werden lassen, um unsere Achtsamkeit zu schärfen und uns und andere wachsen zu lassen.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Yogamatte kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?

Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?

Wie kann ich in der einzelnen Asana durch Hands-on Assist Weite erzeugen und den Energiefluss verstärken? Wie kann ich die Yogaschüler unterstützen und Wachstum fördern? Welche Rolle spielt der Atem und die Anatomie?

Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?

Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten ) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Formen des Alignment in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns auf ein sehr praxisorientierten Workshop freuen!

Dieses Workshop ist besonders für Yogapraktizierende mit Yogaerfahrung oder für Yogalehrende geeignet

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Lokah samastah sukhino bhavantu!

• Wann: 15:30 - 18:00 Uhr
• Kosten: 45.- €
• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329
• Wo: Kanalstrasse 80, 23552 Lübeck
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

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W O R K S H O P

Di., 05.10.2024 bei YogaMe in Lübeck

Y O G A  u n d  A Y U R V E D A  !

Einführung in die Lehre des Ayurveda mit Yogapraxis, Shatkarma und Ayurvedakunde

Ayurveda ist ein super spannendes Thema, da diese Lehre uns an die Anbindung zu unserem individuellen Selbst und an die kosmische Natur führt.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Neben einer kraftvollen, spürenden Yogapraxis, die uns unseren Energiekörper spüren lassen wird, gibt es viel Theorie und Spannendes als Einführung in die Lehre des Ayurveda. Wir lernen über die Doshas, über den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele und die Idee des Ayurveda, Gesundheit und Glück durch Harmonisierung der Individualseele mit den kosmischen Kräften zu etablieren. Ein Workshop, in dem wir in das tiefe Verständnis für unsere eigene Naturseele hineinspüren.

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Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Wann: 11:30 - 14:00 Uhr
• Kosten: 48.- €
• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329
• Wo: Kanalstrasse 80, 23552 Lübeck
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Sa., 28.09 bis So. 29.09.2024 bei Caduceus in Kiel

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis-
fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha -
Atem & Hands-on assists"

In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
• Was ist genau Hatha Yoga?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

• Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
• Wo: Seminarraum der Wellness-Scheune-Probstei
  • Kirchenweg 1
  • 24253 Prasdorf
  • Telefon: +49 431 38 55 407
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 22.09.2024 bei Bunte Vögel Yoga - Aichach

W O R K S H O P !
"Shiva rocks - Jivamukti Yoga mit Storytelling, YinYoga und Shiva Japa Meditation"

Lust auf einen vierstündigen Workshop mit Jivamukti Yoga, YinYoga, Storytelling und Meditation?

Jivamukti Yoga ist physisch und geistig herausforderndes und anregendes Yoga basierend auf der Idee, Freiheit durch Respekt, Liebe und Gewaltlosigkeit (Ahimsa) zu erlangen.

Die Klassen beinhalten fließende Vinyasa Sequenzen, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Klassen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Pfeiler des Jivamukti Yoga, nach moving beatz fliessen, in die Tiefe gehen und das alles untermalt mit bunten Geschichten aus der indischen Philosphie.

Alles eingebettet in Chanting, Atmen, ausklingend mit YinYoga Elementen und einer tiefen Shiva- Japa-Meditation mit Malas aus Indien.

Willkommen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene denn: wer atmen kann kann auch Yoga!

Be wild
Be kind

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Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 15:30 bis 19:30 Uhr
• Kosten: 72.- €
• Voranmeldung: buntevoegel.aichach@gmail.com
  • Jakobiweg 1
  • 86551 Aichach
• Telefon: + 49 160 473 89 72
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 01.09.2024 bei Kleintier Notstation in Quarnbek OT Stampe

Eröffnung "Hof Seelenfrühling"

Verschiedene Programmpunkte
u.a. Yoga mit Redschi und Sound Bath mit Graziella Schazad

• Wann: 13:00 - 17:00 Uhr
• Anmeldung erfoderlich: Menüpunkt - "Kontaktformular"
  • Dorfstraße 24
  • 24107 Quarnbek OT Stampe
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 01.09.2024 bei yoga in kiel

W O R K S H O P
A U F  S P E N D E N B A S I S !

JivamuktiYoga Special
"let love and let go - the power of infinity"

Der Erlös geht an das Tierheim Uhlenkrog in Kiel - DANKE!

• 10:00 - 11:45 Uhr

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So., 21.07 - Fr., 26.07.2024 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 898.- € / EZ 948.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 17:00 Uhr
• Abreise: bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

W O R K S H O P !

So., 21.07.2024 bei Die Yogaschule in Flensburg

"Hot, hip and holy - fortgeschrittene Asanas für ALLE!"

Yoga heißt Atmen. Ruhe in sich. Achtsamkeit. Die Balance zwischen "Abhyasa" (beständiges Üben) und "Vairagya" (Loslassen).

Und auch Grenzen überschreiten, über sich selbst hinauswachsen! Gerade beim Verlassen unserer Komfortzone entsteht Wachstum, wie Kinder, die alles ausprobieren.

Was hält mich zurück? Bin ich im Moment?

In diesem Workshop werden wir uns mit diesen Fragen tieferen, komplexeren Asanas nähern, ausprobieren und entdecken, was alles in uns steckt!

Einfach mal Handstand spielerisch ausprobieren...denn wenn wir üben, uns wirklich zu fokussieren, unsere Glaubenssätze und Schattenerlebnisse hinter uns zu lassen und in die Präsenz zu kommen, dann entstehen Wunder. Durch diese Achtsamkeit wird der Weg in die Asana oft wichtiger als die Haltung selbst und wir gelangen zum Zustand des Yoga, die Gedanken kommen zur Ruhe.

Verschiedene Armbalancen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen und mehr dürfen heute erfahren und erspürt werden. Da wir uns mit vielen Vorübungen den Haltungen nähern, ist dieser WS für alle geeignet. Wir werden uns zudem der individuellen Anatomie der Teilnehmer widmen, da diese oft als Einschränkung empfunden werden, dadurch jedoch Raum für Variationen eröffnen, denn Yoga ist für ALLE da : ). Ein Nachmittag der kraftvollen Praxis und der Leichtigkeit erwartet dich.

Natürlich wird dieser Nachmittag eingerahmt von Chanting, Shavasana, Atmen und Meditation und jeder ist willkommen, denn wer atmen kann kann auch Yoga!
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Lokah samastah sukhino bhavantu

• Wann: 12:00 bis 15:00 Uhr
• Kosten: 55 €
• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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N U R  N O C H  2  P L Ä T Z E  F R E I  !

M I D S O M M E R  R E T R E A T
mit Redschi und Maike

Fr., 21.06 - So., 23.06.2024 im Hof am Wege Bosau/Liensfeld

"Eternal light" Ein Wochenende mit Yoga, Ayurveda, Homöopathie und Antroposophie und mehr!

Gemeinsam das Licht feiern, zum Sonnenaufgang meditieren, Yoga, gemeinsam ayurvedisch kochen.

Viel Neues lernen über Ayurveda, Homöopathie und Antroposophie.

Chillen auf dem großen Sonnendeck in der wunderschönen Natur der Holsteinischen Schweitz, wer Lust hat: Baden und Sauna.

Wir bekommen das Seminarhaus in Alleinbelegung, viel Raum für SEIN mit der Natur und für das Spüren von Licht und Leichtigkeit.

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: 420 € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 16:00 Uhr
• Abreise: bis 15:00 Uhr
• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl
• Wo: Hans-Heinrich-Sievert-Str. 15, 23715 Bosau/Liensfeld
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Do., 13.06 bis So., 16.06.2024 beim 3. Yoga OpenAir am Südstrand Eckernförde

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
☺

"Jivamukti Chakra Tuning Class"

"JivamuktiYoga meets Handpan - the power of universal vibes" mit Redschi und VeryVera

U N D   V I E L E S  M E H R !

• Tickets unter: Tickets: 3. Yoga OpenAir
• Wo: Südstrand Eckernförde, Berliner Str. / B76, 24340 Eckernförde
• Anfahrt:
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

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Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Weiterbildung für Yogalehrer 300h+

Sa., 08.06 - So., 09.06.2024 - bei Timo Wahl Yoga - Frankfurt

"Y O G A  &  A Y U R V E D A"

Ayurveda, das "Wissen vom Leben" verkörpert die Gesamtheit der naturgemässen Prinzipien von Heilung und Gesunderhaltung.

Dieser gesamtheitliche Wissenschatz hat zur Grundlage, dass jedes Individuum ein Teil des kosmischen Bewusstseins ist, deshalb spielen auch Natur und kosmische Einflu¨sse eine grosse Rolle im Ayurveda.

Die Lehre des Ayurveda umfasst verschiedene Aspekte wie Ernährung, Yoga, Reinigung, Astrologie, Klang, Medizin, Architektur, soziales Umfeld und vor allem unseren gesunden Einklang mit der Natur. Im Mittelpunkt steht unser eigenes "Prakriti", unsere schöpferische Einzigartigkeit, unsere individuelle Urnatur.

So werden wir uns in dieser Fortbildung in Theorie und viel Praxis mit den unterschiedlichen Aspekten des Ayurveda auseinandersetzen und in unsere Natur hineinspüren.

Neben Doshakunde (unsere grundsätzlichen bestimmenden Regelkräfte) und den vielen Aspekten des Ayurveda zur Gesundhaltung und Heilung werden wird es Ideen zum Kochen (mit Rezepten), Gewürzkunde und Tagesgestaltung geben.

Die Doshas haben auch einen grossen Einfluss auf unsere eigene Yogapraxis. Warum wird meinem Mattennachbarn beim ersten Sonnengruss schon heiss während ich nur hoffe, dass bald die Endentspannung kommt? Das Wissen um Doshas und Subdoshas vertieft auch bei Yoga lehrenden das Versta¨ndnis für die Unterschiedlichkeit der Yogaschüler und vera¨ndert Aspekte des Alignments und Hands-on Assists.

Da im Ayurveda Panchakarma bzw. Shatkriya (Reinigung) eine grosse Rolle spielt, um Körper, Geist und Seele zu entschlacken werden wir verschiedene Kriyatechniken wie Gandusha (Ölziehen), Jala- und Sutraneti und mehr lernen und ausprobieren, denn diese Techniken bereiten uns neben der reinigenden und verjüngenden Wirkung einen direkten Zugang zu unseren Tra¨umen und Glaubenssätzen.

Yogapraxis stellt im Ayurveda traditionell eine bedeutenden Teil zur Gesunderhaltung. So werden wir unterschiedliche "classes" ausprobieren, JivamuktiYoga, YinYoga und Hatha Yoga, die den Fokus auf Detoxing, Kräftigung und Mobilität halten. Meditationen, Pranayama und Yoga Nidra zur Entspannung unterstützen unsere Entsäuerung und Gesundheit.

Dieses Wochenende wird eine Wohltat für Körper, Geist und Seele sein, deine Yogapraxis intensivieren und gleichzeitig tieferes Wissen, Versta¨ndnis und Liebe zu dir selbst und zu anderen kultivieren.

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Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: 320.- €
• Wann: Sa./So. 08:00 - 16:30 Uhr
• Wo: Am Weingarten 12, 60478 Frankfurt am Main
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: info@timowahl.de Tel.:+49 691 752 6001

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A U S G E B U C H T !

Fr., 24.05 - So., 26.05.2024 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kronshagen/Kiel
  • Email:    kiel@yoga-lehrer.schule
  • Telefon: +49 431 38 55 407
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Sa., 11.05 - So., 12.05.2024 bei Caduceus in Kiel

Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer 500h

Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Meditation - Yoga zur Einkehr, zur Stille und Stressprävention

Dieses Aufbauwochenende widmet sich den "ruhigeren" Stilrichtungen im Yoga in unterschiedlicher Form. Durch Stille lernen wir Hören, Hören auf uns selbst und auf die Verbindung zu unserer kosmischen Umgebung. Wir lernen die unterschiedlichen Stilrichtungen genauer kennen und anzuleiten.

Yin Yoga:

• Was ist Yin Yoga?
• Was bedeutet Yin und Yang im Alltag?
• Einführung in die Lehre des Yin Yoga
• Faszien und Meridiane
• Anatomische Grundkentnisse
• Individuelle Besonderheiten der Teilnehmer
• Hilfsmittel und Hilfestellungen im Yin Yoga

Restorative Yoga:

• Was bedeutet Restorative Yoga?
• Unterschiede Yin Yoga - Restorative Yoga
• Hilfsmittel Restorative Yoga

Yoga Nidra

• Was ist Yoga Nidra?
• Für wen ist Yoga Nidra geeignet?
• Wie unterrichte ich Yoga Nidra gezielt?
• Wie schaffe ich eine geeignete Atmosphäre?
• Welche Rolle spielt ein "Sankalpa"?
• Besonderheiten beim Unterrichten von Yoga Nidra

Meditation:

• Verschiedenen Meditationsformen
• Dynamische / geführte / stille Meditation
• Wie wende ich Meditation im Alltag an
• Welche Meditationsform ist für mich geeignet?
• Anleiten unterschiedlicher Meditationen

Stressprävention:

• Wie entsteht Stress?
• Geeignete Yoga- oder Meditationsform zum Entstressen
• Yin oder Yang zum "Runterfahren"? Jeder ist Individuell!
• Einführung Gleichgewicht Doshas und Gunas
• Tipps zur Schlafverbesserung

Raum für Fragen, das individuelle, gegenseitige "Wahrnehmen" und das direkte Umsetzen und Anleiten des Erlernten lassen dieses Wochenende sehr praxisorientiert werden. Bitte warme, gemütliche Kleidung mitbringen.

• Kosten:
  • 290 €
  • 250 € Caduceusschüler

• Wann:
  • Sa. 09:00 - 18:00 Uhr
  • So. 09:00 - 18:00 Uhr

Wo: Seminarraum der Wellness-Scheune-Probstei

• Kirchenweg 1
• 24253 Prasdorf
• Telefon: +49 431 38 65 255

Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

So., 21.04.2024 bei Die Yogaschule in Flensburg

"Hot, hip and holy - fortgeschrittene Asanas für ALLE!"

Yoga heißt Atmen. Ruhe in sich. Achtsamkeit. Die Balance zwischen "Abhyasa" (beständiges Üben) und "Vairagya" (Loslassen).

Und auch Grenzen überschreiten, über sich selbst hinauswachsen! Gerade beim Verlassen unserer Komfortzone entsteht Wachstum, wie Kinder, die alles ausprobieren.

Was hält mich zurück? Bin ich im Moment?

In diesem Workshop werden wir uns mit diesen Fragen tieferen, komplexeren Asanas nähern, ausprobieren und entdecken, was alles in uns steckt!

Einfach mal Handstand spielerisch ausprobieren...denn wenn wir üben, uns wirklich zu fokussieren, unsere Glaubenssätze und Schattenerlebnisse hinter uns zu lassen und in die Präsenz zu kommen, dann entstehen Wunder. Durch diese Achtsamkeit wird der Weg in die Asana oft wichtiger als die Haltung selbst und wir gelangen zum Zustand des Yoga, die Gedanken kommen zur Ruhe.

Verschiedene Armbalancen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen und mehr dürfen heute erfahren und erspürt werden. Da wir uns mit vielen Vorübungen den Haltungen nähern, ist dieser WS für alle geeignet. Wir werden uns zudem der individuellen Anatomie der Teilnehmer widmen, da diese oft als Einschränkung empfunden werden, dadurch jedoch Raum für Variationen eröffnen, denn Yoga ist für ALLE da : ). Ein Nachmittag der kraftvollen Praxis und der Leichtigkeit erwartet dich.

Natürlich wird dieser Nachmittag eingerahmt von Chanting, Shavasana, Atmen und Meditation und jeder ist willkommen, denn wer atmen kann kann auch Yoga!
☺
Lokah samastah sukhino bhavantu

• Wann: 12:00 bis 15:00 Uhr
• Kosten: 55 €
• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

R E T R E A T !

Do., 11.04 - So., 14.04.2024

JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation & Auszeit maximal
St. Peter-Ording

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite
von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

N Ä H E R E  I N F O S  F O L G E N !

• Kosten Retreat: 259.- € Frühbucher (31.01.2024) - danach 289.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: ab 462,50.- p.P. (4 Tg./3 Nächte)
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl

• Anreise: ab 16:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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So., 24.03 - Fr., 29.03.2024 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 848.- € / EZ 898.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 17:00 Uhr
• Abreise: bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Sa., 16.03 - So., 17.03.2024 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Yoga für die Hände: Mudras und ihre Wirkung
• der Blick der Yogis: Drishti
• Mantra & Chanting
• Wirkkräfte der Natur: Gunas
• Arten der Gedankenwellen: Vrittis
• fortgeschrittene Asanas: Armbalancen, Umkehrhaltungen
• Hands on adjustments & verbale Korrekturen

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329
• Wo: Kanalstrasse 80, 23552 Lübeck
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 26.01 bis So., 28.01.2024 beim Nordic Yoga Spirit in Eckernförde

W I N T E R  Y O G A F E S T I V A L

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
☺

S A M S T A G:  09:45 - 11:15 - "Jivamukti Yoga - Be wild. Be free. Be your self"

U N D   V I E L E S  M E H R !

• Tickets unter - Tickets Nordic Yoga Spirit
• Veranstaltungsort - Carlshöhe, Carlshöhe, 24340 Eckernförde

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Mo., 22.01.2024 im Meridian Spa - Kiel

S P E C I A L

"JivamuktiYoga meets Yogatherapie / Spiraldynamik"

• 15:00 bis 16:30 Uhr

A U S G E B U C H T !

Sa., 16.12.2023 im Zeniyo in Brügge

Adventsspecial "Metta statt Lametta. Die Kraft der Hingabe"

Metta oder Maitri, die liebevolle Güte, ist eine der Grundmanifeste des Yoga und des Buddhismus.

Verbunden mit Bhakti, mit Ahimsa, mit Karma prägt die Kultivierung von Metta unser tägliches Leben. Doch wie oft werden wir mit Störgefühlen anderen gegenüber und mangelnder Selbstliebe konfrontiert, sobald wir die Yogamatte verlassen.

Dabei sind freundlicher Gleichmut miteinander und Zufriedenheit und Glückseeligkeit mit uns selbst ein natürlicher Zustand.

So wollen wir heute intensiv gemeinsam Kirtan chanten und in eine kraftvolle JivamuktiYoga Praxis mit Schwerpunkt Hingabe eintauchen.

Metta Meditationen und Metta Rituale lassen unsere Herzensenergie schwingen, eine intensive, reinigende Bhakti class, Yoga Nidra und YinYoga begleiten uns durch diesen Tag in unsere reine Krishna Energie.

Wenn du jemanden hast, dem du diesen Tag besonders widmen möchtest, dann bring gerne ein Bild oder eine Erinnerung and diesen Menschen, dieses Tier oder diese Pflanze mit!

Natürlich wird es wieder ein leckeres veganes Mittagsmenu und Zeit zum chillen, spazieren und/oder DaySpa (25 €) geben.

Abgerundet wird dieser Tag durch eine kosmische Klangreise mit der wundervollen Sabine.

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch yoga!

☺
Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

09:00	Ankommen mit Tee
09:15 - 12:00	Kirtan XL und JivamuktiYoga Bhakti special
12:00 - 13:00	leckeres veganes Menu
13:00 - 13:45	Yoga Nidra "love" und Atmen
13:45 - 15:45	Chilltime....spazieren....DaySpa und Baden.... und kleine Metta zeremonie
15:45 - 16:30	Ayurvedischer Adventssnack, Chai, Kekse und mehr
16:30 - 17:15	Slow movements und Metta meditation
17:30 - 19:00	YinYoga "Be Yourself" und kosmische Klangreise mit Sabine

• Wann: 09:00 - 18:30
• Kosten: 150 € (incl. Mittagsmenu) - DaySpa zus. buchbar 25 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr., 08.12.2023 im Meridian Spa - Kiel

• 16:30 bis 18:00 Uhr - Special - JivamuktiYoga "flow and glow"

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Sa., 18.11 - So., 19.11.2023 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Grundlagen des VinyasaYoga
• Grundlage: Was ist Yoga? Wo kommt Yoga her?
• Pranyama: Ujjayi Atmung, yogische Atmung, Nadi shodana (Anuloma Viloma)
• Meditationstechniken
• Philosophie: Der Pfad des Yoga/ Patanjali – 8 Stufen des Yoga
• Grundlagen: Basic Asanas: Standpositionen, Vorbeugen, Hilfsmittel, Wirkungen der Asanas
• Mantra & Chanting
• die 5 Kleshas und ihre Überwindung

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

• Wo: Kanalstrasse 80
  • 23552 Lübeck
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 10.11 - So., 12.11.2023 bei Caduceus in Kiel

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Klassische Asanas im Hatha Yoga"

Dieses Seminar behandelt den körperlichen Aspekt im Yoga. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wo wir Hinweise auf den Körper im Yoga finden und erläutern die 5 Säulen des Hatha Yoga.

Wir befassen uns mit der Anatomie und üben, unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

• Wie bereite ich mich auf die Asana-Praxis vor?
• Wie schließe ich die Reihe ab?
• Und wie bereite ich mich als Lehrender auf das Unterrichten vor?
• Wie leite ich die Asanas sicher an?
• Welche Hilfsmittel sind angebracht und welche Alternativen kann ich anbieten?
• Wie "lese" ich den Schüler?

Dies erarbeiten wir praktisch und die Schüler erstellen eigene Sequenzen für die Klasse

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Mi., 08.11.2023 im MARE - Kiel

• 18:00 - 20:00 Uhr - "Yoga und Stressmanagment"

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A U S G E B U C H T !

R E T R E A T !

Do., 19.10 - So., 22.10.2023

JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation & Auszeit maximal
St. Peter-Ording

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite
von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

• Kosten Retreat: 259.- € Frühbucher (30.06.2023) - danach 289.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: ab 377,50.- bis 694,50.- € p.P. (4 Tg./3 Nächte)
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl

• Anreise: ab 16:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Ab Fr., 06.10.2023 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l  300h"

• Wann:
  • Fr.:  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa.: 09:00 - 19:00 Uhr
  • So.: 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 06.10.2023 bei Yoga Lotusland - Eckernförde

W O R K S H O P !
"Shiva rocks - Jivamukti Yoga mit Storytelling und Shiva Japa Meditation"

Lust auf einen dreistündigen Workshop mit Jivamukti Yoga, Storytelling und Meditation?

ivamukti Yoga ist physisch und geistig herausforderndes und anregendes Yoga basierend auf der Idee, Freiheit durch Respekt, Liebe und Gewaltlosigkeit (Ahimsa) zu erlangen.

Die Klassen beinhalten fließende Vinyasa Sequenzen, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Klassen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Pfeiler des Jivamukti Yoga, nach moving beatz fliessen, in die Tiefe gehen und das alles untermalt mit bunten Geschichten aus der indischen Philosphie.

Alles eingebettet in Chanting, Atmen, ausklingend mit YinYoga Elementen und einer tiefen Shiva- Japa-Meditation

Willkommen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene denn: wer atmen kann kann auch Yoga!

Be wild
Be kind

☺
Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 17:00 bis 20:00 Uhr
• Kosten: 45.- €
• Voranmeldung: info@yoga-lotusland.de
  • Carlshöhe 27
  • 24340 Eckernförde
• Telefon: + 49 179 726 3963
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Sa., 30.09 - Mo., 02.10.2023 bei Die Yogaschule in Flensburg

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Asana, Ayurveda und Philosophie"

• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Sa., 23.09 bis So. 24.09.2023 bei Caduceus in Kiel

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis- fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha - Atem & friends"

In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
• Was ist genau Hatha Yoga?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

• Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
• Wo: Seminarraum der Wellness-Scheune-Probstei
  • Kirchenweg 1
  • 24253 Prasdorf
  • Telefon: +49 431 38 55 407
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Sa., 05.08.2023 DAYRETREAT - in Steinberg/Ostsee

"Back to the roots"
Yoga & Meer pur

JivamuktiYoga, Pranayama, NadaYoga am Strand, BhaktiYoga, Japa-Meditation, YinYoga und Meer

Ein Tag der Yogafülle, Leichtigkeit und Verbundenheit im wunderschönen Yogaraum in Steinberg an der Ostsee.

Die Großartigkeit der Yogaweite erleben. Kraftvolle Bewegung beim JivamuktiYoga und tiefe Dehnung beim YinYoga. Die Verbindung zum Klang durch Kirtan, Bhakti und Nada Yoga am Strand.

Atemfülle. Pranayama und Tiefenatmung, Meerluft..und wer Lust hat: ab in die Ostsee

Wunderbare Entspannung bei Japa-Meditation und Yogaphilosophie, das alles in der Natur am Meer.

☺
Jeder ist willkommen - lokah samastah sukhino bhavantu

• Kosten: 120 € incl. ayurved. Snacks und leichtem veg. Mittag
• Wann: 09:00 - 19:00 Uhr

N ä h e r e  I n f o s  b e i  A n m e l d u n g !

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

So., 23.07 - Fr., 28.07.2023 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 848.- € / EZ 898.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 17:00 Uhr
• Abreise: bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Mo., 03.07.2023 im Meridian Spa - Kiel

• 15:00 bis 16:30 Uhr - Special - JivamuktiYoga "hot hip & holy"

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A U S G E B U C H T !

Fr., 14.07 - So., 16.07.2023 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Philosophie, Mantra & Ayurveda"

• Wann: Fr.  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kronshagen/Kiel
  • Email:    kiel@yoga-lehrer.schule
  • Telefon: +49 431 38 55 407
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 23.06. - So., 25.06.2023 beim 8. Yogafestival Fulda

• 1. Jivamukti Yoga "breathe and move"
  • Eine spannende Reise in ALLE Regionen unseres Körpers, durch alle Koshas, wie die fünf "Hüllen" des Körpers im Yoga genannt werden. Denn wir bestehen nicht nur aus unserere körperlichen Manifestation, sind wir doch auch Energie, Träume, Intellekt und Bliss, yesss! Kraftvolle Asana praxis, tiefes Atmen, Meditation, entspannende Haltungen… und es toll, mit unserem ganzen, wunderbaren SEIN in Verbindung zu gehen!

• 2. Jivamukti Yoga "Mantra, Metta and Motion"
  • Die Kraft der Liebe, das ist unser wahrer Kern! Was haben Mantra singen, Rückbeugen und Metta Meditation gemeinsam? Sie alle bringen uns durch "beHERZTheit" unserer wahren Ur-Natur näher, nämlich der allumfassenden Liebe und der Hingabe, der Zustand des Yoga.

• 3. Yoga und Ayurveda - Slow movements und Einführung in die Lehre des Ayurveda
  • Ayurveda ist ein super spannendes Thema, da diese Lehre uns an die Anbindung zu unserem individuellen Selbst und an die kosmische Natur führt. Neben langsamen, mehr intuitiven Yogamovements, die uns unseren Energiekörper spüren lassen wird es viel Theorie und Spannendes als Einführung in die Lehre des Ayurveda geben, die ein tiefes Verständnis für unsere eigene Naturseele ausbreitet.

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
☺

• Wo: Seminarhotel Fohlenweide GmbH
  • Fohlenweide 1
  • 36145 Hofbieber
  • Telefon: +49 6657 988 0
  • E-Mail: info@seminarhotel-fohlenweide.de
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
• Anmeldung:
  • E-Mail: namaste@yogafestival-fulda.de
  • Telefon: +49 6641 9783118

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Do., 09.06 bis So., 12.06.2023 beim 2. Yoga OpenAir am Südstrand Eckernförde

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
☺

F R E I T A G:  11:30 - 13:00 - "Jivamukti Yoga - get connected, yess"

S A M S T A G:  14:00 - 15:30 - "Jivamukti Yoga - wild thing"

U N D   V I E L E S  M E H R !

• Tickets unter - Tickets: 2. Yoga OpenAir
• Veranstaltungsort - SÜDSTRAND ECKERNFÖRDE

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A U S G E B U C H T !

Sa., 20.05 - So., 21.05.2023 bei Caduceus in Kiel

Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer 500h

Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Meditation - Yoga zur Einkehr, zur Stille und Stressprävention

Dieses Aufbauwochenende widmet sich den "ruhigeren" Stilrichtungen im Yoga in unterschiedlicher Form. Durch Stille lernen wir Hören, Hören auf uns selbst und auf die Verbindung zu unserer kosmischen Umgebung. Wir lernen die unterschiedlichen Stilrichtungen genauer kennen und anzuleiten.

Yin Yoga:

• Was ist Yin Yoga?
• Was bedeutet Yin und Yang im Alltag?
• Einführung in die Lehre des Yin Yoga
• Faszien und Meridiane
• Anatomische Grundkentnisse
• Individuelle Besonderheiten der Teilnehmer
• Hilfsmittel und Hilfestellungen im Yin Yoga

Restorative Yoga:

• Was bedeutet Restorative Yoga?
• Unterschiede Yin Yoga - Restorative Yoga
• Hilfsmittel Restorative Yoga

Yoga Nidra

• Was ist Yoga Nidra?
• Für wen ist Yoga Nidra geeignet?
• Wie unterrichte ich Yoga Nidra gezielt?
• Wie schaffe ich eine geeignete Atmosphäre?
• Welche Rolle spielt ein "Sankalpa"?
• Besonderheiten beim Unterrichten von Yoga Nidra

Meditation:

• Verschiedenen Meditationsformen
• Dynamische / geführte / stille Meditation
• Wie wende ich Meditation im Alltag an
• Welche Meditationsform ist für mich geeignet?
• Anleiten unterschiedlicher Meditationen

Stressprävention:

• Wie entsteht Stress?
• Geeignete Yoga- oder Meditationsform zum Entstressen
• Yin oder Yang zum "Runterfahren"? Jeder ist Individuell!
• Einführung Gleichgewicht Doshas und Gunas
• Tipps zur Schlafverbesserung

Raum für Fragen, das individuelle, gegenseitige "Wahrnehmen" und das direkte Umsetzen und Anleiten des Erlernten lassen dieses Wochenende sehr praxisorientiert werden. Bitte warme, gemütliche Kleidung mitbringen.

• Kosten:
  • 260 €
  • 220 € Caduceusschüler

• Wann:
  • Sa. 09:00 - 18:00 Uhr
  • So. 09:00 - 18:00 Uhr

• Wo:
  • Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

R E T R E A T T A G E !
Buchbar tageweise oder beide Tage zusammen

Sa. - So., 06.05 - 07.05.2023 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

Yoga & Ayurveda Detox Auszeittage
mit Yoga, Ayurveda, Kirtan, Shatkarma (Reinigung) und gemeinsamen ayurvedischem Kochen!

"Detoxen", also Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele und Frühjahr ist eine ideale Zeit dafür!

Yoga und Ayurveda bieten tolle Möglichkeiten, auf allen Ebenen Schlacken abzuwerfen, uns zum Strahlen zu bringen und Krankheiten entgegenzuwirken. Immunboost pur!!

Durch einen intensiven, gezielten Asanaflow wollen wir entschlacken und uns "auswringen", unsere Organe durchbluten und unsere Haut erfrischen.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Besonders kraftvolle Wirkung haben die positiven Schwingungen von Mantras auf Körper und Geist, so werden wir gemeinsam mit der wundervollen Maike chanten und uns dadurch energetisch harmonisieren.

Beim gemeinsamen ayurvedischen Kochen lernen wir über die verschiedenen Doshas und ayurvedische Lehre. Welche Nahrungsmittel und welche Gewürze passen zu mir?

Doch auch Entspannung ist ganz wichtig, da Stress den Körper nachweislich übersäuert, was Zivilisationskrankheiten und Schlafstörungen fördert.

So werden wir uns durch bestimmte Pranayama (Atem) und Meditationsformen "herunterfahren", unser Nervensystem entspannen und unsere Organe regenerieren.

Dies wird durch Haltungen aus dem YinYoga und "Restorative Yoga" unterstützt, was sehr heilsam und gleichzeitig erfrischend auf Körper, Geist und Seele wirkt. Die wunderbare Maike wird uns musikalisch durch diese entspannende Session leiten, eine ganz besondere Erfahrung.

Abgerundet wird dieses Detox Wochenende in traumhafter location in der Natur durch entschlackende Tees und mehr, vielen Tipps zur Ernährung und natürlich Mantrasingen, yess!

☺

Ein Energieboost für Jeden, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga

Samsgtag	09:00	Ankommen mit Tee
	09:15 - 10:45	Kirtan mit Maike / Shatkarma Kriya- verschiedene ayurvedische Reinigungstechniken(Neti, Brushing, Kaphalabhati und mehr) Ayurveda Philosophie, Pranayama (Atemübungen)
	10:45 - 11:00	Kaffeepause und Snack
	11:00 - 12:30	Jivamukti Yoga "Detox and Glow"
	12:30 - 13:30	Ayurvedisches Frühstück
	13:30 - 14:00	Yoga Nidra
	14:00 - 16:00	YinYoga mit musikalischer Begleitung von Maike mit anschliessender Meditation
	16:00 - 18:30	Gemeinsam lecker ayurvedisch Kochen mit vielen Tipps aus dem Ayurveda und anschliessend gemeinsam geniessen
	18:30	Ausklang
Sonntag	09:00	Ankommen mit Tee
	09:15 - 10:45	Kirtan mit Maike und Shatkarma Kriya- verschiedenen ayurvedische Reinigungstechniken (Gandusha, Tratak, Dhauti, Brahmari, Kopfmassage), Ayurveda Philosophie, deep Breathing
	10:45 - 11:00	Kaffeepause und Snack
	11:00 - 12:30	Jivamukti Yoga "Lift me up - Energieboost"
	12:30 - 13:30	Ayurvedisches Frühstück
	13:30 - 14:30	Klangmeditation
	14:30 - 16:00	Maike YinYoga und Restorative Yoga mit musikalischer Begleitung von
	16:00 - 18:30	Gemeinsam lecker ayurvedisch Kochen mit Ayurveda Theorie und anschliessend gemeinsam Essen
	18:30	Ausklang

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Kosten: Kosten 1 Tag 150 € - 2 Tage 280 €
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

---

Fr., 28.04.2023 im Meridian Spa - Kiel

• 16:30 bis 18:00 Uhr - JivamuktiYoga "hot hip & holy"

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Do., 20.04.2023 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:15 Uhr - "YinYoga"
• 19:30 - 21:00 Uhr - "Poweryoga"

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R E T R E A T !

So., 16.04 - Do., 20.04.2023

JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation & Auszeit maximal
St. Peter-Ording

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite
von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

So. 16.04	ab 16:00	individuelle Anreise
	ab 17:00	Tee und Moin : )
	18:30 - 20:00	"Shake it loose" JivamuktiYoga meets YinYoga - mixed Ankunftsclass
	20:00	gemeinsames Abendessen
Mo. 17.04	08:45 - 09:15	Kirtan mit Maike und Redschi
	09:15 - 10:45	Jivamukti XL "Hot, hip & holy"
	10:45	gemeinsames Frühstück
	ab 11:45	wer Lust hat: gemeinsame Radtour nach Westerhever...chillen am Strand spazieren...einfach SEIN
	15:45 - 16:45	Yoga mit dem Dharma Wheel / Yoga Therapie
	16:45 - 18:15	Yin Yoga "slow down" mit Livemusik und Gesang von Maike
	18:15	gemeinsames Abendessen
Di. 18.04	06:15 - 06:45	Morgenmedita in der Natur
	07:00 - 08:30	Jivamukti Yoga "Open Up"
	08:30	gemeinsames Frühstück
	10:00	wer Lust hat in der Natur: Einführung ins Ayurveda
	15:15 - 16:30	Connect to yourself. Breathwork und wer möchte: Eisbaden
	18:30 - 20:00	Yin Yoga "Frühling – Wachstum – Element Holz"
	20:15	gemeinsames Abendessen
Mi. 19.04	08:45 - 10:15	Jivamukti Yoga "Lift me up"
	10:15	gemeinsames Frühstück
	15:45 - 16:15	Pranayama und Kirtan
	16:15 - 17:45	Yin Yoga
	17:45 - 18:15	Yoga Nidra
	18:15	gemeinsam Abendessen
Do. 20.04	08:45 - 10:15	"We are nature" - Jivamukti meets YinYoga mixed
	10:15	gemeinsames Frühstück
	11:00	Ausklang

• Kosten Retreat: 269.- € Frühbucher (31.01.2022) - danach 299.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: ab 488.- bis 705.- € p.P. (5 Tg./4 Nächte)
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl

• Anreise: ab 16:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Sa., 15.04.2023 im Zeniyo in Brügge

"Breathe & Move, baby"
JivamuktiYoga, Tiefenatmung, YinYoga, Klänge and more

Dieser Tag wird eine spannende Reise in ALLE Regionen unseres Körpers, durch alle Koshas, wie die fünf "Hüllen" des Körpers im Yoga genannt werden.

Denn wir bestehen nicht nur aus unserere körperlichen Manifestation, sind wir doch auch Energie, Träume, Intellekt und Bliss, yesss!

Und es toll, mit unserem ganzen, wunderbaren SEIN in Verbindung zu gehen!

So werden wir im kraftvollen JivamuktiYoga flow den Fokus auf den Atem lenken und und durch Pranayamaformen mit unserer Energie verbinden.

Beim Tiefenatmen (Wim Hof) mit anschliessendem Bad im kalten Naturwasserpool gehen wir an unseren Emotionskörper und beim YinYoga mit wunderschönen Klängen und Gesang von Maike weiter Richtung Komplettverbindung mit unserem kosmischen SEIN.

Zusätzlich gibt es gemeinsame Meditation, Kirtan, chillen, geniessen...es ist DEIN Tag!

Natürlich gibt wieder ein leckeres veganes Mittagsmenü und eine warme ayurvedischen Bulgurspeise für Zwischendurch, dazu den ganzen Tag Tee, Snacks und Obst.

☺
Jeder ist willkommen denn wer atmen kann kann auch Yoga!

09:00	Ankommen mit Tee
09:15 - 11:45	Kirtan, Pranayama und Meditation Jivamukti Yoga "Breathe and move, baby"
11:45 - 12:30	Teepause mit Ayurved. Frühstücksbrei und Obst
12:30 - 12:45	Nada Meditation (Achtsamkeit)
12:45 - 13:45	Tiefenatmung nach Wim Hof. Gegenseitiges Raum geben. Eintauchen in den kalten Pool und Sinne geniessen (Pool im Preis (incl.)
13:45 - 16:00	Leckeres veganes Mittagsmenu...Chillout time und Nachspüren.. Spazierengehen...im Pool schwimmen....Sauna (extra buchbar)... DEINE ZEIT!
16:00 - 18:30	Schüttelmeditation und Tanzen, danach YinYoga mit Live Musik mit Maike und RestorativeYoga mit Klangreise
18:30	Ausklang

• Wann: 09:00 - 18:30
• Kosten: 150 € (incl. Mittagsmenu & Pool) - DaySpa zus. buchbar 15 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

Fr., 31.03 - So., 02.04.2023 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kronshagen/Kiel
  • Email:    kiel@yoga-lehrer.schule
  • Telefon: +49 431 38 55 407
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 25.03 - So., 26.03.2023 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Yoga für die Hände: Mudras und ihre Wirkung
• der Blick der Yogis: Drishti
• Mantra & Chanting
• Wirkkräfte der Natur: Gunas
• Arten der Gedankenwellen: Vrittis
• fortgeschrittene Asanas: Armbalancen, Umkehrhaltungen
• Hands on adjustments & verbale Korrekturen

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

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Sa., 25.03.2023 bei YogaMe in Lübeck

• 11:30 bis 12:30 Uhr - Yoga Basic

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A U S G E B U C H T !

So., 12.03 - Fr., 17.03.2023 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 848.- € / EZ 898.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: ab 17:00 Uhr
• Abreise: bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

Fr., 27.01 - So.29.01.2023 bei Die Yogaschule in Flensburg

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Yoga Philosophie, Ayurveda & Praxis"

• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sonntag, 22.01.2023 bei Blaue Stunde - Fulda

W O R K S H O P !
"Detox and Glow. Yoga und Ayurveda Auszeit"

Mit JivamuktiYoga, Ayurveda, Shatkarma (Reinigung), Restorative Yoga, Atmen und mehr!

"Detoxen", also Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele und Frühjahr ist eine ideale Zeit dafür!!

Yoga und Ayurveda bieten tolle Möglichkeiten, auf allen Ebenen Schlacken abzuwerfen, uns zum Strahlen zu bringen und Krankheiten entgegenzuwirken. Immunboost pur!!

Durch einen intensiven, gezielten Asanaflow wollen wir entschlacken und uns "auswringen", unsere Organe durchbluten und unsere Haut erfrischen.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Danach gibt es leckeren ayurvedischen Frühstücksbrei, frische Getränke und ayurvedische Tees. Dazu lernen wir bei Einführung ins Ayurveda über die verschiedenen Doshas und ayurvedische Lehre. Welche Nahrungsmittel und welche Gewürze passen zu mir?

Doch auch Entspannung ist ganz wichtig, da Stress den Körper nachweislich übersäuert, was Zivilisationskrankheiten und Schlafstörungen fördert.

So werden wir uns durch bestimmte Pranayama (Atem) und Meditationsformen "herunterfahren", unser Nervensystem entspannen und unsere Organe regenerieren.

Dies wird durch Haltungen aus dem "Restorative Yoga" unterstützt, was sehr heilsam und gleichzeitig erfrischend auf Körper, Geist und Seele

Abgerundet wird dieser Detox-Tag durch entschlackende Tees und mehr, vielen Tipps zur Ernährung und natürlich Mantrasingen, yess!

☺
Ein Energieboost für Jeden, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!
☺

• Wann: 09:00 bis 15:00 Uhr
• Voranmeldung: atme@blauestunde.de
  • An Vierzehnheiligen 9
  • 36039 Fulda
• Telefon: + 49 661 250 278 00
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Sa., 31.12.2022 im Zeniyo in Brügge

S I L V E S T E R S P E C I A L !
"Wild und frei - gemeinsam in 2023"

JivamuktiYoga - Kirtan mit Maike - Deep breathing - Friedensmeditation - Schütteln - Tanzen - Feuerzerimonie - Pool and more

• Wann: 09:30 - 13:30
• Kosten: 65 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Di., 20.12.2022 im MARE - Kiel

• 08:30 - 09:30 Uhr - "MorgenYoga"
• 09:45 - 11:15 Uhr - "Klassik Yoga"

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Mo., 19.12.2022 bei yogasession - Kiel

X-Mas Special "Rock the houz!"

Redschi und Claudi 2gether
Insideflow, JivamuktiYoga & YinYoga

☺
Auf Spendenbasis für das Kinderhospitz!

• Wann: 18:00 bis 20:30 Uhr
• Fleethörn 59 (Hofgebäude 2. Stock)
• 24103 Kiel
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Samstag, 10.12.2022 bei Karma Cologne - Köln

W O R K S H O P !
Shiva rocks - Jivamukti Yoga mit Storytelling und Shiva Japa Meditation

Lust auf einen dreistündigen Workshop mit Jivamukti Yoga, Storytelling und Meditation?

Jivamukti Yoga ist physisch und geistig herausforderndes und anregendes Yoga basierend auf der Idee, Freiheit durch Respekt, Liebe und Gewaltlosigkeit (Ahimsa) zu erlangen.

Die Klassen beinhalten fließende Vinyasa Sequenzen, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Klassen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Pfeiler des Jivamukti Yoga, nach moving beatz fliessen, in die Tiefe gehen und das alles untermalt mit bunten Geschichten aus der indischen Philosphie.

Alles eingebettet in Chanting, Atmen, ausklingend mit YinYoga Elementen und einer tiefen Shiva- Japa-Meditation

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!
Be wild
Be kind

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 15:00 bis 18:00 Uhr
• Kosten: early bird 35.- € (Mitglieder 30.- €)
• Voranmeldung: hello@karmacologne.de
  • Mozartstr. 35-37
  • 50674 Köln
• Whats App: + 49 178 835 97 31
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Di., 06.12.2022 im Meridian Spa - Kiel

• 19:15 - 20:45 Uhr - JivamuktiYoga - SlowFlow - Ausrichtung Special

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A U S G E B U C H T !

Sa., 19.11.2022 bei Die Yogaschule in Flensburg

W O R K S H O P !
Shiva rocks - Jivamukti Yoga mit Storytelling und Shiva Japa Meditation

Lust auf einen dreistündigen Workshop mit Jivamukti Yoga, Storytelling und Meditation?

Jivamukti Yoga ist physisch und geistig herausforderndes und anregendes Yoga basierend auf der Idee, Freiheit durch Respekt, Liebe und Gewaltlosigkeit (Ahimsa) zu erlangen.

Die Klassen beinhalten fließende Vinyasa Sequenzen, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Klassen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Pfeiler des Jivamukti Yoga, nach moving beatz fliessen, in die Tiefe gehen und das alles untermalt mit bunten Geschichten aus der indischen Philosphie.

Alles eingebettet in Chanting, Atmen, ausklingend mit YinYoga Elementen und einer tiefen Shiva- Japa-Meditation

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!
Be wild
Be kind

• Kontakt und Anmeldung: info@yogaschule-flensburg.de
• Telefon: +49 173 664 60 58

• Wo: Hochfelder Landstraße 19
  • 24943 Flensburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 11.11 - So., 13.11.2022 bei Caduceus in Kiel

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Klassische Asanas im Hatha Yoga"

Dieses Seminar behandelt den körperlichen Aspekt im Yoga. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wo wir Hinweise auf den Körper im Yoga finden und erläutern die 5 Säulen des Hatha Yoga.

Wir befassen uns mit der Anatomie und üben, unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

• Wie bereite ich mich auf die Asana-Praxis vor?
• Wie schließe ich die Reihe ab?
• Und wie bereite ich mich als Lehrender auf das Unterrichten vor?
• Wie leite ich die Asanas sicher an?
• Welche Hilfsmittel sind angebracht und welche Alternativen kann ich anbieten?
• Wie "lese" ich den Schüler?

Dies erarbeiten wir praktisch und die Schüler erstellen eigene Sequenzen für die Klasse

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 30.10.2022 im Zeniyo in Brügge

"Into the light"
mit Jivamukti- und YinYoga, Kirtan, Puja und Klangreise das Licht feiern

An diesem Tag wollen wir das Licht feiern, denn es ist die Zeit von Diwali, dem Lichterfest.

An Diwali wird nicht nur die äussere Welt erleuchtet, sondern auch die Innere.

Wir zelebrieren den Sieg des Lichts über die Dunkelheit, des Guten über das Böse, die Erkenntnis der Wahrheit. Der Mensch soll sich erinnern, dass er ein göttliches Wesen ist und es ist eine Zeit des Neubeginns.

Erhellt vom Kirtan mit Maike werden wir mit JivamuktiYoga das innere Feuer entfachen, und gemeinsam durch gezielte Meditationen und Atemtechniken unser Leuchten spüren.

Jeder ist eingeladen, an einer kleinen Puja, einer Lichterzeremonie mit Pujakerzen aus Indien teilzunehmen, um das Licht in die Welt und den Kosmos zu tragen.

Natürlich gibt es wieder ein leckeres veganes Menu, Tee und Kaffee, ayurvedische Snacks und viel Zeit, um in diese Zeit der Einkehr und des Wachstums hineinzuspüren. Nach dem Essen wird es Zeit für DaySpa, zum Chillen, Spazieren oder Yoga Nidra sein. Es ist DEIN Tag!

Nach einer klangvollen, langen YinYoga Session wird uns Sabine wieder auf einer kosmische Klangreise mitnehmen und uns im Licht schwingen lassen.

Alles kann, nichts muss: es ist DEINE Auszeit!

☺
Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
Lokah samastah sukhino bhavantu

• Wann: 09:00 - 18:30
• Kosten: 150 € (incl. Mittagsmenu) - Optional: Dayspa 25 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

R E T R E A T !

Do., 20.10 - So., 23.10.2022

JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation & Auszeit maximal
St. Peter-Ording

Eine wunderbare Auszeit direkt an der Nordsee in der unglaublichen Weite
von SPO - mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

In der energetisierenden Morgenstimmung energieaktivierender, JivamuktiFlow, hingebungsvolles Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit abendlichem YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in unsere Mondenergie, in die eigene tiefe fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination!

Zusätzlich entschleunigen wir durch Yoga Nidra, Morgenmeditation, Japa und Pranayama - alles kann, Nix muss - eben Auszeit maximal!

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

Do. 20.10	ab 15:00	Ankommen und Chillen / Strand / Kaffeeee : )
	17:30 - 18:15	Willkommensrunde
	18:30 - 20:00	"„let it go, yesss" Jivamukti meets Yin Yoga mixed
	20:30 - 22:00	gemeinsam Abendessen und Klönschnack
Fr. 21.10	08:00 - 08:30	Pranayama (Atemübungen) draussen zum Sonnenaufgang
	08:45 - 10:15	Jivamukti Yoga "Hot, hip & holy"
	10:45 - 12:00	gemeinsam Brunch
	16:00 - 16:30	Yoga Nidra
	16:45 - 18:00	Yin Yoga
	18:30 - 20:00	gemeinsam Abendessen
Sa. 22.10	06:00 - 06:45	Kriyas in der Natur: Nasenduschen und Reinigung
	07:00 - 08:30	Jivamukti Yoga "feel your heartbeat"
	08:00 - 09:30	gemeinsam Brunch
	10:00 - 16:30	Worauf du Lust hast: gemeinsame Fahrradtour nach Westerhever, langer Strandspaziergang, chillen,baden,Sauna,Yogatherapie, etc.
	17:00 - 18:00	Japa Meditation und Nada Meditation
	18:30 - 20:00	Yin Yoga
	20:30 - 22:00	gemeinsam Abendessen
So. 23.10	08:45 - 10:15	"Open up to love" Jivamukti meets Yin Yoga mixed
	10:45 - 12:00	gemeinsam Brunch und Ausklang

• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl
• Kosten Retreat: 259.- € Frühbucher (30.06.2022) - danach 289.- €
  • Anmeldung direkt Info@RedschiYoga.com

• Kosten Unterkunft & Verpflegung: DZ ab 393.- € p.P.
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
  • Hotelbuchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040

• Anreise: ab 15:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Sa., 08.10 - So., 09.10.2022 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Grundlagen des VinyasaYoga
• Grundlage: Was ist Yoga? Wo kommt Yoga her?
• Pranyama: Ujjayi Atmung, yogische Atmung, Nadi shodana (Anuloma Viloma)
• Meditationstechniken
• Philosophie: Der Pfad des Yoga/ Patanjali – 8 Stufen des Yoga
• Grundlagen: Basic Asanas: Standpositionen, Vorbeugen, Hilfsmittel, Wirkungen der Asanas
• Mantra & Chanting
• die 5 Kleshas und ihre Überwindung

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

• Wo: Kanalstrasse 80
  • 23552 Lübeck
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 07.10 - So., 09.10.2022 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"

• Wann:
  • Fr.:  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa.: 09:00 - 19:00 Uhr
  • So.: 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 01.10.2022 im Meridian Spa - Kiel

• 15:30 - 17:00 Uhr - JivamuktiYoga Special

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Sa., 24.09 bis So. 25.09.2022 bei Caduceus in Kiel

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis- fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha - Atem & friends"

In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
• Was ist genau Hatha Yoga?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

• Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
• Wo: Seminarraum der Yogaschule Anvaya
  • Schoolstraat 20
  • 24816 Luhnstedt
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

So., 07.08.2022 im Zeniyo in Brügge

"You are the Universe"
mit Jivamukti- und YinYoga, viel Klang, Atmung und Meditation in unsere Naturverbindung gehen, yess!

Wir alle sind ein Blueprint des Universums und tragen die kosmische Energie, Kraft und Weite in uns.

Das Spüren dieser Verbindung, genannt: "Yoga", bringt uns ins Vertrauen und in die Freiheit.

So wollen wir uns heute durch wunderschönen Kirtan mit Maike in die Kosmischen Vibes einklingen, mit einem kraftvollen JivamuktiYoga flow in alle Richtungen ausdehnen und unsere Weite durch eine lange anschliessende Meditation noch tiefer spüren.

Ein weiteres Highlight wird YinYoga mit musikalischer Begleitung von Maike sein, in der wir in unsere Verbindung zu Prithvi, der Erdkraft gehen.

Durch tiefes Atmen und Pranayama gehen wir in die Weite unserer Luft- und Ätherische Qualität.

Meditationen für unsere Naturverbundenheit, Yin Chakra Meditation, eine Yogasession zur Erdung und zum Wachstum und natürlich - wie immer - ein leckeres veganes Mittagsmenu und Zeit zum Chillen, Baden, Dayspa (25 Euro) oder einfach SEIN runden den Tag ab.

Alles kann, nichts muss: es ist DEINE Auszeit!

☺
Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
Lokah samastah sukhino bhavantu

A B L A U F P L A N
09:00 - 09:15	Ankommen und gemeinsamer Tee
09:15 - 10:15	Kirtan mit Maike, Pranayama und Breathwork
10:15 - 10:30	Teepause
10:30 - 12:45	Jivamukti Yoga und Meditation in alle Richtungen. Spüre die unendliche Dimension des Universums und deiner eigenen Freiheit
13:00 - 15:15	gemeinsames veganes Mittagsmenü...anschliessend chillen... ..DaySpa mit Baden...spazieren...Tieren lauschen...deine Zeit!
15:15 - 16:15	Yoga Erdung - Wachstum - mit Nada Meditation
16:15 - 16:30	Teepause
16:30 - 18:30	YinYoga Erdverbindung begleitet von Gesang und Tunes von Maike und Yin Chakra Meditation (Nyasa)
18:30	A U S K L A N G

• Wann: 09:00 - 18:00
• Kosten: 150 € (incl. Mittagsmenu) - Optional: Dayspa 25 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Mo., 25.07.2022 im MARE - Kiel

• 18:30 - 19:30 Uhr - "PowerYoga Basic"
• 19:45 - 21:00 Uhr - "YinYoga"

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A U S G E B U C H T !

So., 10.07 - Fr., 15.07.2022 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 10. Juli ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   15. Juli bis 14:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr., 01.07. - So., 03.07.2022 beim 7. Yogafestival Fulda

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
☺

• Sa. 02.07
• 09:00 bis 10:15 Uhr - "Jivamukti Yoga - hot, hip & holy"

• So. 03.07
• 10:15 bis 11:30 Uhr - "Jivamukti Chakra tuning - eine Reise zu dir selbst"
• 14:15 bis 15:30 Uhr - "Freeroom - Yogatherapie für Hüften, Rücken, Schultern und Geis"

U N D   V I E L E S  M E H R !

• Wo: Seminarhotel Fohlenweide GmbH
  • Fohlenweide 1
  • 36145 Hofbieber
  • Telefon: +49 6657 988 0
  • E-Mail: info@seminarhotel-fohlenweide.de
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
• Anmeldung:
  • E-Mail: namaste@yogafreiraumtage.de
  • Telefon: +49 6641 9783118

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Do., 09.06 bis So., 12.06.2022 beim Kieler Yoga-Festival! am Südstrand Eckernförde

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
☺

F R E I T A G:  15:45 - 17:00 - "Jivamukti Yoga - Metta in Motion"

S A M S T A G:  09:00 - 10:15 - "Shiva Rocks - Jivamukti Yoga mit Storytelling"

S O N N T A G:  07:00 - 08:15 - "Jivamukti meets YinYoga"

U N D   V I E L E S  M E H R !

• Tickets unter - Tickets Kieler Yoga-Festival
• Veranstaltungsort - SÜDSTRAND ECKERNFÖRDE

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Do., 26.05.2022 im Meridian Spa - Kiel

• 16:30 - 18:00 Uhr - JivamuktiYoga Special

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A U S G E B U C H T !

Sa., 21.05 - So., 22.05.2022 bei Caduceus in Kiel

Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer 500h

Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Meditation - Yoga zur Einkehr, zur Stille und Stressprävention

Dieses Aufbauwochenende widmet sich den "ruhigeren" Stilrichtungen im Yoga in unterschiedlicher Form. Durch Stille lernen wir Hören, Hören auf uns selbst und auf die Verbindung zu unserer kosmischen Umgebung. Wir lernen die unterschiedlichen Stilrichtungen genauer kennen und anzuleiten.

Yin Yoga:

• Was ist Yin Yoga?
• Was bedeutet Yin und Yang im Alltag?
• Einführung in die Lehre des Yin Yoga
• Faszien und Meridiane
• Anatomische Grundkentnisse
• Individuelle Besonderheiten der Teilnehmer
• Hilfsmittel und Hilfestellungen im Yin Yoga

Restorative Yoga:

• Was bedeutet Restorative Yoga?
• Unterschiede Yin Yoga - Restorative Yoga
• Hilfsmittel Restorative Yoga

Yoga Nidra

• Was ist Yoga Nidra?
• Für wen ist Yoga Nidra geeignet?
• Wie unterrichte ich Yoga Nidra gezielt?
• Wie schaffe ich eine geeignete Atmosphäre?
• Welche Rolle spielt ein "Sankalpa"?
• Besonderheiten beim Unterrichten von Yoga Nidra

Meditation:

• Verschiedenen Meditationsformen
• Dynamische / geführte / stille Meditation
• Wie wende ich Meditation im Alltag an
• Welche Meditationsform ist für mich geeignet?
• Anleiten unterschiedlicher Meditationen

Stressprävention:

• Wie entsteht Stress?
• Geeignete Yoga- oder Meditationsform zum Entstressen
• Yin oder Yang zum "Runterfahren"? Jeder ist Individuell!
• Einführung Gleichgewicht Doshas und Gunas
• Tipps zur Schlafverbesserung

Raum für Fragen, das individuelle, gegenseitige "Wahrnehmen" und das direkte Umsetzen und Anleiten des Erlernten lassen dieses Wochenende sehr praxisorientiert werden. Bitte warme, gemütliche Kleidung mitbringen.

• Kosten:
  • 260 €
  • 220 € Caduceusschüler

• Wann:
  • Sa. 09:00 - 18:00 Uhr
  • So. 09:00 - 18:00 Uhr

• Wo:
  • Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Z W E I  W O R K S H O P S  und
E I N  Y O G A -  A Y U R V E D A T A G !

Sa. - So., 07.05 - 08.05.2022 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

S A M S T A G  A U S G E B U C H T !

Samstag 07.05 - 09:00 bis 12:00 Uhr

Workshop "Chakra tuning - Reise zu dir Selbst!"

Eine besonders kraftvolle Art, sich durch Yoga tiefer mit sich selbst zu verbinden ist die Kunst des Chakra tunings.

Chakras sind bestimmte subtile Energiezentren in uns, die unterschiedlichste Eigenschaften, Erinnerungen und Teile unseres Selbst beheimaten.

Die Magie des Yoga besteht u.a. darin, tief in unsere Traum- Emotion und Energiewelt einzutauchen und unser wahres Potential zu enthüllen. Genau damit wollen wir uns heute beschäftigen und uns kosmisch durch unsere Tiefes Ich durchleiten lassen.

Durch eine Asanapraxis und Bija mantras, die unsere Energiezentren zum Schwingen bringt, Chakra tuning Meditation, Klänge und mehr reisen wir durch unsere Körper- Seelen und Geisteshüllen und lassen Dinge los, die uns nicht mehr nähren.

Dieser Workshop ist für Alle geeignet, die wirklich tiefer gehen möchten.

Samstag 07.05 - 14:00 bis 17:00 Uhr

Dharma wheel flow - Vertiefung Yogapraxis mit dem Yoga wheel III
Schwerpunkt Rückbeugen und Dehnung

Das "Dharma wheel" oder "Yoga wheel" ist ein wunderbares Hilfsmittel um unsere Yogapraxis zu vertiefen, zusätzlich macht es total Spass, damit zu praktizieren.

Nicht nur zur spielerischen Vertiefung von Rückbeugen, auch zur faszialen Massage der Muskulatur und zur Austarierung bei Balancehaltungen bringt das Dharma wheel einen zusätzlichen "Kick".

Diesmal werden wir einen zusätzlichen Schwerpunkt auf die Dehnung und Weite z.B unseres Brustraums und unserer Hüftbeuger setzen, um Körper in die Leichtigkeit und energetische Transparenz zu bringen.

Wir werden bei diesem Workshop die vielfältigen Möglichkeiten im flow und in Einzelsequenzen ausprobieren.

"Abgerundet" - im wahrsten Sinne des Wortes - wird dieser Workshop mit einer geführten Meditation und natürlich Endentspannung.

Sonntag 08.05 - 09:00 bis 18:00 Uhr

Yoga & Ayurveda Detox Tag
mit Yoga, Ayurveda, Shatkarma (Reinigung) und
gemeinsamen ayurvedischem Kochen!

"Detoxen", also Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele und Frühjahr ist eine ideale Zeit dafür!!

Yoga und Ayurveda bieten tolle Möglichkeiten, auf allen Ebenen Schlacken abzuwerfen, uns zum Strahlen zu bringen und Krankheiten entgegenzuwirken. Immunboost pur!!

Durch einen intensiven, gezielten Asanaflow wollen wir entschlacken und uns "auswringen", unsere Organe durchbluten und unsere Haut erfrischen.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Beim gemeinsamen ayurvedischen Kochen lernen wir über die verschiedenen Doshas und ayurvedische Lehre. Welche Nahrungsmittel und welche Gewürze passen zu mir?

Doch auch Entspannung ist ganz wichtig, da Stress den Körper nachweislich übersäuert, was Zivilisationskrankheiten und Schlafstörungen fördert.

So werden wir uns durch bestimmte Pranayama (Atem) und Meditationsformen "herunterfahren", unser Nervensystem entspannen und unsere Organe regenerieren.

Dies wird durch Haltungen aus dem "Restorative Yoga" unterstützt, was sehr heilsam und gleichzeitig erfrischend auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Abgerundet wird dieser Detox-Tag durch entschlackende Tees und mehr, vielen Tipps zur Ernährung und natürlich Mantrasingen, yess!

☺

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

• Kosten:
  • Samstag pro Workshop Frübucher 31.03  35 € sonst 40 €
  • Sonntag Frühbucher 31.03  150 € sonst 175 €
    inkl. aller Materialien und Essen
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 10.04 - Do., 14.04.2022

JivamuktiYoga meets YinYoga & Auszeit maximal - St. Peter-Ording

Best of both worlds und davon die volle Portion!

Eine Auszeit am wunderschönen Strand von St. Peter-Ording mit Yoga, Meditation, Sauna und vielem mehr!

Jeden Tag kräftiger, energieaktivierender JivamuktiFlow, Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination.

Lange Strandspaziergänge, gemütlich machen, Sauna, Lesen, leckeres vegetarisches Essen.... einfach Auszeit nehmen und die Tage geniessen!

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

So. 10.04	ab 15:00	individuelle Anreise
	16:30 - 18:00	"Shake it loose" JivamuktiYoga meets YinYoga - mixed Ankunftsclass
	19:00	gemeinsames Abendessen und Klönschnackrunde
Mo. 11.04	07:15 - 07:45	Pranayama (Atemübungen) am Strand
	08:00 - 09:30	Jivamukti XL "Hot, hip & holy"
	10:00	gemeinsames Frühstück
	16:30 - 18:00	Yin Yoga "slow down"
	19:00	gemeinsames Abendessen
Di. 12.04	08:00 - 08:30	Morgenmeditation am Strand
	09:00 - 10:30	Jivamukti Yoga "Schwitzhütte"
	11:00	gemeinsames Frühstück
	15:30 - 16:30	Yogatherapieclass. Was brauche ich?
	16:30 - 18:00	Yin Yoga "Frühling – Wachstum – Element Holz"
	19:00	gemeinsames Abendessen
Mi. 13.04	07:00	Morgenkriyas (Reinigung)
	08:00 - 09:30	Jivamukti Yoga "Chakra tuning classquot;
	10:00	gemeinsames Frühstück
	16:30 - 18:00	YinYoga
		Yoga Nidra
	19:00	gemeinsames Abendessen
Do. 13.04	08:00 - 09:30	"Here comes the sun, yeah" - Jivamukti meets YinYoga mixed
	10:00	gemeinsames Frühstück
	11:00	Abreise

• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl
• Kosten Retreat: 269.- € Frühbucher (31.01.2022) - danach 299.- €
  • Anmeldung direkt Info@RedschiYoga.com

• Die Hotelpreise basieren auf das Angebot 4 für 3 = 4 Übernachtungen genießen und nur 3 bezahlen
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: DZ p.P. ab 393,50.- € p.P.
• Selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
  • Buchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040

• Anreise: ab 15:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 09.04.2022 bei Karma Cologne - Köln

D E T O X  W O R K S H O P - flow, glow and renew!!

JivamuktiYoga, YinYoga, Ayurveda und Shatkarma (Reinigungstechniken)

"Detoxen", also Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele und Jahresbeginn ist eine ideale Zeit dafür!!

Yoga und Ayurveda bieten tolle Möglichkeiten, auf allen Ebenen Schlacken abzuwerfen, uns zum Strahlen zu bringen und Krankheiten entgegenzuwirken.

Durch einen intensiven, gezielten Asanaflow wollen wir entschlacken und uns "auswringen", unsere Organe durchbluten und unsere Haut erfrischen.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Doch auch Entspannung ist ganz wichtig, da Stress den Körper nachweislich übersaüert, was Zivilisationskrankheiten und Schlafstörungen fördert.

So werden wir uns durch bestimmte Pranayama (Atem) und Meditationsformen "herunterfahren", unser Nervensystem entspannen und unsere Organe regenerieren. Dies wird durch Haltungen aus dem "Restorative Yoga" unterstützt, was sehr heilsam und gleichzeitig erfrischend auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Abgerundet wird dieser Detox-Workshop durch entschlackende Tees und mehr, kleine Tipps zur Ernährung und natürlich Mantrasingen, yess!

Ein Energieboost für Jeden, denn: : wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 15:00 bis 18:00 Uhr
• Kosten: early bird 39.- €  (31.01)  danach 44.- €
• Voranmeldung: hello@karmacologne.de
  • Mozartstr. 35-37
  • 50674 Köln
• Whats App: + 49 178 835 97 31
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 01.04 - So., 03.04.2022 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kronshagen/Kiel
  • Email:    kiel@yoga-lehrer.schule
  • Telefon: +49 431 38 55 407
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 19.03 - So., 20.03.2022 im Zeniyo in Brügge

Die Magie der Tag- und Nachtgleiche und des Frühlingsbeginns
Kirtan mit Maike & Klangreise mit Sabine

Was für ein Datum, um den Frühling zu feiern!

Von der Dunkelheit in das Licht, vom Rückzug in die Leichtigkeit und ins Aufblühen.

Wir werden uns and diesem Wochenende nach Neumond in die Fülle führen lassen, die neue Zeit tief ein- und ausatmen, mit einem Jivamukti-Megaflow und verschiedenen Klängen auf die Zeit des Lichtes eingrooven, mit Shatkarma (Reinigungstechniken) detoxen, und mit Feuer- und Räucherritualen Altes zurücklassen.

Neben den Kriyas (Reinigungen) wie Jala Neti, Brushing, Sutra Neti und Dhauti wird es viele Infos und praktische Tipps aus dem Ayurveda für Körper und Seele geben.

Unseren Geist klären wir mit ausgedehnten Nadabrahma-, Shiva Japa und Moving Meditationen und natürlich gibt es wieder lange YinYoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra Sessions mit Affirmationen zu dieser besonderen Zeit.

☺
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.

Samstag T A G E S A B L A U F
09:00 - 09:30	Ankommen und und gemeinsamer Tee
09:30 - 10:15	Tiefes Durchatmen: Pranayama, Achagari, Kaphalabhati, Nauli, Kriyas
10:30 - 11:15	Kirtan mit Maike
11:15 - 11:30	Kaffee/Teepause
11:30 - 13:00	Jivamukti Yoga - Focus Balance
13:15 - 16:00	gemeinsames Mittagsmenu, chillen...baden... DaySpa...Ayurveda Theorie...spazieren...
16:00 - 17:00	Moving Meditation
17:00 - 17:15	Kaffee/Teepause
17:15 - 19:00	YinYoga, Yoga Nidra mit Affirmation und Räucherreinigung, Klangreise
19:00	Gemeinsamer Ausklang

Sonntag T A G E S A B L A U F
09:00 - 09:30	Ankommen und und gemeinsamer Tee
09:30 - 10:00	Kriyas: Bastrika, Kunjal Kriya und Brahmari
10:00 - 10:15	Kaffee/Teepause mit leichtem ayurvedischem Snack
10:15 - 13:15	Kirtan mit Maike & Jivamukti Megaflow: from darkness into the light- flow and grow, yess!!!
13:30 - 16:00	gemeinsames veganes Mittagsmenu...baden...DaySpa... Yogaphilosophie...spazieren...alles, was gut tut!
16:15 - 16:30	Kaffee/Teepause
16:30 - 17:00	Nadabrahma Meditation
17:00 - 18:00	YinYoga Frühling Element Holz
18:15 - 19:15	Shiva Japa Meditation und der Feuerschale mit Feuerritual & Klangreise
19:15	Gemeinsamer Ausklang

• Wann: 09:00 - 19:15
• Kosten:
  • 150 € od. beide Tage 280 €
    incl. Programm, Mittagessen, Tee, Wasser und Obst
  • Optional: Sauna 18 € und/oder Massage ab 30 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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V E R S C H O B E N !

Sa., 05.03 - So., 06.03.2022 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Grundlagen des VinyasaYoga
• Grundlage: Was ist Yoga? Wo kommt Yoga her?
• Pranyama: Ujjayi Atmung, yogische Atmung, Nadi shodana (Anuloma Viloma)
• Meditationstechniken
• Philosophie: Der Pfad des Yoga/ Patanjali – 8 Stufen des Yoga
• Grundlagen: Basic Asanas: Standpositionen, Vorbeugen, Hilfsmittel, Wirkungen der Asanas
• Mantra & Chanting
• die 5 Kleshas und ihre Überwindung

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

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Sa., 05.03.2022 im Meridian Spa - Kiel

• 16:30 - 18:00 Uhr - Special: Yogatherapie

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A U S G E B U C H T !

Fr., 04.03 - So., 06.03.2022 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"

• Wann:
  • Fr.:  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa.: 09:00 - 19:00 Uhr
  • So.: 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 27.02.2022 im Meridian Spa - Kiel

• 17:00 - 18:30 Uhr - JivamuktiYoga

Mo.-So., 27.12.2021 - 02.01.2022
Gastlehrerin im K u b a t z k i in St. Peter-Ording

Tägliche Yogaclasses plus SPECIALS

Fr., 31.12 - Silvesterspecial XL

Shiva rocks - wild and free into 2022!

Shiva, der grosse Transformator, yess...ein Yoga XL zum Jahreswechsel rund um Shiva in all seinen Formen - mit Storytelling, also dazugehörigen epischen Kostbarkeiten.

Wild Jivamukti - Vinyasa flow, deep Pranayama und mehr mit moving beatz und absoluter Stille, zum Neues entdecken - und die universelle Liebe und Transformation zu feiern!

Alles eingebettet in Rituale, Chanting und eine tiefe Shiva-Japa-Meditation

Willkommen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wild ist unsere wahre Natur, yeah!!

Be wild
Be kind

Für Hotelgäste und externe Yogis☺ !

• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Email:    info@das-kubatzki.de
• Telefon: +49 4863 7040
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

So., 12.12.2021 im Zeniyo in Brügge

A D V E N T S S P E C I A L
"Let it glow - let it flow - let it go.
Jivamukti Yoga , Yin und Restorative Yoga
plus Kosmische Klangreise"

Advent bedeutet "Ankunft" und dieser Auszeittag gilt der Reise und dem Ankommen bei unserem wahren Kern, der universellen Liebe.

Dafür werden wir in einer intensiven kraftvollen JivamuktiYoga session durch unsere Chakras (Energiezentren) reisen und besonders im Zentrum des Feuers, dem Manipura Chakra, länger verweilen, dort Aufgestautes ansehen, herauslassen und als positive Vibes dem Universum zurückgeben.

Nach dem leckeren veganen Essen können wir gemeinsam chillen, Schwimmen, DaySpa nutzen, zusammen chanten oder ich erzähle aus der Yogaphilosophie...einfach was das Herz begehrt.

Es ist DEIN Tag!

Nach einem special Nachmittags Workshop "rise and shine" (Überraschung!) geht es in eine lange YinYoga und RestorativeYoga Praxis über, die uns dann durch eine ausgedehnte kosmische Klangreise mit verschiedenen medialen, schwingenden Klanginstrumenten direkt in die komplette sphärische Entspannung bringt.

Ein Tag voller Licht und Schwingung.

☺
Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.

T A G E S A B L A U F
09:00 - 09:30	Ankommen und Tee/Kaffee
09:30 - 12:00	Pranayama, Kriya und JivamuktiYoga XL "from darkness into the light. Eine Reise durch die Chakras"
12:30 - 13:30	leckeres vegetarisches Mittags Menü
13:30 - 15:30	Chillen, Yogaphilosophie, DaySpa, Schwimmen, Sauna, Chanting, Kuscheln, Kaffee : ) - Spazieren, Auszeit!
15:30 - 16:45	Workshop "rise and shine" (Überraschung!)
16:45 - 17:00	Tee/Kaffeepause mit Adventskeksen!
17:00 - 19:00	YinYoga Schwerpunkt Winter (Element Wasser), Restorative Yoga und Entspannung pur bei kosmischer Klangreise mit Sabine
19:00	Gemeinsamer Ausklang

• Wann: 09:00 - 19:00
• Kosten:
  • 140 € incl. Programm, Mittagessen, Tee, Wasser und Obst
  • Optional: Sauna 18 € und/oder Massage ab 30 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 11.12.2021 im MARE - Kiel

ADVENTSSPECIAL
"Jivamukti Yoga XL Wild and free
die Magie der Energie, der Erdung und der Umkehrhaltungen"

Die Weihnachtszeit ist eine energetisch ganz besondere Zeit, Freude und Erwartung gepaart mit Stress und Wunsch nach Harmonie.

Eine coole Zeit, sich richtig zu erden und einmal alles von einer anderen Perspektive zu betrachten.

Deshalb fokussieren wir uns heute zunächst auf unsere Füsse, unseren festen Stand, unsere Verbindung zu uns selbst und unserer naturgegebenen Umgebung, um dann in einem kraftvollen Yogaflow in die Faszination der Umkehrhaltungen einzutauchen - denn ist ein Handstand (Ardho mukha vrkshasana) nicht eigentlich nur eine umgedrehte Berghaltung (Tadasana)?!

So wollen wir uns detailliert und mit spielerisch mit Umkehrhaltungen, den mentalen und körperlichen Schwierigkeiten, die Inversionen oft mit sich bringen, beschäftigen und mit Leichtigkeit Handstand, Kopfstand, Krähe- alles was in uns schon schlummert - zum Leben erwecken!

Denn was gibt es Schöneres, als das Herz über den Verstand zu bringen, sich zu trauen- und einfach zu VERtrauen?

Dies alles eingebettet in Pranayama (Atmen), Mantra singen, Yogaflow zu uplifting beatz, Meditation und langer Endentspannung. Wild and free, yesss!!

Da wir uns in vielen Schritten den Asanas nähern, den Umgang mit Hilfsmitteln lernen und nutzen und auf die genaue Ausrichtung (Alignment) achten, ist dieser Workshop wirklich für jedermann geeignet-

denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

lokah samastah sukino bhavantu - mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 15:00 - 18:00 Uhr
• Kosten: Mitglieder frei, für Gäste 25 € inkl. Sauna
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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Do, 25.11 - So., 28.11.2021 im Pierspeicher in Kappeln an der Schlei

Fortbildung für Yogalehrer & Heilberufe

"JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation
Wege zum Wachstum und zur Entspannung"

Täglich kraftvolles, sonniges Jivamukti Yoga, tiefes lunares Yin Yoga und heilendes Restorative Yoga im wunderschönen, hellen Yogaraum des Pierpeicher Kappeln am Wasser oder in der Natur.

Bewegte und stille Meditation in Verbindung mit Naturthemen und Spüren in unsere tiefe innere Freiheit.

Licht und Klang werden eine besondere Rolle bei diesem Retreat spielen ebenso wie das Thema "Advent - Ankommen" - das Ankommen bei uns selbst.

Diese Jahreszeit ist perfekt zur Einkehr, zum Spaziergehen an der Ostsee, in den Wäldern oder das schöne Städtchen Kappeln und die Natur der Schlei zu erkunden.

☺

• Detailiertes Programm und Hotelpreise incl. HP: Pierspeicher
• Buchung Hotel: Bitte direkt im Hotel Pierspeicher

• Preise:
  • Frühbucher: bis 31.07.21 - 229 €, danach 259 €
  • Anmeldung: Info@RedschiYoga.com

• Wo:
  • Am Hafen 19c
  • 24376 Kappeln
• Kontakt:
  • Telefon: +49 4642 924 780
  • E-Mail: yoga@pierspeicher.de
  • WEB: www.pierspeicher.de
• Anfahrt Auto:
  • Routenplaner: Google Maps
  • Anreise: Donnerstag 25. November ab 15:00 Uhr
  • Abreise: Sonntag 28. November Checkout 10:30 Uhr

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Sa., 20.11.2021 im Meridian Spa - Kiel

• 16:30 - 18:00 Uhr - Special: JivamuktiYoga

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A U S G E B U C H T !

Fr., 05.11 - So., 07.11.2021 bei Caduceus in Kiel

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Klassische Asanas im Hatha Yoga"

Dieses Seminar behandelt den körperlichen Aspekt im Yoga. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wo wir Hinweise auf den Körper im Yoga finden und erläutern die 5 Säulen des Hatha Yoga.

Wir befassen uns mit der Anatomie und üben, unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

• Wie bereite ich mich auf die Asana-Praxis vor?
• Wie schließe ich die Reihe ab?
• Und wie bereite ich mich als Lehrender auf das Unterrichten vor?
• Wie leite ich die Asanas sicher an?
• Welche Hilfsmittel sind angebracht und welche Alternativen kann ich anbieten?
• Wie "lese" ich den Schüler?

Dies erarbeiten wir praktisch und die Schüler erstellen eigene Sequenzen für die Klasse

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Do., 28.10 - So., 31.10.2021

JivamuktiYoga meets YinYoga & Auszeit maximal - St. Peter-Ording

Best of both worlds und davon die volle Portion!

Eine Auszeit am wunderschönen Strand von St. Peter-Ording mit Yoga, Meditation, Sauna und vielem mehr!

Jeden Tag kräftiger, energieaktivierender JivamuktiFlow, Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination.

Lange Strandspaziergänge, gemütlich machen, Sauna, Lesen, leckeres vegetarisches Essen.... einfach Auszeit nehmen und die Tage geniessen!

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl
• Kosten Retreat: 229.- € Frühbucher (30.04.2021) - danach 249.- €
  • Anmeldung direkt Info@RedschiYoga.com

• Kosten Unterkunft & Verpflegung: DZ p.P. ab 366,75.- € p.P. / EZ ab 457,50 €
  selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
  • Buchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040

• Anreise: ab 15:00 Uhr
• Abreise: Checkout 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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N Ä H E R E  I N F O S  F O L G E N !

W O R K S H O P S !

Fr. - So., 08 - 10.10.2021 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

Dharma Wheel Flow II
&
JivamuktiYoga "Metta in Motion"
&
F o r t b i l d u n g s t a g
"YinYoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra"

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.
☺

• Kosten:
  • t.b.a.
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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Mo., 04.10.2021 im MARE - Kiel

• 18:30 - 19:30 Uhr - "PowerYoga Basic"
• 19:45 - 21:00 Uhr - "YinYoga"

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Mo., 04.10.2021 im Meridian Spa - Kiel

• 09:00 - 09:45 Uhr - Rückenyoga
• 10:00 - 11:30 Uhr - YinYoga

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A U S G E B U C H T !

Fr., 01.10 - So., 03.10.2021 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"

• Wann:
  • Fr.:  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa.: 09:00 - 19:00 Uhr
  • So.: 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Eckernförder Str. 311
  • 24119 Kiel Kronshagen
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 01.10.2021 bei yogasession - Kiel

T E A C H E R  T R A I N I N G  M O D U L
"K R I Y A S"

• Fleethörn 59 (Hofgebäude 2. Stock)
• 24103 Kiel
• E-Mail: info@yogasession-kiel.de
• Telefon: +49 4351 470 616
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Mo., 30.08.2021 bei yoga in kiel

• 19:15 - 20:45 Uhr - Krishna Janmastami "JivamuktiYoga Special"

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S U P  Y O G A  E V E N T !

Sa., 28.08 & So., 29.08.2021 auf der Havel, Berlin, Alt-Heiligensee

SUP YOGA by Redschi

Mental Coaching/Personal Training by Bernd

REIKI by Yvi

• Wo: Alt-Heiligensee 96
  • 13503 Berlin
  • Telefon: +49 162 215 29 39
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 20.08. - So., 22.08.2021 beim 6. Yogafestival Fulda

• Sa. 21.08
• 13:30 bis 14:15 Uhr - "Freeroom" Freiheit für Hüften, Rücken, Schultern und Geist

• So. 22.08
• 08:30 bis 09:45 Uhr - Shiva rocks - eine transformative Stunde mit Storytelling
• 14:15 bis 15:30 Uhr - Jivamukti meets YinYoga

• Wo: Seminarhotel Fohlenweide GmbH
  • Fohlenweide 1
  • 36145 Hofbieber
  • Telefon: +49 6657 988 0
  • E-Mail: info@seminarhotel-fohlenweide.de
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
• Anmeldung:
  • E-Mail: namaste@yogafestival-fulda.de
  • Telefon: +49 6641 9783118

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Mi., 18.08.2021 im MARE - Kiel

• 18:00 - 20:00 Uhr - "Yoga und Stressmanagment"

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Sa., 14.08 - So., 15.08.2021 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Yoga für die Hände: Mudras und ihre Wirkung
• der Blick der Yogis: Drishti
• Mantra & Chanting
• Wirkkräfte der Natur: Gunas
• Arten der Gedankenwellen: Vrittis
• fortgeschrittene Asanas: Armbalancen, Umkehrhaltungen
• Hands on adjustments & verbale Korrekturen

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

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Samstag, 07.08.2021 im Zeniyo in Brügge

"Universal Vibes"

Jivamukti meets Yin Yoga, aktive Meditation & Kirtan
mit live tunes
Gesang & Handpan/Piano

Ein Tag voller good Vibes, Yoga und Musik, denn wir alle sind Klangkörper, aus den Vibrationen des wunderbaren Universums geschwungen.

Und yess: dazu aktive und stille Meditation, denn durch die kleinen Pausen zwischen den Klängen wird die Schönheit der Musik erst erfahrbar.

Kraftvolles JivamuktiYoga mit Gesang und Gitarrenbegleitung von der wunderbaren Maike, aktive Bewegungsmeditation und ruhiges YinYoga mit runden, kosmischen Tönen der Handpan oder harmonisierender Klavierbegleitung.

Dazwischen gemeinsamer Kirtan, Singen von Maike, lecker vegetarisch Brunchen für alle und wer Lust hat: Sauna, Salzwasserpool, Massage (zusätzl. buchbar) und einfach SEIN.

Ein absoluter Auszeittag, um wieder mit sich, der Natur und der Umwelt und Einklang zu kommen.

Just be.

☺
Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.

T A G E S A B L A U F
09:00 - 09:15	Ankommen und Tee/Kaffee
09:15 - 09:45	Gemeinsame aktive Meditation
09:45 - 11:30	Jivamukti Yoga mit Gesang und Gitarrenbegleitung von Maike
11:45 - 12:30	Kirtan und Kaffee mit Redschi und Maike (Gitarre und Harmonium)
13:00 - 15:45	Mittagspause - Vegetarisches 3-Gänge Menü und Ruhezeit. Lesen in der Lounge oder einfach den Blick über die Felder streifen lassen. Wer Lust hat, kann die Sauna , den Salzwasserpool oder eine Massage geniessen (zusätzlich buchbar).
16:00 - 17:30	Yin Yoga mit Handpan oder Klavierbegleitung
17:45 - 19:00	Gemeinsame Meditation und Ausklang

• Wann: 09:00 - 19:00
• Kosten:
  • 140 € incl. Programm, Mittagessen, Tee, Wasser und Obst
  • Optional: Sauna 18 € und/oder Massage ab 30 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Mo., 26.07.2021 bei yogasession - Kiel

• 18:30 - 20:00 - Vinyasa full body

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N O C H  2  F R E I E  P L Ä T Z E !

Samstag, 17.07.2021 im Zeniyo in Brügge

Slow Down and Detox
ein Urlaubstag für die Reise nach Innen
Yoga, Reinigung und Meditation

Ein ganzer Urlaubstag für dich zur körperlichen und geistigen Erfrischung mit der seltenen Gelegenheit zu Shatkarma, ayurvedischen Reinigungstechniken.

Yoga und Detox in Verbindung mit Ayurveda, Atmen und Meditation im wunderschönen Day-Retreatcenter Zeniyo in der Natur.

Denn Detox - Entgiftung - hat nachweislich positive Effekte auf Körper, Geist und Seele.

Atmen. Reinigung. Hatha Yoga. Meditation Stille. Vorlesen.

Gemeinsames YinYoga und eine Intro ins Ayurveda.

Nach dem entspannten Ankommen starten wir mit verschiedenen Reinigungstechniken wie Gandusha (Ölziehen) Jala Neti (Nasenduschen) und mehr und lassen anschliessend alles bei einer klassischen, ruhig fliessenden Hatha Yogasession mit Atmen und Meditation tief wirken.

Natürlich stehen den ganzen Tag verschiedene Tees, Wasser und Obst zur Verfügung.

Nach dem leckeren vegetarischen 3-Gänge Mittagsmenü besteht die Möglichkeit, die Seele auf der 140 m2 grossen, überdachten Loungeterasse oder im Indoor- Ruheraum baumeln zu lassen, im Salzwasserpool in der Natur zu baden, die Sauna zu nutzen oder sich eine Massage zu gönnen (extra buchbar).

Zusätzlich werde ich eine Einführung in die Philosophie ins Ayurveda geben und ein paar kleine Texte vorlesen. Jeder ist willkommen, zuzuhören- oder zu baden, spazierenzugehen oder was das Herz begehrt.

Alles kann, nix muss. Es ist DEIN Tag!

Anschliessend tauchen wir noch ein eine lange, entspannende Yin- und Restorative Yoga mit Meditation ein und lassen dann den den Tag gemeinsam ausklingen.

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.
☺

T A G E S A B L A U F

08:30 - 09:00	Ankommen
09:00 - 10:30	Shatkarma. Gandusha (Ölziehen), Jala Neti (Nasenduschen), Sutra Neti (Nasenreinigung) und Vaman Dhauti - alles kann, nix muss : )!
10:30 - 11:00	Teepause
11:15 - 12:45	klassisches ruhiges Hatha Yoga mit Pranayama (Atmen) und Meditation
13:00 - 15:45	Mittagspause - Vegetarisches 3-Gänge Menü und Ruhezeit. Lesen in der Lounge oder einfach den Blick über die Felder streifen lassen. Wer Lust hat, kann die Sauna , den Salzwasserpool oder eine Massage geniessen (zusätzlich buchbar).
16:00 - 18:00	Yin Yoga, Restorative Yoga und Meditation

• Wann: 08:30 - 18:00 Uhr
• Kosten:
  • 120 € incl. Programm, Mittagessen, Tee, Wasser und Obst
  • Optional: Sauna 18 € und/oder Massage ab 30 €
• Wo: Zeniyo
  • Schützenweg 8
  • 24582 Brügge
• Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Mittwoch, 07.07.2021 im Meridian Spa - Kiel

• 19:45 - 21:15 Uhr - Power Yoga

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Montag, 05.07.2021 im Meridian Spa - Kiel

• 09:00 - 09:45 Uhr - Rückenyoga
• 10:00 - 11:30 Uhr - YinYoga

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W O R K S H O P S !

Fr. - So., 25 - 27.06.2021 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

Freitag 17:30 - 20:00 Uhr

Friday is FREEDAY
Freiheit für Hüfte, Rücken, Schultern und unseren Geist!

Ein wunderbarer Workshop für Freitagnachmittag, um Körper und Geist Freiheit und Weite zu gönnen.

Wie oft fühlen wir uns angespannt, spüren Enge im Nacken oder unteren Rücken oder sind schlapp, weil die Energie blockiert wird.

Unser Körper UND unser Geist fühlen sich am Besten bei einem ausgewogenen YIN und Yang an, einer Gleichstellung aus Anspannung und Entspannung.

So wird dieser Workshop durch anspruchsvolle Elemente und fliessende Elemente ebenso wie sanfte, längere Dehnungselemente für die verklebten Faszialkörper Harmonie und Weite besonders in Hüftregion, des Rücken und Nackens fördern.

Da auch viele Übungselemente aus der Yogatherapie mit individuellen Tipps zur Anwendung kommen ist dieser Workshop sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.
☺

Samstag 9:30 - 12:00 Uhr

Yoga mit allen Sinnen

An diesem Vormittag wollen wir uns mit allen Sinnen mit uns und Hiranyagharbha, der universellen Schöpfung, der Natur verbinden.

Eine Asana-Praxis, teils kraftvoller Yogaflow, teils längeres Halten, die sich nah an Tier- und Pflanzenformen orientiert, in die wir hineinspüren werden.

Dazu gibt es kleine Geschichten aus der Mythologie und das Einsetzen unserer Sinne: wir werden hören, riechen, schmecken und unsere Empfindungswahrnehmung vertiefen.

Denn das bewusste Wahrnehmen und die Verbindung zur Natur lehrt uns auch, uns selbst besser zu fühlen, zu vertrauen und unsere Bedürfnisse und Einzigartigkeit zu erkennen.

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.
☺

Samstag 15:00 - 17:30 Uhr

Dharma wheel flow
Vertiefung Yogapraxis mit dem Dharma wheel

Das "Dharma wheel" oder "Yoga wheel" ist ein wunderbares Hilfsmittel um unsere Yogapraxis zu vertiefen, zusätzlich macht es total Spass, damit zu praktizieren.

Nicht nur zur spielerischen Vertiefung von Rückbeugen, auch zur faszialen Massage der Muskulatur und zur Austarierung bei Balancehaltungen bringt das Dharma wheel einen zusätzlichen "Kick".

Wir werden bei diesem Workshop die vielfältigen Möglichkeiten im flow und in Einzelsequenzen ausprobieren.

"Abgerundet" - im wahrsten Sinne des Wortes - wird dieser Workshop mit einer geführten Meditation und natürlich Endentspannung.

Der Workshop ist absolut für JEDEN geeignet, sowohl Beginner als auch Fortgeschrittene denn: wer atmen kann, kann auch Yoga
☺

Sonntag 9:30 - 12:00 Uhr

Jivamukti Yoga - Hot, hip & holy!

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und spirituell herausforderndes und anregendes Yoga- eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, eben hot, hip & holy, yess!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Jeder ist willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga.
☺

• Kosten:
  • t.b.a.
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 28.05 - So., 30.05.2021 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Holtenauer Str. 96 (Innenhof)
  • 24105 Kiel
  • Telefon: +49 431 38 65 255

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Sa., 22.05 - So., 23.05.2021 bei Caduceus in Kiel

Für ALLE Yogapraktizierenden
und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer 500h

Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra und Meditation - Yoga zur Einkehr, zur Stille und Stressprävention

Dieses Aufbauwochenende widmet sich den "ruhigeren" Stilrichtungen im Yoga in unterschiedlicher Form. Durch Stille lernen wir Hören, Hören auf uns selbst und auf die Verbindung zu unserer kosmischen Umgebung. Wir lernen die unterschiedlichen Stilrichtungen genauer kennen und anzuleiten.

Yin Yoga:

• Was ist Yin Yoga?
• Was bedeutet Yin und Yang im Alltag?
• Einführung in die Lehre des Yin Yoga
• Faszien und Meridiane
• Anatomische Grundkentnisse
• Individuelle Besonderheiten der Teilnehmer
• Hilfsmittel und Hilfestellungen im Yin Yoga

Restorative Yoga:

• Was bedeutet Restorative Yoga?
• Unterschiede Yin Yoga - Restorative Yoga
• Hilfsmittel Restorative Yoga

Yoga Nidra

• Was ist Yoga Nidra?
• Für wen ist Yoga Nidra geeignet?
• Wie unterrichte ich Yoga Nidra gezielt?
• Wie schaffe ich eine geeignete Atmosphäre?
• Welche Rolle spielt ein "Sankalpa"?
• Besonderheiten beim Unterrichten von Yoga Nidra

Meditation:

• Verschiedenen Meditationsformen
• Dynamische / geführte / stille Meditation
• Wie wende ich Meditation im Alltag an
• Welche Meditationsform ist für mich geeignet?
• Anleiten unterschiedlicher Meditationen

Stressprävention:

• Wie entsteht Stress?
• Geeignete Yoga- oder Meditationsform zum Entstressen
• Yin oder Yang zum "Runterfahren"? Jeder ist Individuell!
• Einführung Gleichgewicht Doshas und Gunas
• Tipps zur Schlafverbesserung

Raum für Fragen, das individuelle, gegenseitige "Wahrnehmen" und das direkte Umsetzen und Anleiten des Erlernten lassen dieses Wochenende sehr praxisorientiert werden. Bitte warme, gemütliche Kleidung mitbringen.

• Kosten:
  • 260 €
  • 220 € Caduceusschüler

• Wann:
  • Sa. 09:00 - 18:00 Uhr
  • So. 09:00 - 18:00 Uhr

• Wo: aus aktuellen Anlass!
  • Walter-Zeidler-Straße 9
  • 24783 Osterrönfeld
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 07.05 - So., 09.05.2021 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"

• Wann:
  • Fr.:  16:00 - 21:00 Uhr
  • Sa.: 09:00 - 19:00 Uhr
  • So.: 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Holtenauer Str. 96 (Innenhof)
  • 24105 Kiel
  • Telefon: +49 431 38 65 255

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A U S G E B U C H T !
Warteliste möglich ☺

Do, 29.04 - So., 02.05.2021 im Pierspeicher in Kappeln an der Schlei

R E T R E A T ! !

Jivamukti Yoga, Yin Yoga und Meditation zur Rapsblüte-
mit Wanderung und Yoga in den Sonnenaufgang
um die wunderschöne Ostsee-Halbinsel
Geltinger Birk

Eine Yogaauszeit zur wunderschönen Rapsblüte mit Schwerpunkt Natur und Freiheit!

Täglich kraftvolles, sonniges Jivamukti Yoga, tiefes lunares Yin Yoga und ruhige Meditation in Verbindung mit Naturthemen und Spüren in unsere tiefe innere Freiheit.

Eine ganz besonders tolle Erfahrung wird die frühe Wanderung um die Ostsee-Halbinsel Geltinger Birk mit Meditation und Yoga in den Sonnenaufgang sein. Jeder ist eingeladen, danach in die erfrischende Ostsee zu hüpfen!

Diese Jahreszeit ist perfekt zum Fahrradfahren, zum Spaziergehen an der Ostsee oder das schöne Städtchen Kappeln und die Natur der Schlei zu erkunden.

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene
- wer Atmen kann, kann auch Yoga!

☺

• Detailiertes Programm und Hotelpreise incl. HP: RETREAT - Pierspeicher
• Buchung Hotel: Bitte direkt im Hotel Pierspeicher

• Retreat Preise:
  • Frühbucher: bis 31.01.21 - 210 €, danach 240 €
  • Anmeldung: Info@RedschiYoga.com

• Wo:
  • Am Hafen 19c
  • 24376 Kappeln
• Kontakt:
  • Telefon: +49 4642 924 780
  • E-Mail: yoga@pierspeicher.de
  • WEB: www.pierspeicher.de
• Anfahrt Auto:
  • Routenplaner: Google Maps
  • Anreise: Donnerstag 29. April ab 15:00 Uhr
  • Abreise: Sonntag 02. Mai Checkout 10:30 Uhr

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Sa., 06.03 - So., 07.03.2021 bei YogaMe in Lübeck

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l   2 0 0 h

• Grundlagen des VinyasaYoga
• Grundlage: Was ist Yoga? Wo kommt Yoga her?
• Pranyama: Ujjayi Atmung, yogische Atmung, Nadi shodana (Anuloma Viloma)
• Meditationstechniken
• Philosophie: Der Pfad des Yoga/ Patanjali – 8 Stufen des Yoga
• Grundlagen: Basic Asanas: Standpositionen, Vorbeugen, Hilfsmittel, Wirkungen der Asanas
• Mantra & Chanting
• die 5 Kleshas und ihre Überwindung

☺

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kontakt und Anmeldung: info@yogame-luebeck.de
• Telefon: +49 173 53 63 329

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V E R S C H O B E N !

in der Karma Cologne - Köln

D E T O X  W O R K S H O P - flow, glow and renew!!

JivamuktiYoga, YinYoga, Ayurveda und Shatkarma (Reinigungstechniken)

"Detoxen", also Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele und Jahresbeginn ist eine ideale Zeit dafür!!

Yoga und Ayurveda bieten tolle Möglichkeiten, auf allen Ebenen Schlacken abzuwerfen, uns zum Strahlen zu bringen und Krankheiten entgegenzuwirken.

Durch einen intensiven, gezielten Asanaflow wollen wir entschlacken und uns "auswringen", unsere Organe durchbluten und unsere Haut erfrischen.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Doch auch Entspannung ist ganz wichtig, da Stress den Körper nachweislich übersaüert, was Zivilisationskrankheiten und Schlafstörungen fördert.

So werden wir uns durch bestimmte Pranayama (Atem) und Meditationsformen "herunterfahren", unser Nervensystem entspannen und unsere Organe regenerieren. Dies wird durch Haltungen aus dem "Restorative Yoga" unterstützt, was sehr heilsam und gleichzeitig erfrischend auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Abgerundet wird dieser Detox-Workshop durch entschlackende Tees und mehr, kleine Tipps zur Ernährung und natürlich Mantrasingen, yess!

Ein Energieboost für Jeden, denn: : wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 16:00 bis 19:00 Uhr
• Voranmeldung: hello@karmacologne.de
  • Mozartstr. 35-37
  • 50674 Köln
• Whats App: +49 172 978 61 92
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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O N L I N E
W O R K S H O P S !

Fr. - So., 05 - 07.02.2021 im Yoga Garten Mühlentor - Bad Iburg

Fr. 17:00 - 20:30 Uhr

"Wild and free"
JivamuktiYoga meets YinYoga und Restorative Yoga

Wir alle haben ein Grundrecht auf absolute Lebensfreude- und diese spüren wir am kraftvollsten, wenn die Energie in uns frei fliesst und wir mit uns und der Umgebung in Schwingung und Einklang kommen.

So bilden Jivamukti- Yin und Restorative Yoga eine absolut inspirierende Freundschaft, Aktivierung und Wohlsein für Körper, Geist und Seele.

Jivamukti Yoga basiert auf fünf Säulen, der Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Yoga des Klanges (Nada), Philosophie bzw. Selbststudium (Shastra) , Meditation (Dhyana) und der Hingabe (Bhakti).

So wollen wir heute durch einem kräftigen JivamuktiYoga-flow, durch Kirtan, uplifting music and more, yess, unsere Energiezentren (Chakras)systematisch aktivieren, durch Klänge in Schwingung bringen und klären. Durch den intensiven flow lernen wir, Gleichmut und wahre Gelassenheit und Freude zu kultivieren, um dann ins Yin Yoga zu fliessen, in die tiefliegenden Faszialen Strukturen zu spüren, loszulassen, in die Dehnung nachzugeben, und anschliessend in einer sogenannten "Restorative Praxis", also einer sehr ruhigen, regenerierenden und heilenden Yogapraxis, mit Hilfe von Kissen, Decken, Gurten und Blöcken durch diese körperliche und geistige Vorbereitung völlig zur Ruhe kommen, in uns hineinspüren, Blockaden loslassen, alles abgeben und fliessen lassen, atmen und unsere absolute Vollkommenheit erfahren.

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Sa. 09:30 - 13:00 Uhr

Jivamukti Yoga
Slow Flow focussing Alignment
(Ausrichtung)!

In der Yogapraxis spielt das Wort "Alignment", also "Ausrichtung" eine wichtige Rolle, wobei es dabei um körperliche als auch geistige Ausrichtung geht, damit wir uns dadurch weicher, fliessender und energetischer zu fühlen.

Wir lernen, stärker in uns hineinzuspüren und uns mit dem natürlichen Zustand zu verbinden.

In der Yoga Asanapraxis möchten wir also auch unseren Geist fokussieren, um körperlich richtig ausgerichtet zu sein und so auch den inneren Prozessen mehr Raum geben zu können. Alles was reinkommt, soll uns nähren und fliessen, uns stärken, aber auch wieder losgelassen werden können. Der körperlichen und geistigen Ausrichtung wird in diesem wunderbaren Jivamukti Flow besondere Aufmerksamkeit gewidmet, wie immer umrahmt von Bhakti (Singen), Meditation und untermalt von uplifting music, yesss.

Wir werden heute mit Hilfsmitteln und Ausrichtung unsere Asanapraxis vertiefen und mit gezielter Konzentration auf unseren Atem und Blick unsere Aufmerksamkeit bewusster werden lassen und üben, Blockaden loszulassen.

Das Ziel ist also, den Energiefluss (Prana) durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu erhalten. Dies gibt uns mehr Freiheit und Vitalität – beides wichtige Voraussetzungen, um das eigentliche Ziel des Yogas zu erreichen: ein balancierter, harmonischer Bewusstseinszustand.

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Sa. 16:00 - 19:30 Uhr

"Love in motion"
die liebevolle Magie von Rückbeugen,
Bhakti, Flow und Metta Meditation

Was haben Rückbeugen, Bhakti und Metta Meditation gemeinsam?

Sie alle "gehen uns ans Herz", und gerade dies fällt uns aus vielerlei Gründen oft nicht ganz so leicht. Vielleicht mögen wir uns gerade emotional nicht so öffnen, vielleicht denken wir, dass wir rein anatomisch schon niemals ins Rad kommen und Singen geht schon gar nicht... es gibt viele Gründe!

Dabei bringen uns aus yogischer Sicht gerade Rückbeugen, Hingabe und liebevolle Mediationen besonders weiter, da sie mit unserem Herzchakra (Anahata-Chakra) verbunden sind und damit auch eine liebevolle Beziehung zu uns selbst fördern.

Zudem wirken die öffnenden Asanas (Yogahaltungen) gleichzeitig stärkend und beruhigend auf Körper und Geist und stärken die Intuition.

So wollen wir uns heute neben Bhakti (Singen) und liebevoller Metta-Meditation wieder einem kräftigen, besonders öffnenden Asana-flow mit vielen Varianten von einfachen bis tiefgehenden Rückbeugen widmen, abgerundet durch eine besonders lange, nachwirkende Endentspannung (Shavasana), sozusagen: alles, was das HERZ begehrt!

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So. 09:30 - 13:00 Uhr

Die Magie der Erdung und der Umkehrhaltungen!

Den Winter verabschieden, den Frühling willkommen heissen.

Wir alle freuen uns auf die Zeit der Wärme und des Aufblühens- und doch kennen wir sie alle: die Frühjahrsmüdigkeit!

Zeiten des Übergangs, der Veränderung und des Aufbruchs bergen immer energetische Herausforderungen für Körper, Geist und Seele. Mal strotzen wir vor Energie, mal fühlen wir Unruhe, mal unerklärliche Erschöpfung.

Wir wollen uns heute besonders erdende und energiegebende Atemübungen (Pranayama), Asanas ( Körperhaltungen), detailliert und in einem kräftigen Vinyasa-flow ansehen und spielerisch erproben, Asanas, die uns zentrieren und aufladen und unsere Perspektive verändern können.

Durch Erdung und Energie wachsen uns Flügel!

So werden wir uns mit unserer Erdung und unserer kraftgebenden Mitte beschäftigen, denn je stärker wir uns verwurzeln, je besser wir lernen, unsere eigenen Energiequellen zu kultivieren, desto leichter ragen unsere Äste gen Himmel, desto einfacher wachsen uns Flügel!

Deshalb fokussieren wir uns heute zunächst auf unseren festen Stand und unsere Verbindung zu uns selbst und unserer naturgegebenen Umgebung, um dann in die Faszination der Umkehrhaltungen einzutauchen- denn ist ein Handstand (Ardho mukha vrkshasana) nicht eigentlich nur eine umgedrehte Berghaltung (Tadasana)?!

So wollen wir uns detailliert und mit spielerisch mit Umkehrhaltungen, den mentalen und körperlichen Schwierigkeiten, die Inversionen oft mit sich bringen, beschäftigen und mit Leichtigkeit Handstand, Kopfstand, Krähe- alles was in uns schon schlummert- zum Leben erwecken!

Denn was gibt es Schöneres, als das Herz über den Verstand zu bringen, sich zu trauen- und einfach zu VERtrauen?

Da wir uns in vielen Schritten den Asanas nähern, den Umgang mit Hilfsmitteln lernen und nutzen und auf die genaue Ausrichtung (Alignment) achten, ist dieser Workshop wirklich für jedermann geeignet-

denn: wer Atmen kann, kann auch Yoga!
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• Kosten:
  • 1 Workshop   29 €
  • 2 Workshop   55 €
  • 3 Workshop   80 €
  • 4 Workshop 105 €
• Voranmeldung über WhatsApp oder per Mail bei Katharina Vinke
  • WhatsApp: +49 160 92 77 14 66
  • Email: katharina.yoga@web.de
• Wo: Hagenpatt 13
  • 59816 Bad Iburg
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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V E R S C H O B E N !

Samstag, 05.12.2020 im MARE - Kiel

10:00 - 12:30 & 13:30 - 16:00 Uhr

Wegen großer Nachfrage 2 Termine!

Workshop: "Yin Yoga in Therorie und Praxis"

Yin Yoga kombiniert perfekt die Essenz der Yoga Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die langen Dehnungen wirken effektiv auf Gelenke und Bänder und wir bekommen Zugang zu den tieferen Schichten unseres Körpers. Durch das Praktizieren werden wir gleichzeitig beruhigt und erfrischt.

Warum ist Yin eigentlich eine "Yogaform"? Und was sind Meridiane und welche gibt es? Was ist Faszialgewebe?

Bei diesem schönen Workshop wird es neben einer Einführung ins YinYoga sehr viel praktische Übungen geben. Dabei werden wir auch auf unterschiedliche Formen der Yin Positionen eingehen, den Gebrauch von Hilfsmitteln und welche Haltungen besonders für die einzelnen Teilnehmer geeignet sind.

Dieser interessante und sehr entspannende Workshop ist für ALLE Teilnehmer geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, und genau das Richtige für die Vorweihnachtszeit!

Jeder ist willkommen, denn: Wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

lokah samastah sukino bhavantu - mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr & 13:30 - 16:00 Uhr
• Kosten: Mitglieder frei, für Gäste Tageskarte Mare
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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A B G E S A G T !

Do., 26.11 - So., 29.11.2020
JivamuktiYoga meets YinYoga & Auszeit maximal - St. Peter-Ording

Best of both worlds und davon die volle Portion!

Eine Auszeit am wunderschönen Strand von St. Peter-Ording mit Yoga, Meditation, Sauna und vielem mehr!

Jeden Tag kräftiger, energieaktivierender JivamuktiFlow, Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination.

Lange Strandspaziergänge, gemütlich machen, Sauna, Lesen, leckeres vegetarisches Essen.... einfach Auszeit nehmen und die Tage geniessen!

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Teilnehmer: begrenzte Teilnehmerzahl
• Kosten Retreat: 190.- € Frühbucher (31.03.2020) - danach 220.- €
  • Anmeldung direkt Info@RedschiYoga.com

• Kosten Unterkunft & Verpflegung: DZ ab 357,50.- € p.P. / EZ ab 445,50 €
  selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
  • Buchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040

• Anreise: Do., 26. November ab 15:00 Uhr
• Abreise: So., 29. November bis 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A B G E S A G T !

Donnerstag, 12.11.2020 im J.C. Moods - Lauterbach/Hessen

• 19:15 - 20:45 Uhr - Jivamukti Yoga

• Wo:
  • Marktpl. 16 - 20
  • 36341 Lauterbach
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A B G E S A G T !

Dienstag, 10.11.2020 im "In Spirals Yoga" - Würzburg

• 09:30 - 11:00 Uhr - Jivamukti Yoga

• Wo:
  • Mergentheimer Straße 9 H c/o WRVB
  • 97082 Würzburg
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

Fr., 06.11 - So., 08.11.2020 bei Caduceus in Kiel

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l  3 0 0 h

"Klassische Asanas und Philosophie im Hatha Yoga"

Dieses Seminar behandelt den körperlichen Aspekt im Yoga. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wo wir Hinweise auf den Körper im Yoga finden und erläutern die 5 Säulen des Hatha Yoga.

Wir befassen uns mit der Anatomie und üben, unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

• Wie bereite ich mich auf die Asana-Praxis vor?
• Wie schließe ich die Reihe ab?
• Und wie bereite ich mich als Lehrender auf das Unterrichten vor?
• Wie leite ich die Asanas sicher an?
• Welche Hilfsmittel sind angebracht und welche Alternativen kann ich anbieten?
• Wie "lese" ich den Schüler?

Dies erarbeiten wir praktisch und die Schüler erstellen eigene Sequenzen für die Klasse

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: aus aktuellen Anlass!
  • Walter-Zeidler-Straße 9
  • 24783 Osterrönfeld
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A B G E S A G T !

Donnerstag, 05.11.2020 bei Art of Balance

• 18:15 - 19:15 Uhr - Vinyasa Yoga
• 19:30 - 20:30 Uhr - Hatha Flow

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A U S G E B U C H T !

Sa., 24.10 bis So. 25.10.2020 bei Caduceus in Kiel

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis- fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha - Atem & friends"

In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
• Was ist genau Hatha Yoga?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

• Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
• Wo: Seminarraum der Yogaschule Anvaya
  • Schoolstraat 20
  • 24816 Luhnstedt
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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A U S G E B U C H T !

So., 18.10 - Fr., 23.10.2020 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 18. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   23. Oktober bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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A U S G E B U C H T !

Fr. 16.10 - So.18.10.2020 Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"

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Mo., 12.10.2020 im MARE - Kiel

• 17:00 - 18:30 Uhr - Yoga für Jedermann

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Mi., 07.10.2020 bei yogasession - Kiel

• 19:00 - 20:30 - Vinyasaflow

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Fr., 25.09 - Mi., 30.09.2020 im K u b a t z k i in St. Peter-Ording

G a s t l e h r e r i n

• Wo: K u b a t z k i - Sankt Peter-Ording
  • Im Bad 59
  • 25826 Sankt Peter-Ording
• Telefon: +49 4863 7040
• E-Mail: info@das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Do., 24.09.2020 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:15 Uhr - Yin Yoga
• 19:30 - 21:00 Uhr - Poweryoga

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Freitag, 28.08.2020 im Meridian Spa - Kiel

• 17:15 - 18:15 Uhr - Power Yoga
• 18:30 - 19:30 Uhr - Yin Yoga und Meditation

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Mi., 26.08.2020 im MARE - Kiel

• 17:00 - 18:15 Uhr - Poweryoga

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Mi., 19.08.2020 im MARE - Kiel

• 17:00 - 18:15 Uhr - Poweryoga

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So. 02.08 - Do., 06.08.2020 im K u b a t z k i in St. Peter-Ording

G a s t l e h r e r i n

• Wo: K u b a t z k i - Sankt Peter-Ording
  • Im Bad 59
  • 25826 Sankt Peter-Ording
• Telefon: +49 4863 7040
• E-Mail: info@das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Mo., 13.07.2020 im MARE - Kiel

• 18:30 - 19:30 Uhr - PowerYoga
• 19:45 - 21:00 Uhr - Yin Yoga

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Fr., 10.07 - So., 12.07.2020 bei Caduceus in Kiel

G r u n d a u s b i l d u n g  3 0 0  h

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Holtenauer Str. 96 (Innenhof)
  • 24105 Kiel
  • Telefon: +49 431 38 65 255

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Mittwoch, 08.07.2020 im Meridian Spa - Kiel

• 19:45 - 21:15 Uhr - Power Yoga

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So., 28.06 - Fr., 03.07.2020 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 28. Juni ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   03. Juli  bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr., 19.06. - So., 21.06.2020 beim 5. Yogafestival Fulda

• Fr. 19.06
• 14:30 bis 16:30 Uhr - Opening Class - Jivamukti Special für alle levels zum Ankommen

• Sa. 20.06
• 15:15 bis 16:30 Uhr - Jivamukti Yoga "Hot, Hip & Holy"
• 20:00 bis 21:30 Uhr - "Travel inside" Yoga mit Augenmaske & Meditation

• So. 21.06
• 14:15 bis 15:30 Uhr - "Shiva Rocks" - welcome to Transformation mit Story telling

• Wo: Seminarhotel Fohlenweide GmbH
  • Fohlenweide 1
  • 36145 Hofbieber
  • Telefon: +49 6657 988 0
  • E-Mail: info@seminarhotel-fohlenweide.de
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
• Anmeldung:
  • E-Mail: namaste@yogafestival-fulda.de
  • Telefon: +49 6641 9783118

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Montag, 15.06.2020 im MARE - Kiel

• 17:00 - 18:30 Uhr - Yoga für Jedermann

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Do., 11.06 - So., 14.06.2020 beim Kieler Yoga-Festival!

P r o g r a m m   f o l g t !

• Infos & Anmeldung - E-Mail: info@kieler-yogafestival.de
• Mobil: +49 (0)176 27458497
• Tickets unter - Tickets Kieler Yoga-Festival
• Veranstaltungsort - Falckensteiner Strand
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

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V E R S C H O B E N !

Das Honorar geht an die Spendenwoche

w w w . Y o g a T u t G u t e s . i n f o

Samstag, 21.03.2020 im MARE - Kiel

Frühlingsanfang Yogaspecial zur Tag und Nachtgleiche

"Aus der Mitte entspringt ein Fluss- Balance, Zentrierung und Stärke"

Wenn wir auf allen Ebenen und mit allen Ebenen in der Balance sind, dann fliesst die Energie, wir fühlen uns harmonisch, kraftvoll, energetisch und einfach wohl.

Was hilft uns zu dieser Balance?

Im Yoga sind es die Harmonisierung der sogenannten drei "Gunas" (Eigenschaften), die Nadis, Energiebahnen und noch andere Elemente...im Ayurveda sind es "Doshas": Vata, Pitta und Kapha...in der fernöstlichen Medizin sind es die Meridiane und Organe, vor allem die Milz, die uns "mittig", ausgeglichen und damit zufrieden fühlen lassen. Egal welcher Philosophie wir uns hingeben, es dreht sich um die Verbindung durch Balance, die uns Zufriedenheit bringt und uns gesund hält.

Uns erwartet heute ein kraftvoller Asanaflow mit vielen zentrierenden Balancepositionen, dazu Pranajama (Atmen), Yinpositionen besonders für Magen und Milz, eine geführte Meditation und vieles mehr, wie immer mit Mantra singen und Shavasana (Endentspannung).

Jeder ist willkommen, denn: Wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

lokah samastah sukino bhavantu - mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
• Kosten: Mitglieder 10 €, für Gäste Tageskarte Mare
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510
• Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 14.03 & So., 15.03.2020 im yoga-feelgood - Eckernförde

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer (500h) geeignet!

"DIDAKTIK FÜR YOGALEHRER - WIE BAUE ICH EINEN WORKSHOP ODER RETREAT AUF?"

Fortbildung für Yogalehrer – Aufbaumodul Wochenende Aufbau - Wie baue ich einen Workshop oder ein Retreat auf - oder tauche selbst tiefer in die Praxis ein?

Didaktik für Yogalehrer oder Yogaschüler.

Dieses Wochenende richtet sich sowohl an alle Yogalehrer, die themenbezogene Workshops oder Retreats gestalten möchten als auch an Teilnehmer, die tiefer in einzelne Themen wie Chakrakunde, Hüftöffnung, Rückbeugen, Yin oder andere eintauchen möchten.

• Wie gestalte ich einen Chakra Workshop?
• Wie kann ich meine Teilnehmer in einen Handstand leiten- und wie mich selbst?
• Warum ist Schultermobilisation dafür wichtig und wie setze ich dies um?
• Welche Alternativen und Hilfsmittel sind sinnvoll?

Wir werden uns den didaktischen Aufbau von Workshops unterschiedlicher Länge und Themen unter den Aspekten der theoretischen und praktischen Gestaltung ansehen.

Dabei können die Teilnehmer eigene Ideen einbringen und wir diskutieren verschiedene Möglichkeiten der Gestaltung. Zudem werden wir intensive Yogapraxis (Asana, Pranayama, Kriya etc.) üben um in die Didaktik hineinzuspüren und um neue Ideen und Asanaabfolgen auszuprobieren.

Dabei können die Teilnehmer eigene Ideen einbringen und wir diskutieren verschiedene Möglichkeiten der Gestaltung. Zudem werden wir intensive Yogapraxis (Asana, Pranayama, Kriya etc.) üben um in die Didaktik hineinzuspüren und um neue Ideen und Asanaabfolgen auszuprobieren.

Dieses Wochenende ist sowohl für Yogalehrer als Fortbildung als auch für alle Yogapraktizierenden mit Vorkenntnissen geeignet.

Wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 09:00 - 17:00 Uhr
• Kosten:
  • Früh-Frühbucher bis 3 Monate vor Beginn 250,. €
  • Frühbucher bis 6 Wochen vor Beginn 299,. €
  • Regulär 329,. €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • E-Mail: info@yoga-feelgood.de
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Donnerstag, 12.03.2020 bei lululemon Hamburg

"Jivamukti Yoga" - Lululemon in-store event ☺

Lululemon veranstaltet jeden Donnerstag Events und gibt diese auch zeitnah auf Facebook bekannt!

• Wann: 08:30 - 09:30 Uhr
• Wo: Poststrasse 9-11
  • 20354 Hamburg
  • Telefon: +49 40 822 16 336
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Mittwoch, 26.02.2020 im MARE - Kiel

• 18:00 - 20:00 Uhr - "Yoga - Stressmanagment"

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Sonntag, 26.01.2020 bei Caduceus in Kiel

INFOABEND FÜR YOGALEHRERAUSBILDUNG 300h !

• Wann: 18:00 Uhr
• Wo: Holtenauer Str. 96 (Innenhof)
  • 24105 Kiel
  • Telefon: +49 431 38 65 255
  • Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 25.01 - So., 26.01.2020 bei yogasession - Kiel

Jivamukti Yoga bei

1.  Y O G A S E S S I O N  -  Y O G A K O N F E R E N Z

P r o g r a m m  C l i c k  h e r e !

• Wann: Sa. ab 17 Uhr bis So. 20 Uhr
• Kosten: 95 € bei Buchung bis zum 21.12.2019, danach 105 €
  •  
  • Preis inkl. Mittagessen im mmhio, Snacks, Getränke
• Wo: yogasession - Kiel
  • Fleethörn 59 (Hofgebäude 2. Stock)
  • 24103 Kiel
• E-Mail: info@yogasession-kiel.de
• Telefon: +49 4351 470 616
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Samstag, 25.01.2020 in der YogaMe - Lübeck

D E T O X  W O R K S H O P - flow, glow and renew!!

"Detoxen", also Entgiften ist eine absolute Wohltat für Körper, Geist und Seele und Jahresbeginn ist eine ideale Zeit dafür!!

Yoga und Ayurveda bieten tolle Möglichkeiten, auf allen Ebenen Schlacken abzuwerfen, uns zum Strahlen zu bringen und Krankheiten entgegenzuwirken.

Durch einen intensiven, gezielten Asanaflow wollen wir entschlacken und uns "auswringen", unsere Organe durchbluten und unsere Haut erfrischen.

Da Körper- und Geistesreinigung einen hohen Stellenwert in den traditionellen yogischen Schriften wie den Yoga Sutras von Patanjali und der Hatha Yoga Pradipika hat, werden wir Kriyas bzw Shatkarma (Reinigungstechniken) lernen und auch praktisch anwenden, wie z.B. Gandusha (Ölziehen) und Jala Neti- ein ganz besonderes Erlebnis!

Doch auch Entspannung ist ganz wichtig, da Stress den Körper nachweislich übersaüert, was Zivilisationskrankheiten und Schlafstörungen fördert.

So werden wir uns durch bestimmte Pranayama (Atem) und Meditationsformen "herunterfahren", unser Nervensystem entspannen und unsere Organe regenerieren. Dies wird durch Haltungen aus dem "Restorative Yoga" unterstützt, was sehr heilsam und gleichzeitig erfrischend auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Abgerundet wird dieser Detox-Workshop durch entschlackende Tees und mehr, kleine Tipps zur Ernährung und natürlich Mantrasingen, yess!

Ein Energieboost für Jeden, denn: : wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 15:00 bis 18:00 Uhr
• Kosten: 45.- €
• Voranmeldung bitte per Mail - info@yogame-luebeck.de
  • Kanalstrasse 80
  • 23552 Lübeck
  • Telefon: +49 (0)173 53 63 329
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Donnerstag, 02.01.2020 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:15 Uhr - YinYoga
• 19:30 - 21:00 Uhr - PowerYoga I

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Montag 30.12.2019 bei yoga in kiel

Yogaspecial XL - Die Magie der Rauhnächte

Die Rauhnächte, die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem 06. Januar, sind energetisch und spirituell eine ganz besondere Zeit. Sie sind verbunden mit der Vergangenheit und der Zukunft. Träume und Visionen offenbaren sich. Orakel werden befragt und es ist eine Zeit der Reinigung, des Aufräumens und der Heilung.

Jeder Tag bzw. Nacht birgt eine bestimmte Qualität und Verbindung, die wir durch entsprechende Asanapraxis verbunden mit Ritualen, Mantrasingen und der inneren Einkehr zelebrieren mächte.

Jeder ist willkommen!!☺ !

• Kosten:
  • Mitglieder 1 mal
  • Besucher: Auf Spendenbasis - jeder gibt was er gerne möchte!
• Wann: 19:00 - 21:00 Uhr
• Wo: yoga in kiel
  • Walkerdamm 1
  • 24103 Kiel
  • Email: info@yoga-in-kiel.de
  • Mobil: +49 178 20 18 116 (Emma Hermansson)
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Sa., 30.11 - So.,01.12.2019 im yoga-feelgood - Eckernförde

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer (500h) geeignet!

"Vertiefung Asana, Alignment, Atem und Assist"

Der Fokus dieses wunderbaren, intensiven Yoga-Wochenendes ist die Vertiefung der Yogapraxis in der individuellen Ausführung durch genauere anatomische, energetische und geistige Ausrichtung, Verbindung mit dem Atem, um durch Fokussierung auf unsere innere und äussere Kraft Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Wir lernen und üben "Hands-on Assists", also Hilfestellungen, die der Energetisierung dienen und uns unserer gewohnten Strukturen gewahr werden lassen, um unsere Achtsamkeit zu schärfen und uns und andere wachsen zu lassen.

"Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz" und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung bzw. unsere Verbindung soll stabil und freudvoll sein".

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Yogamatte kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie kann ich in der einzelnen Asana durch Assist Weite erzeugen und den Energiefluss verstärken? Welche Rolle spielt der Atem?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcken, Gurten ) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Formen des Alignment in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen! Dabei lernen wir, dass Asana und "Hands-on Assist" dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten, die Konzentration und Achtsamkeit zu stärken und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich selbst konzipieren oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 09:00 - 17:00 Uhr
• Kosten: 329.- €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • E-Mail: info@yoga-feelgood.de
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Freitag, 29.11.2019 im yoga-feelgood - Eckernförde

Wild and free – Jivamukti Yoga meets Yin- und Restorative Yoga

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in diesem Workshop mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 18:00 - 21:00 Uhr
• Kosten: 35,- €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • E-Mail: info@yoga-feelgood.de
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Fr., 15.11 - Sa., 23.11.2019 bei Sahara Yoga

Y O G A R E I S E
in die marokkanische Sahara!

Auszeit maximal: JivamuktiYoga meets YinYoga

Eine Auszeit in der Klarheit und Stille der Sahara Wüste mit Yoga, Meditation, Pranayama und vielem mehr!

In der energetisierenden Morgenstimmung, energieaktivierender, JivamuktiFlow, hingebungsvolles Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit abendlichem YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in unsere Mondenergie, in die eigene tiefe fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination!

Wir verbinden die Reise in die Magie der Sahara mit einer wunderbaren Reise zu uns selbst.

Alle sind willkommen denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 15 - 23.11.2019
• Preis: 1250,- €
  • Einzelzimmer auf Anfrage
  • Transfer bei An- und Abreise (je 130 km)
  • einheimische, deutschsprachige Reiseleitung
  • 8 Übernachtungen (2x Hotel, 6x Wüstencamp)
  • Halbpension in Merzouga
  • Vollpension im Wüstencamp
  • Kameltrekking von Merzouga ins Wüstencamp und zurück (ca. 2,5 Stunden)
  • Beitrag zum Kinderprojekt Merzouga 10 Euro pro Person
• Kontakt:
  • Richthofenstr. 2
  • 24159 Kiel
  • WEB: www.sahara-yoga.com/redschi/
  • E-Mail: info@sahara-yoga.com
  • Telefon: +212 6 77 27 22 77
  • Mobile:  +49 176 274 584 97

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Fr., 08.11 - So., 10.11.2019 bei Caduceus in Kiel

Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l

"Klassische Asanas im Hatha Yoga"

Dieses Seminar behandelt den körperlichen Aspekt im Yoga. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wo wir Hinweise auf den Körper im Yoga finden und erläutern die 5 Säulen des Hatha Yoga.

Wir befassen uns mit der Anatomie und üben, unseren Körper bewusst wahrzunehmen.

• Wie bereite ich mich auf die Asana-Praxis vor?
• Wie schließe ich die Reihe ab?
• Und wie bereite ich mich als Lehrender auf das Unterrichten vor?
• Wie leite ich die Asanas sicher an?
• Welche Hilfsmittel sind angebracht und welche Alternativen kann ich anbieten?
• Wie "lese" ich den Schüler?

Dies erarbeiten wir praktisch und die Schüler erstellen eigene Sequenzen für die Klasse

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Holtenauer Str. 96 (Innenhof)
  • 24105 Kiel
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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So., 27.10 - Fr., 01.11.2019 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 27. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   01. November bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung - E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr. 18.10 - So.20.10.2019
"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"
Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

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Mittwoch, 16.10.2019 im MeridianSpa - Kiel

• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga

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Donnerstag, 03.10.2019 in der YogaWerft - Hamburg

A U S G E B U C H T !

Die Magie der Erdung, des Atems, der Öffnung
&
der Umkehrhaltungen

YOU HAVE TO GET DOWN TO GET UP

Passend zum Tag der Einheit erleben wir die Verbindung von Erd- und kosmischer Energie mittels vitalisierender Asanapraxis, themenbezogener Pranayamas und Methoden der Energielenkung. Diese magische Verbindung öffnet den Körper und den Geist für die tiefe Verbindung von Erdung, Rückbeugen und Umkehrhaltungen! Durch eine feste Verbindung zur Erde und durch eine energetisch starke Mitte wachsen wir gen Himmel und lernen spielerisch, uns mal anders herum zu drehen und die Perspektive zu wechseln. Wir werden besonders erdende und energiegebende Atemübungen (Pranayama), Asanas (Körperhaltungen), detailliert und in einem kräftigen Vinyasa-Flow erfahren und spielerisch erproben.

WURZELN UND FLÜGEL

Asanas, die uns zentrieren und auladen, Rückbeugen, die unsere Intuition fördern und uns für Neues öffnen und Inversions, die unsere Sichtweise verändern können. Durch Erdung und Energie wachsen uns Flügel! Aus diesem Grund fokussieren wir uns zunächst auf einen festen Stand, die Verbindung zu unserem Inneren und zu unserer naturgegebenen Umgebung.

WURZELN UND FLÜGEL

Wir werden tief in die Kraft der öffnenden Rückbeugen eintauchen und uns spielerisch mit Umkehrhaltungen, den mentalen und körperlichen Schwierigkeiten, die Inversionen oft mit sich bringen, beschäftigen und mit Leichtigkeit Handstand, Kopfstand, Krähe- alles was in uns schon schlummert- zum Leben erwecken! Denn was gibt es Schöneres, als das Herz über den Verstand zu bringen, sich zu trauen und einfach zu VERtrauen? Da wir uns in vielen Schritten den Asanas nähern, den Umgang mit Hilfsmitteln lernen und nutzen und auf die genaue Ausrichtung (Alignment) achten, ist dieser Workshop wirklich für jedermann geeignet denn: wer atmen kann, kann auch Yoga praktizieren.

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 10:00 - 17:00 Uhr
• Kosten: € 95,- (Frühbucherrabbatt € 90,- bis 01. August 2019 )
• Voranmeldung bitte per Mail - yogawerft@yogawerft.com
  • Beethovenstr. 42
  • 22083 Hamburg
  • Telefon: +49 (0)40 27167000
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Samstag, 21.09.2019 in der YogaMe - Lübeck

W O R K S H O P S !

10:00 - 12:30 Uhr
"Erdung - Rückbeugen - Umkehrhaltungen"

13:30 - 16:00 Uhr
"JivamuktiYoga - Wild and Free"

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Kosten: pro Workshop 40.- € / beide zusammen 70.- €
• Voranmeldung bitte per Mail - info@yogame-luebeck.de
  • Kanalstrasse 80
  • 23552 Lübeck
  • Telefon: +49 (0)173 53 63 329
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Samstag, 14.09.2019 im MARE - Kiel

Workshop "Wild and free - JivamuktiYoga meets Yin & Restorative Yoga"

Wir alle haben ein Grundrecht auf absolute Lebensfreude- und diese spüren wir am kraftvollsten, wenn die Energie in uns frei fliesst und wir mit uns und der Umgebung in Schwingung und Einklang kommen.

Wir wollen heute mit einem kräftigen JivamuktiYoga-flow, basierend auf den fünf Säulen des JivamuktiYoga, unsere Energiezentren (Chakras) systematisch aktivieren, durch Klänge in Schwingung bringen und klären.

Durch den intensiven flow lernen wir, Gleichmut und wahre Gelassenheit und Freude zu kultivieren, um dann ins Yin Yoga zu fliessen, in die tiefliegenden Faszialen Strukturen zu spüren, loszulassen, in die Dehnung nachzugeben, und anschliessend in einer sogenannten "restorative praxis", also einer sehr ruhigen, regenerierenden und heilenden Yogapraxis, mit Hilfe von Kissen, Decken, Gurten und Blöcken durch diese körperliche und geistige Vorbereitung völlig zur Ruhe kommen, in uns hineinspüren, Blockaden loslassen, alles abgeben und fliessen lassen, atmen und unsere absolute Vollkommenheit erfahren.

Jeder ist willkommen, denn: Wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

lokah samastah sukino bhavantu - mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Montag 12.08.2019 bei yoga in kiel

• 17:15 - 18:45 Uhr - "Stretch and Relax"
• 19:15 - 20:45 Uhr - "Wild and Free - Jivamukti Yoga"

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Di. - So., 06.08 - 11.08.2019
G a s t l e h r e r i n
im K u b a t z k i in St. Peter-Ording

Di. 06.08	18:30 - 20:00	deep opening
Mi. 07.08	08:30 - 10:00	jivamukti yoga
Do. 08.08	08:45 - 10:15	happy hips
	16:30 - 18:00	stretch and relax
Fr. 09.08	08:00 - 09:30	flow mit alignment
	16:30 - 18:00	LSD - long, slow, deep
Sa. 10.08	08:00 - 09:30	stretch and relax
	11:30 - 13:00	open up to love!
So. 11.08	08:45 - 10:15	be the change

• Wo: K u b a t z k i - Sankt Peter-Ording
  • Im Bad 59
  • 25826 Sankt Peter-Ording
• Telefon: +49 4863 7040
• E-Mail: info@das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Samstag, 27.07.2019  S p e c i a l  im MARE - Kiel

"Summer Splash - Be Water": Happy Hips XL

Unsere Hüftregion ist eine der faszinierendsten und komplexesten Regionen unseres Körpers, nicht nur anatomisch sondern auch energetisch.

Sehr oft ist die Hüfte der Grund für Rückenschmerzen, Dehnung und Aktivierung bringen unserem ganzen Körper Freiheit.

Sitz des Svadhisthana-Chakras (des zweiten Energiezentrums) wird die Hüfte auch von verschiedenen Meridianen durchzogen, die wichtig für unseren Energiefluss sind. Aktivierung der Hüftregion entgiftet und entwässert und und bringt uns in den Flow der Leichtigkeit.

Wir werden durch eine kraftvolle, fliessende Asanapraxis mit Schwerpunkt Hüftdehnung und durch separate, individuelle Haltungen in die tiefe Öffnung hineinspüren und Blockaden lösen. Durch länger gehaltene YinYoga Positionen für die Meridiane des Energieflusses diese wichtige Region

• aktivieren und "schmieren",
• mit Mantrasingen schwingen,
• mit Meditation hineinatmen

und damit unserem ganzen Körper und Geist Gutes tun.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga☺!

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Donnerstag, 25.07.2019 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Vital Yoga
• 18:00 - 19:30 Uhr - YinYoga
• 19:30 - 21:00 Uhr - PowerYoga

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Samstag, 20.07 bis Sonntag 21.07.2019 bei Caduceus in Kiel

Dieses Wochenende ist für ALLE Yogapraktizierenden und als anerkannte Fortbildung für Yogalehrer geeignet!

"Vertiefung Yogapraxis- fortgeschrittene Asanas - Alignment - Bandha - Atem & friends"

In dieser umfassenden Fortbildung wollen wir uns ausgiebig der Vertiefung der Yogapraxis widmen, um Gelassenheit und Gleichmut auch in fortgeschrittener Asanapraxis zu kultivieren.

Die Yogamatte ist wie eine kleine Wohnung und die Vertiefung der Asanapraxis kann immens helfen, anstrengende Lebenssituationen zu meistern und dabei gelassen zu bleiben.

• Wie richte ich mich selbst in der Asanapraxis energetisch und anatomisch aus?
• Wo sind die Grenzen der Ausrichtung (Alignment)?
• Wie verbinde und leite ich das Atmen in den Yogasequenzen an und wie wende ich es in meiner eigenen Praxis an?
• Was ist eigentlich "Bandha" und "Drishti" und wie setze ich es ein?
• Sind Vinyasa Yoga, Yogaflow, Astanga Yoga oder Yin Yoga Formen des Hatha Yoga?
• Was ist genau Hatha Yoga?
• Wie nähere ich mich spielerisch weiterführenden Asanas wie Armbalancen und Umkehrhaltungen und entspanne mich gleichzeitig dabei?

Die Teilnehmer üben, den Atem mit den Yogapositionen zu verbinden und Blockaden abzubauen. Da wir sehr oft unsere eigenen Schwächen über unsere Stärken stellen, lassen und fortgeschrittene Asanas und ihre Vorübungen wachsen und innerlich erstarken.

In ausgiebigen Vorübungen und individuellen Praxistipps werden wir auf jeden Teilnehmer eingehen, es wird viel Raum für Fragen geben. Am Ende einer jeden Einheit gibt es eine ausgiebige Meditation und Endentspannung(Shavasana).

Jeder Teilnehmer wird am Ende eine Stunde für sich oder andere Yogis mit fortgeschrittenen Asanas, Alignment und Entspannung anleiten können.

• Wann: 09:00 - 18:00 Uhr
• Wo: Seminarraum der Yogaschule Anvaya
  • Schoolstraat 20
  • 24816 Luhnstedt
  • Telefon: +49 431 38 65 255
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

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Freitag 19.07.2019 bei yoga in kiel

50 Jahre Mondlandung-
"The dark side of the moon - Yin und Yang Yogaspecial XL"!

Ein Yogaspecial rund um den Mond und um planetare Energie! Mit Mondgrüssen ("Chandra Namaskar"), Asanas um den Mond, andere Himmelskörper...das spüren der Schwerelosigkeit und des Fliessens in einer YangYoga praxis und den Ausgleich und die Erdung in langen YinYoga Dehnungen.

Und yessss: das Alles zu Pink Floyds "Dark side of the moon" abgerundet mit einer kosmischen Meditation!

Alle sind willkommen denn: Yoga ist

"Ein kleiner Schritt für den Menschen aber ein grosser Schritt für die Menschheit" ☺!

• Kosten: 20,- € für Gäste
• Wann: 18:00 - 20:00 Uhr
• Wo: yoga in kiel
  • Walkerdamm 1
  • 24103 Kiel
  • Email: info@yoga-in-kiel.de
  • Mobil: +49 178 20 18 116 (Emma Hermansson)

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Sonntag, 14.07.2019 im MeridianSpa - Kiel

• 10:15 - 11:15 Uhr - Hatha Yoga
• 11:30 - 12:30 Uhr - Power Yoga

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So.-Fr., 16.06 - 21.06.2019 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

1 Platz  f r e i  geworden!

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 16. Juni ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   21. Juni bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Do., 13.06 bis So., 16.06.2019 im Kieler Yoga-Festival!

Fr., 14.06.2019 - 14:15 bis 15:30 Uhr Jivamukti Yoga - "Mantra, Metta and Motion"

Sa., 15.06.2019 - 10:30 bis 11:45 Uhr Jivamukti Yoga - "Connect and lift up, yeah"

So., 16.06.2019 - 07:00 bis 08:15 Uhr "Jivamukti meets Yin Yoga"

Best of both worlds-

ein kräftiger chakraaktivierender JivamuktiFlow gemischt mit längerem Halten und Hineinspüren in die Asanas und die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Kombination!

Aktivierend, intensiv und regenerierend, tiefes in sich Spüren und einfach mit dem Atem fliessen.

u n d   V i e l e s   m e h r ! !

• Tickets unter - Tickets Kieler Yoga-Festival
• Veranstaltungsort - Falckensteiner Strand

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

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Freitag, 17.05.2019 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - "Yoga für Jedermann"

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Donnerstag 16.05.2019 bei yoga in kiel

• 19:30 - 21:00 Uhr - "slow flow and let go"

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Mittwoch, 08.05.2019 in der YogaWerft - Hamburg

• 16:30 - 17:45 Yoga Grundkurs
• 18:00 - 19:15 Yoga Aufbau 1
• 19:30 - 20:45 Yoga Grundkurs

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Samstag 20.04.2019 bei yoga in kiel

• 09:30 - 11:30 Uhr - "Jivamukti Yoga Osterspecial XL"

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Di. - Fr., 16.04 - 19.04.2019 im K u b a t z k i in St. Peter-Ording

G a s t l e h r e r i n

• Di. 16.04
  • 18:30 - 20:00 Yin Yoga
• Mi. 17.04
  • 09:15 - 10:45 Jivamukti Yoga
  • 18:30 - 20:00 Yin Yoga meets Restorative
• Do. 18.04
  • 09:15 - 10:45 Chakra tuning class
• Fr. 19.04
  • 07:30 - 09:00 "be water, my friend"
  • 18:30 - 20:00 "long-slow-deep"

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Dienstag, 09.04.2019 im MARE - Kiel

• 08:30 - 09:30 Uhr - MorgenYoga
• 09:45 - 11:15 Uhr - Klassik Yoga

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Freitag, 05.04 bis Sonntag 07.04.2019 bei Caduceus in Kiel

"Asana, Alignment und Assist"

Der Fokus dieses Seminars ist die genaue Betrachtung der Asanas ( Yoga Positionen) in der Theorie und der individuellen Ausführung. "Asana" (Sanskrit) bedeutet "Sitz", und der Weise Patanjali schreibt "Sthira Sukham Asanam", also "die Körperhaltung soll stabil und freudvoll sein“.

So werden wir uns unterschiedliche Asanas unter verschiedenen Aspekten nähern: Was ist die Grundidee dieser Position und warum? Wie ist die Ausrichtung des Körpers? Dabei gibt es viele Faktoren der Ausrichtung, des "Alignments" z.B. muskulär, energetisch, anatomisch, feinstofflich oder geistig.

Wo sind unsere Grenzen, wo können wir noch wachsen und wie können wir als Lehrer unseren Schülern durch "hands-on-Assists", also Hilfestellungen, individuell die Möglichkeit geben, tiefer in die Asana zu gehen um mehr Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen?

Ein wichtiger Schwerpunkt wird die Betrachtung unserer Praxis, Möglichkeiten und Grenzen, das Ausprobieren und Anleiten von Alternativen und das Einsetzen von Hilfsmitteln ( Blöcken, Gurten) sein. Zusätzlich wollen wir uns unterschiedliche Arten des Alignment einzelner Asanas in verschiedenen Yogastilen ansehen und die Idee dahinter verstehen.

Wir können uns also auf ein sehr praxisorientiertes Wochenende freuen.

Dabei lernen wir, dass Alignment und Assist dazu dient, durch die körperliche Ausrichtung den inneren Prozessen mehr Raum zu geben, den Energiefluss durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu halten und einen ruhigen, friedlichen Bewusstseinszustand zu erreichen.

• Wann: Fr.  16:00 - 19:00 Uhr
  • Sa. 09:00 - 19:00 Uhr
  • So. 09:00 - 16:00 Uhr

• Wo: Holtenauer Str. 96 (Innenhof)
  • 24105 Kiel
  • Telefon: +49 431 38 65 255

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So.-Fr., 17.03 - 22.03.2019 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 748.- € / EZ 798.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 17. März ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   21. März bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Fr. 15.03 - So.17.03.2019
"Y o g a l e h r e r - A u s b i l d u n g s m o d u l"
Einführungsseminar bei Caduceus in Kiel

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Mittwoch 06.03.2019 bei yoga in kiel

• 17:15 - 18:45 Uhr - "Slow flow und Stretch"
• 19:15 - 20:45 Uhr - Jivamukti Yoga für alle!

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Samstag 02.03.2019 bei yoga in kiel

• 09:30 - 11:00 Uhr - "Wild and free- eine Reise durch die Chakras"

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Sonntag, 10.02.2019 bei yogasession - Kiel

Workshop "Lift up - Armbalancen"

Armbalancen gehören zu den vielseitigsten Asanas in der Yogapraxis, denn sie erfordern innere und äussere Stärke, Konzentration, Mut und Ausgewogenheit. Sie geben uns die Möglichkeit, uns selbst näher kennenzulernen, da die Praxis dieser Asanagruppe nicht nur ALLE Teile unseres Körpers umfasst, sondern auch unseren Geist, unsere Intention und unsere Verbindung zu uns selbst stärkt und einbezieht

Denn: Erst wenn man ins Wasser springt, kann man in die Weite des Meeres eintauchen.

Wir werden in einem kräftigen Flow tief in die Öffnung und Flexibilisierung des gesamten Körpers gehen und dann in einzelnen, immer tiefer gehenden, kräftigen und detailliert vorbereitenden Übungen uns Bakasana (Krähe), Parsva Bakasana (seitlicher Krähe), Eka Pada Koundinyasana und anderen Asanas spielerisch nähern.

Da wir die Asanas Schritt für Schritt mit vielen Vorübungen, Hilfsmitteln und individueller anatomisch und energetischer Ausrichtung üben, ist dieser Workshop für JEDEN geeignet. Die gesamte Asanapraxis wird begleitet von Bhakti, inspiring Sounds (nada yoga) und abgerundet durch Meditation und natürlich Shavasana (Endentspannung)!

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:00 bis 13:00 Uhr
• Kosten: Bei Buchung bis zum 03.02.2019 - 39 €, danch 43 €
• Ermäßigung für Schüler & Stundenten:
  •        Bei Buchung bis zum 03.02.2019 - 35 €, danch 39 €
• Wo: yogasession - Kiel
  • Fleethörn 59 (Hofgebäude 2. Stock)
  • 24103 Kiel

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Samstag, 12.01.2019 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Poweryoga I

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Sonntag, 16.12.2018 in der YogaWerft - Hamburg

X MAS MEGA SPECIAL !!
LET IT GLOW - LET IT FLOW
Kosten € 70 (beide Specials)

Jivamukti Yoga Intensiv - von 10:00 - 12:30
Kosten € 35 (einzeln buchbar)

Jivamukti Yoga ist ein fließender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen. So werden mit einem kräftigen Jivamukti Yoga-Flow, basierend auf den fünf Säulen des Jivamukti Yoga, die Energiezentren (Chakras) systematisch aktiviert und durch Klänge in Schwingung gebracht und geklärt. In diesem Special werden wir uns mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine dynamische Vinyasa Sequenz, Vertiefung der Asanapraxis, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt den Asana Flow, der für alle Teilnehmer geeignet ist!(Yoga des Klanges und des Verstehens).

Yin Yoga meets Restorative Class von 14:00 - 17:00 Uhr
Kosten € 40 (einzeln buchbar)

Im Yin Yoga gehen wir durch längeres Halten tief in unsere faszialen und feinstofflichen Strukturen, regen dadurch den Energiefluss des Körpers an und fühlen durch das Öffnen und Dehnen, wo Spannungen gelöst werden können. Dadurch wird ein wunderbar harmonisierender Körper- und Geistzustand erfahren. Abgerundet wird diese Sequenz mit einer sogenannten "Restorative Praxis", einer sehr ruhigen, regenerierenden und heilenden Yogapraxis. Dabei werden wir mit Hilfe von Kissen, Decken, Gurten und Blöcken durch diese körperliche und geistige Vorbereitung völlig zur Ruhe kommen, einfach hineinspüren, Blockaden loslassen, alles abgeben und fließen lassen, atmen und unsere absolute Vollkommenheit und Freiheit erfahren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Voranmeldung bitte per Mail - yogawerft@yogawerft.com
  • Beethovenstr. 42
  • 22083 Hamburg
  • Telefon: +49 (0)40 27167000

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Samstag, 08.12.2018 im MARE - Kiel

ADVENTSSPECIAL !!
"L o v e  i n  m o t i o n"

Die liebevolle Magie
von Rückbeugen, Bhakti, Flow und Metta Meditation.

Was haben Rückbeugen, Bhakti und Metta Meditation gemeinsam?

Sie alle "gehen uns ans Herz", und gerade dies fällt uns aus vielerlei Gründen oft nicht ganz soleicht. Vielleicht mögen wir uns gerade emotional nicht so öffnen, vielleicht denken wir, dass wir rein anatomisch schon niemals ins Rad kommen und Singen geht schon gar nicht..es gibt viele Gründe!

Dabei bringen uns aus yogischer Sicht gerade Rückbeugen, Hingabe und liebevolle Mediationen besonders weiter, da sie mit unserem Herzchakra (Anahata-Chakra) verbunden sind und damit auch eine liebevolle Beziehung zu uns selbst fördern.

Zudem wirken die öffnenden Asanas (Yogahaltungen) gleichzeitig stärkend und beruhigend auf Körper und Geist und stärken die Intuition.

So wollen wir uns heute neben Bhakti (Singen) und liebevoller Metta-Meditation wieder einem kräftigen, besonders öffnenden Asana-flow mit vielen Varianten von einfachen bis tiefgehenden Rückbeugen widmen, abgerundet durch eine besonders lange, nachwirkende Endentspannung (Shavasana), sozusagen: alles, was das HERZ begehrt!

Jeder ist willkommen, denn: Wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

lokah samastah sukino bhavantu - mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Do.-So., 29.11 - 02.12.2018
JivamuktiYoga meets YinYoga & Auszeit maximal - St. Peter-Ording

A U S G E B U C H T !

Best of both worlds und davon die volle Portion!

Eine Auszeit am wunderschönen Strand von St. Peter-Ording mit Yoga, Meditation, Sauna und vielem mehr!

Jeden Tag kräftiger, energieaktivierender JivamuktiFlow, Bhakti und Meditation, perfekt kombiniert mit YinYoga, längeres Halten, hineinspüren in die Asanas, in die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Yoga Kombination.

Lange Strandspaziergänge, gemütlich machen, Sauna, Lesen, leckeres vegetarisches Essen.... einfach Auszeit nehmen und die Tage geniessen!

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Teilnehmer: höchstens 22 Personen
• Kosten Retreat: 190.- €
• Kosten Unterkunft & Verpflegung: DZ ab 330.- € p.P. / EZ ab 405.- €
  selbstverständlich ist im Preis Sauna und Tee, soviel du möchtest, enthalten
  • Buchung bitte direkt bei Yoga Hotel Kubatzki
  • Email:    info@das-kubatzki.de
  • Telefon: +49 4863 7040
• Anreise: Do., 29. November ab 15:00 Uhr
• Abreise: So., 02. Dezember bis 11:00 Uhr
• Wo: Yoga Hotel Kubatzki St. Peter-Ording - www.das-kubatzki.de
• Anfahrt Auto: Routenplaner - Google Maps

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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So.-Di., 25.11 - 27.11.2018
Gastlehrerin im K u b a t z k i in St. Peter-Ording

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Samstag, 20.10.2018 im yoga-feelgood - Eckernförde

Jivamukti Yoga Workshop XL

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in diesem Workshop mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
• Kosten: 35,- €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29

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So.-Fr., 14.10 - 19.10.2018 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 15. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   20. Oktober bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 14 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 06.10.2018 beim Yogafestival Fulda

• 08:00 bis 09:15 Uhr - Jivamukti meets Yin Yoga
• 11:45 bis 13:00 Uhr - Jivamukti Yoga - Hot, Hip & Holy

und Vieles mehr!!

• Wo: Morgensternhaus
  • Gerloser Weg 70
  • 36039 Fulda
• Anmeldung - E-Mail: ticket@yogafestival-fulda.de

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Dienstag 02.10.2018 bei yoga in kiel

• 17:15 - 18:45 Uhr - Jivamukti Flow
• 19:15 - 20:45 Uhr - "Einkehr in den Herbst"

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Montag, 20.08.2018 im MeridianSpa - Kiel

• 09:00 - 10:00 Uhr - Rückern & Stretch
• 10:15 - 11:45 Uhr - Yoga & Meditation

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Mittwoch, 15.08.2018 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - "Yoga und Stressmanagment"
• 19:45 - 20:30 Uhr - Meditation

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Samstag, 04.08.2018 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Power Yoga

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Dienstag, 31.07.2018 im MARE - Kiel

• 08:30 - 09:30 Uhr - Morgen Yoga
• 09:30 - 11:00 Uhr - Klassik Yoga
• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga

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Dienstag 31.07.2018 bei yoga in kiel

• 17:30 - 18:45 Uhr - Vinyasa-flow "Wiese"

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Montag, 30.07.2018 im MARE - Kiel

• 18:30 - 19:30 Uhr - Power Yoga Basic
• 19:45 - 21:00 Uhr - Yin Yoga

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Freitag 20.07.2018 bei yoga in kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - Vinyasa-flow "Wiese"

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So.-Fr., 08.07 - 13.07.2018 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 15. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   20. Oktober bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Sa. 07.07.2018 beim Yoga und Musikfestival - in Bredeneek

JivamuktiYoga - HAPPY HIPS mit LIVEMUSIK

AsanaFlow, Guitarre und Vocal Vibes, Yeah!!!

Sie ist eine grosse Herausforderung für fast jeden Yoga-Praktizierendendie Hüftöffnung! Und Hand aufs Herz: und ist es nicht manchmal verlockend, einfach unbewusst stattdessen das Knie etwas weiter zu drehen? Muss gar nicht sein!

Denn Freiheit in der Hüfte trägt uns sowohl in den Asanas (Körperhaltungen) als auch auf mentaler Ebene so viel weiter, da die Hüfte ist auch der Sitz des Swadhistana-Chakras (2. Chakra), Sitz der Kreativität, der Sinnlichkeit und vieler Emotionen ist.

Wir wollen uns durch Asana-Flow, längerem Halten und innerer Einkehr nicht nur mit körperlicher Dehnung, sondern auch mit der Kultivierung emotionaler Widerstände beschäftigen, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen.

Ein Megaflow mit leidenschaftlicher Guitarrenmusik von Mantra über Leonard Cohen bis zu Neil Young gespielt und gesungen von Maike Wulf.

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

Anschließend

JivamuktiYoga - Hot, Hip & Holy

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra (Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und geistig herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in dieser Session mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Coole Beatz und Mantras mit positiver Intention untermalen die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

und Vieles mehr!!

• Wo: Am Schloss Bredeneek 3 - 24211 Lehmkuhlen
• Anmeldung: +49 152 530 703 24

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Fr., 29.06 bis So., 01.07.2018 im Kieler Yoga-Festival!

Fr., 29.06.2018 - 14:30 bis 16:15 Uhr
JivamuktiYoga "HAPPY HIPS"

Sie ist eine grosse Herausforderung für fast jeden Yoga praktizierenden- die Hüftöffnung! Und Hand aufs Herz: ist es nicht manchmal verlockend, einfach unbewusst stattdessen das Knie etwas weiter zu drehen? Muss gar nicht sein!

Denn Freiheit in der Hüfte trägt uns sowohl in den Asanas ( Körperhaltungen ) als auch auf mentaler Ebene so viel weiter, denn die Hüfte ist auch der Sitz des Swadhistana-Chakras (2. Chakra), Sitz der Kreativität, der Sinnlichkeit und vieler Emotionen.

Wir wollen uns durch Asana-Flow, längerem Halten und innerer Einkehr nicht nur mit körperlicher Dehnung, sondern auch mit der Kultivierung emotionaler Widerstände beschäftigen, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen.

Sa., 30.06.2018 - 07:00 bis 08:15 Uhr
"Open up - Mantra, Pranayama und JivamuktiYoga"

Kehre deine Aufmerksamkeit beim Mantra singen nach innen und bleibe über die wirkungsvollen yogischen Atemübungen (Pranayama) ganz in Verbindung mit dir selbst. Genieße jeden Moment dieser intensiven Jivamukti Yogastunde.

So., 01.07.2018 - 12:00 bis 13:15 Uhr
JivamuktiYoga "Hot, Hip & Holy "

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra (Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und geistig herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in dieser Session mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Coole Beatz und Mantras mit positiver Intention untermalen die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

und Vieles mehr!!

• Tickets unter - Tickets Kieler Yoga-Festival
• Veranstaltungsort - Falckensteiner Strand

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

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Samstag, 26.05.2018 im ALTE MU Impuls - Kiel

100% auf Spendenbasis - für das Tierheim Uhlenhorst

JivamuktiYoga XL "Devine dogs and wild warriors"

It‘s all about connection, yess!! In den Hinabschauenden Hund spüren, wie ein Baum in Vrkshasana wachsen, wie Shiva unsere Urkraft für Neues erwecken, die Natur in unserer Ursprünglichkeit fühlen! Einfach durch Bhakti (Hingabe), im kräftigen JivamuktiXoga flow und durch Meditation die Verbindung von uns zu Mutter Natur mit allen tollen Wesen stärken und spüren

• Wann: 09:30 - 11:30 Uhr
• Adresse
  • ALTE MU Impuls – Werk e.V.
  • Lorentzendamm 6-8
  • 24103 Kiel

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Montag 07.05.2018 bei yoga in kiel

• 17:15 - 18:45 Uhr - "Wald mit Rücksicht"
• 19:15 - 20:45 Uhr - "Meer"

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Samstag, 05.05.2018 im MARE - Kiel

Workshop "Wild and free - JivamuktiYoga meets Restorative Yoga"

Wir alle haben ein Grundrecht auf absolute Lebensfreude- und diese spüren wir am kraftvollsten, wenn die Energie in uns frei fliesst und wir mit uns und der Umgebung in Schwingung und Einklang kommen.

So wollen wir heute mit einem kräftigen JivamuktiYoga-flow, basierend auf den fünf Säulen des JivamuktiYoga, unsere Energiezentren (Chakras) systematisch aktivieren, durch Klänge in Schwingung bringen und klären, und anschliessend in einer sogenannten "restorative praxis", also einer sehr ruhigen, regenerierenden und heilenden Yogapraxis, mit Hilfe von Kissen, Decken, Gurten und Blöcken durch diese körperliche und geistige Vorbereitung völlig zur Ruhe kommen, in uns hineinspüren, Blockaden loslassen, alles abgeben und fliessen lassen, atmen und unsere absolute Vollkommenheit erfahren.

Jeder ist willkommen, denn: Wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

lokah samastah sukino bhavantu - mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

• Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Samstag, 21.04.2018 im Karuna life force - Preetz

Workshop: "Die Magie der Erdung und der Umkehrhaltungen!"

Den Winter verabschieden, den Frühling willkommen heissen. Wir alle freuen uns auf die Zeit der Wärme und des Aufblühens- und doch kennen wir sie alle: die Frühjahrsmüdigkeit! Zeiten des Übergangs, der Veränderung und des Aufbruchs bergen immer energetische Herausforderungen für Körper, Geist und Seele. Mal strotzen wir vor Energie, mal fühlen wir Unruhe, mal unerklärliche Erschöpfung.

Wir wollen uns heute besonders erdende und energiegebende Atemübungen (Pranayama), Asanas ( Körperhaltungen), detailliert und in einem kräftigen Vinyasa-flow ansehen und spielerisch erproben, Asanas, die uns zentrieren und aufladen und unsere Perspektive verändern können. Durch Erdung und Energie wachsen uns Flügel !

So werden wir uns mit unserer Erdung und unserer kraftgebenden Mitte beschäftigen, denn je stärker wir uns verwurzeln, je besser wir lernen, unsere eigenen Energiequellen zu kultivieren, desto leichter ragen unsere Äste gen Himmel, desto einfacher wachsen uns Flügel!

Deshalb fokussieren wir uns heute zunächst auf unseren festen Stand und unsere Verbindung zu uns selbst und unserer naturgegebenen Umgebung, um dann in die Faszination der Umkehrhaltungen einzutauchen- denn ist ein Handstand (Ardho mukha vrkshasana) nicht eigentlich nur eine umgedrehte Berghaltung (Tadasana)?!

So wollen wir uns detailliert und mit spielerisch mit Umkehrhaltungen, den mentalen und körperlichen Schwierigkeiten, die Inversionen oft mit sich bringen, beschäftigen und mit Leichtigkeit Handstand, Kopfstand, Krähe- alles was in uns schon schlummert- zum Leben erwecken!

Denn was gibt es Schöneres, als das Herz über den Verstand zu bringen, sich zu trauen- und einfach zu VERtrauen?

Da wir uns in vielen Schritten den Asanas nähern, den Umgang mit Hilfsmitteln lernen und nutzen und auf die genaue Ausrichtung (Alignment) achten, ist dieser Workshop wirklich für jedermann geeignet-

denn: wer Atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:30 - 13:30 Uhr
• Kosten: tba
• Email:karunalifeforce@gmail.com
• Voranmeldung bei - Gabriele Oltersdorf
  • Markt 17 - 18
  • 24211 Preetz
  • Telefon: +49 152 530 703 240

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Montag, 16.04.2018 im MARE - Kiel

• 18:30 - 19:30 Uhr - Power Yoga Basic
• 19:45 - 21:00 Uhr - Yin Yoga

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So.-Fr., 15.04 - 20.04.2018 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 15. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   20. Oktober bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 14.04.2018 im yoga-feelgood - Eckernförde

Jivamukti Yoga Workshop XL

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in diesem Workshop mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
• Kosten: 35,- €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29

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Samstag, 24.03.2018 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Power Yoga I

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Samstag, 10.02.2018 im MARE - Kiel

Workshop "Alignment II" - die Kunst der Ausrichtung

In der Yogapraxis spielt das Wort "Alignment", also "Ausrichtung" eine wichtige Rolle, wobei es dabei um körperliche als auch geistige Ausrichtung geht, damit wir uns dadurch weicher, fliessender und energetischer fühlen.

Wir lernen, stärker in uns hineinzuspüren und uns mit dem natürlichen Zustand zu verbinden.

In der Yoga Asanapraxis möchten wir also auch unseren Geist fokussieren, um körperlich richtig ausgerichtet zu sein und so auch den inneren Prozessen mehr Raum geben zu können. Alles was reinkommt, soll uns nähren und fliessen, uns stärken, aber auch wieder losgelassen werden können. Durch die körperliche Ausrichtung wird dieser wunderbare Flow unterstützt.

Wir werden heute mit Hilfsmitteln und Ausrichtung unsere Asanapraxis vertiefen und mit gezielter Konzentration auf unseren Atem und Blick unsere Aufmerksamkeit bewusster werden lassen und üben, Blockaden loszulassen.

Das Ziel ist also, den Energiefluss (Prana) durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu erhalten. Dies gibt uns mehr Freiheit und Vitalität - beides wichtige Voraussetzungen, um das eigentliche Ziel des Yoga zu erreichen: ein balancierter, harmonischer Bewusstseinszustand.

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Samstag, 06.01.2018 im MARE - Kiel

Special: "Let's get strong - detox & focus"

Aufbruch ins neue Jahr, yessssss!

Altes abwerfen, neue Ideen umsetzen, körperlich und geistig entgiften und erfrischen - und dabei konzentriert und focussiert bleiben. Dabei bleiben, auch wenn es mal an die Grenzen unserer Komfortzone geht - denn genau DAS lässt uns wachsen und uns neu erfinden.

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:00 - 12:00 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Donnerstag, 04.01.2018 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:15 Uhr - YinYoga
• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga

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Mittwach, 03.01.2018 im MeridianSpa - Kiel

• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga I

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Dienstag, 02.01.2018 im MARE - Kiel

• 08:30 - 09:30 Uhr - Morgenyoga
• 09:30 - 11:00 Uhr - Klassikyoga

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Freitag 29.12.2017 bei yoga in kiel

• 18:00 - 20:00 Uhr - "Hot Hip & Holy"

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Samstag, 16.12.2017 im MARE - Kiel

Weihnachtsüberraschung

Weihnachtszeit auf der Yogamatte - den Kopf von der Weihnachtsplanung freibekommen, ein paar Plätzchen ausschwitzen und vor Allem: zur Ruhe kommen, Auszeit nehmen und uns mit uns selbst und unserer Umgebung liebevoll verbinden - durch Asanapraxis, achtsamen Atmen und tiefer Meditation.

Einfach Licht ins Herz lassen!

• 10:00 - 12:00 Uhr - Special: Happy holy Xmas - devotion, peace & love

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Mittwach, 15.11.2017 im MeridianSpa - Kiel

• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga I

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So.-Fr., 15.10 - 20.10.2017 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 15. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   20. Oktober bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Mittwoch, 18.10.2017 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - Yoga Stress Mangement
• 19:45 - 20:30 Uhr - Meditation

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Samstag, 14.10.2017 im yoga-feelgood - Eckernförde

Jivamukti Yoga Workshop XL

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in diesem Workshop mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
• Kosten: 35,- €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29

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Donnerstag, 12.10.2017 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Vital Yoga

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Samstag, 23.09.2017 im MARE - Kiel

Workshop "JivamuktiYoga meets YinYoga!"

Best of both worlds-

ein kräftiger chakraaktivierender JivamuktiFlow gemischt mit längerem Halten und Hineinspüren in die Asanas und die eigene fasziale und feinstoffliche Struktur: eine wunderbare Kombination!

Aktivierend, intensiv und regenerierend, tiefes in sich Spüren und einfach mit dem Atem fliessen.

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Dienstag 05.09.2017 bei yoga in kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - Vinyasa Flow

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Fr. - So., 11.08 - 13.08.2017 beim Yogafestival Fulda

• Sa. 14:45 bis 16:15 Uhr - Energize yourself through grounding- and then lift off!
• So. 11:30 bis 13:00 Uhr - JivamuktiYoga - Hot, Hip & Holy- Yoga für Fortgeschrittene!

und
Vieles mehr!!

• Wo: Jagdhof am Klein-Heilig-Kreuz
  • 36137 Großenlüder - Kleinlüder
  • Telefon: +49 (0) 66 50.96 00-0

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Donnerstag 20.07.2017 bei yoga in kiel

• 19:30 - 21:00 Uhr - Meer & Mondschein!

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So.-Fr., 09.07 - 14.07.2017 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 09. Juli ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   14. Juli bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 08.07.2017 beim Yoga und Musikfestival - in Bredeneek

•   9:30 bis 10:45 Uhr - JivamuktiYoga "hot hip & holy"
• 14:00 bis 15:15 Uhr - Kirtan und Pranayama

und
Vieles mehr!!

Einlass: ab 7:00 Uhr

• Wann: 08:00 - 22:00 Uhr
• Early Bird Ticket inklusive Konzert 44.- € (gültig bis 15.05.2017)
• Tagesticket inklusive Konzert 56.- €
• Abendkasse Konzert 15.- €
• Tickets über Yoga und Musikfestival oder
  bei "karuna Life force" - Gabriele Oltersdorf
  • Markt 17-18
  • 24211 Preetz
  • Telefon: +49 152 530 703 24

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So.-Fr., 18.06 - 23.06.2017 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 18. Juni ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   23. Juni bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 10.06.2017 im MARE - Kiel

Workshop "Alignment" - die Kunst der Ausrichtung

In der Yogapraxis spielt das Wort "Alignment", also "Ausrichtung" eine wichtige Rolle, wobei es dabei um körperliche als auch geistige Ausrichtung geht, damit wir uns dadurch weicher, fliessender und energetischer fühlen.

Wir lernen, stärker in uns hineinzuspüren und uns mit dem natürlichen Zustand zu verbinden.

In der Yoga Asanapraxis möchten wir also auch unseren Geist fokussieren, um körperlich richtig ausgerichtet zu sein und so auch den inneren Prozessen mehr Raum geben zu können. Alles was reinkommt, soll uns nähren und fliessen, uns stärken, aber auch wieder losgelassen werden können. Durch die körperliche Ausrichtung wird dieser wunderbare Flow unterstützt.

Wir werden heute mit Hilfsmitteln und Ausrichtung unsere Asanapraxis vertiefen und mit gezielter Konzentration auf unseren Atem und Blick unsere Aufmerksamkeit bewusster werden lassen und üben, Blockaden loszulassen.

Das Ziel ist also, den Energiefluss (Prana) durch bewusstes Praktizieren aufrecht zu erhalten. Dies gibt uns mehr Freiheit und Vitalität - beides wichtige Voraussetzungen, um das eigentliche Ziel des Yoga zu erreichen: ein balancierter, harmonischer Bewusstseinszustand.

Alle sind willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Dienstag, 23.05.2017 im MARE - Kiel

• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga

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So.-Fr., 21.05 - 26.05.2017 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T !

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 21. Mai ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   26. Mai bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Samstag, 29.04.2017 im MARE - Kiel

Special "Love and peace"

die liebevolle Kraft von Metta, Motion, Meditation und Intention!

Wir wollen unsere Asanapraxis zu einer wundervollen YOGA-Praxis wachsen lassen- durch die kraftvolle Fokussierung auf Atem und Intention, um unsere emotionalen Blockaden zu lösen und mit uns selbst, unserer Umgebung und unserer wahren Natur ins Fliessen zu kommen. Denn was gibt es Schöneres als Liebe, Frieden und Freiheit?

Eingebettet in Kirtan (Bhakti) und einen kräftigenden, öffnenden Jivamukti Yoga flow mit Schwerpunkt Anhata (Herz-) Chakra werden wir uns durch Setzen unterschiedlicher Intentionen an unsere wahre Natur, das liebende Wesen, erinnern und diese Verbindung vertiefen.

Abgerundet von einer langen, gemeinsamen, liebevollen Metta-Meditation und untermalt von Songs of love and peace ☺ !

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

• Wann: 10:00 - 12:00 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Donnerstag, 13.04.2017 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - Yin Yoga
• 19:30 - 21:00 Uhr - Power Yoga I

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Montag, 10.04.2017 im MARE - Kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - Yoga für Jedermann

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Freitag, 07.04.2017 im MARE - Kiel

• 09:00 - 10:00 Uhr - Power Yoga Basic

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Sonntag 26.03.2017 bei yoga in kiel

Energize yourself: No roots- no trees!

Je stärker wir uns verwurzeln, je besser wir lernen, unsere energetische Mitte zu kultivieren, desto leichter ragen unsere Äste gen Himmel, desto einfacher wachsen uns Flügel. Deshalb vertiefen wir heute noch einmal unseren festen Stand und unsere Verbindung zur Mitte, um dann in die Faszination der Umkehrhaltungen einzutauchen- denn ist ein Handstand (Ardho mukha vrkshasana) nicht eigentlich nur eine umgedrehte Berghaltung (Tadasana)?!

So wollen wir uns heute detailliert mit Umkehrhaltungen, den mentalen und körperlichen Schwierigkeiten, die Inversionen oft mit sich bringen, beschäftigen und spielerisch Handstand, Kopfstand, Krähe- alles was in uns schon schlummert- zum Leben erwecken!

Denn was gibt es Schöneres, als das Herz über den Verstand zu bringen, sich zu trauen- und einfach zu VERtrauen?

Da wir uns in vielen Schritten den Asanas nähern und auf die genaue Ausrichtung (Alignment) achten, ist dieser Workshop für jedermann geeignet!

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Kosten: 50,- € oder 90 € für Samstag und Sonntag
• Wann: 12:00 bis 15:00 Uhr
• Wo: yoga in kiel
  • Walkerdamm 1
  • 24103 Kiel
  • Email: info@yoga-in-kiel.de
  • Mobil: +49 178 20 18 116 (Emma Hermansson)

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Samstag 25.03.2017 bei yoga in kiel

Energize yourself through grounding- and then lift off!

Den Winter verabschieden, den Frühling willkommen heissen. Wir alle freuen uns auf die Zeit der Wärme und des Aufblühens- und doch kennen wir sie alle: die Frühjahrsmüdigkeit!

Zeiten des Übergangs, der Veränderung und des Aufbruchs bergen immer energetische Herausforderungen für Körper, Geist und Seele. Mal strotzen wir vor Energie, mal fühlen wir Unruhe, mal unerklärliche Erschöpfung.

Wir wollen uns heute detailliert erdende und energiegebende Asanas und Mudras ansehen und spielerisch erproben, Asanas, die uns zentrieren und aufladen und unsere Perspektive verändern können.

Durch Erdung und Energie wachsen uns Flügel!

Pranayama (Atemübungen) unterstützen diese Reise zu unserer Mitte, Bhakti (Hingabe) und Meditation führen uns zu unserem wahren, liebevollen Kern- dies alles eingebettet in eine kraftvollen Vinyasa-flow und viel Frühlings-Leichtigkeit!

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Kosten: 50,- € oder 90 € für Samstag und Sonntag
• Wann: 12:00 bis 15:00 Uhr
• Wo: yoga in kiel
  • Walkerdamm 1
  • 24103 Kiel
  • Email: info@yoga-in-kiel.de
  • Mobil: +49 178 20 18 116 (Emma Hermansson)

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Samstag, 11.02.2017 im yoga-feelgood - Eckernförde

Jivamukti Yoga Workshop XL

Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.

Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bkakti (liebevolle Hingabe), Shastra ( Studium der Schriften, Philosophie), Dhyana (Meditation) und Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell herausforderndes und anregendes Yoga.

Wir wollen uns in diesem Workshop mit den verschiedenen Elementen des Jivamukti Yoga vertraut machen: eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On Hilfestellungen, Meditation, Sanskrit Chanting, yoga-philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, wir wollen verschiedene Asanas vertiefen und und uns die Ausrichtung und die unterschiedlichen Formen ansehen und ausprobieren.

Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!

Lokah samastah sukino bhavantu - Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein ☺ !

• Wann: 10:00 - 13:00 Uhr
• Kosten: 35,- €
• Voranmeldung bei - yoga-feelgood
  • Marienthaler Str. 17
  • 24340 Eckernförde
  • Telefon: +49 4354 996 76 56
  • Mobile:  +49 151 253 985 29

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Freitag 10.02.2017 bei yoga in kiel

• 18:00 - 19:30 Uhr - Vinyasa "Love and Peace"

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Samstag, 28.01.2017 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Power Yoga I - II

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Samstag, 21.01.2017 im MARE - Kiel

Workshop: "Kraft und Flexibilität"

Ein Mega-XL-Flow mit Schwerpunkt Stärkung und Aufbau, Beweglichkeit und Dehnung!

Besonders geeignet für Skifahrer und Nicht-Skifahrer ☺ !

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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Montag 26.12.2016 bei yoga in kiel

• 15:00 - 17:00 Uhr - Vinyasa Flow XL "wild christmas"

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Mittwoch, 21.12.2016 im MARE - Kiel

• 19:00 - 20:00 Uhr - Power Yoga I

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Samstag, 03.12.2016 im MARE - Kiel

Advent, Advent....oder "keep the candles burning!"

Kerze, Handstand, Kopfstand und andere Umkehrhaltungen-

Vorweihnachtszeit aus einer völlig neuen Perspektive!

Umkehrhaltungen gelten als die "Könige der Asanas", doch oft trauen wir uns nicht wirklich an sie heran. Warum eigentlich nicht? Genau diese Schlüsselfrage öffnet uns die Tür zu diesen wunderbaren Haltungen, die uns durch Stimulierung der oberen Energiezentren (Chakras) in eine andere Dimension führen.

Und was gibt es Schöneres, als ab und zu das Herz über den Verstand zu stellen? Zudem wirken sich die Inversionen positiv auf den Hormonhaushalt, auf Schlafregulierung und Entschlackung aus, sie regen uns an und entspannen uns gleichzeitig.

Da wir uns in mehreren Schritten den Asanas nähern und den Schwerpunkt auf eine genaue Ausrichtung und Ausführung legen ist dieser Advents-Workshop sowohl für Anfänger mit Vorkenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Jeder ist willkommen, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga ☺ !

• Wann: 10:00 - 12:30 Uhr
• Kosten: Mitglieder kostenlos, für Gäste 25,- €
• Voranmeldung bei - MARE
  • Söhren 47
  • 24232 Schönkirchen
  • Telefon: +49 4348 911 510

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So.-Fr., 16.10 - 21.10.2016 Yoga- und Atemwoche - Osterstedt

A U S G E B U C H T - Warteliste möglich!

Als Bildungsurlaub in Hessen und Schleswig-Holstein anerkannt!!

Eine Woche lang intensives JivamuktiYoga, transformatives Atmen und Meditation. Näheres siehe Link - Yogawoche- Bildungsurlaub

Alle sind willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene!

• Kosten: DZ 698.- € / EZ 758.- € inkl. Übernachtung, Verpflegung und Kurs
• Anreise: Sonntag 16. Oktober ab 17:00 Uhr
• Abreise: Freitag   21. Oktober bis 16:00 Uhr
• Teilnehmer: höchstens 12 Personen
• Wo: Seminarhaus Freiräume www.freiraeume.biz
• Anfahrt
  • Auto: Routenplaner - Google Maps
  • DB:    Bahnhof Osterstedt

Infos & Anmeldung: E-Mail: Info@RedschiYoga.com

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Freitag 14.10.2016 bei yoga in kiel

• 18:00 - 20:00 Uhr - Vinyasa XL "Meer"

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Sonntag, 18.09.2016 bei Art of Balance

"Yoga Wohlfühlworkshop für Frauen mit Brustkrebs"

Wer Atmen Kann, Kann Auch Yoga ☺ !

Diese jahrhundertealte Weisheit gilt natürlich ebenso für Frauen mit Brustkrebs, auch- oder gerade weil- diese Diagnose für die meisten einen bedeutenden Einschnitt in ihr Leben bedeutet. Oft ändert sich sowohl die Beziehung zum persönlichen Umfeld als auch die zur eigenen Weiblichkeit.

Wir wollen in diesem Workshop ein vertrautes Verhältnis zu unserem Körper aufbauen, durch Pranayama (Atemtechniken) zu uns und unserer Mitte finden, durch Yoga Nidra den Körper bereisen und entspannen.

Verschiedene Yogatechniken wollen wir erlernen und nutzen, um die Verbindung zu unseren Chakras (Energiezentren) zu finden und sie zu aktivieren.

Asanas (Yogapositionen) in unterschiedlichen Stufen (ganz leicht bis etwas schwieriger) lassen uns unseren Körper angenehm spüren und die Energie fliessen, und Mantras und Kirtan (Gesang) wirken mit ihren Vibrationen positiv auf uns ein.

• Kosten: 40,- €
• Wann: 13:00 bis 15:30 Uhr
• Voranmeldung bei - Art of Balance
• Karin Möller
  • Brachenfelder Str. 45
  • 24534 Neumünster
  • Email: moeller-karin@gmx.de
  • Telnr.: +49 162 920 5017

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Montag 29.08.2016 bei yoga in kiel

• 17:15 - 18:45 Uhr - Vinyasa Flow "Wald"
• 19:15 - 20:45 Uhr - Vinyasa Flow "Meer"

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Sonntag, 28.08.2016 im meridianSpa - Kiel

• 10:15 - 11:15 Uhr - Hatha Yoga
• 11:30 - 12:30 Uhr - Power Yoga Basic

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Samstag, 27.08.2016 im MARE - Kiel

• 10:00 - 11:30 Uhr - Power Yoga I-II

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